更年期保健知识更年期保健知识
一、更年期的定义:主要指分泌女性激素的功能逐渐消退～直至安全消失的整个过度时期,更年期出现的年龄:开始于绝经前的十年～大约40岁左右。
二、更年期妇女生理变化特点:进入更年期的妇女～卵巢开始衰老～慢慢地停止排卵～卵巢分泌的雌激素逐渐减少～最后由于卵巢分泌的雌激素减少到不能够引起子宫内膜增生的水平而发生月经量减少～甚至闭经。
三、处理原则
,1,提高妇女对更年期这一特定时期生理变化～心理反映的了解。解除不必要的顾虑,失眠者可以适量选用镇静药品～如安定、谷维素等～调节植物神经。
,2,雌激素替...
更年期保健知识
一、更年期的定义:主要指分泌女性激素的功能逐渐消退～直至安全消失的整个过度时期,更年期出现的年龄:开始于绝经前的十年～大约40岁左右。
二、更年期妇女生理变化特点:进入更年期的妇女～卵巢开始衰老～慢慢地停止排卵～卵巢分泌的雌激素逐渐减少～最后由于卵巢分泌的雌激素减少到不能够引起子宫内膜增生的水平而发生月经量减少～甚至闭经。
三、处理原则
,1,提高妇女对更年期这一特定时期生理变化～心理反映的了解。解除不必要的顾虑,失眠者可以适量选用镇静药品～如安定、谷维素等～调节植物神经。
,2,雌激素替代治疗:一定要在医生的指导下应用。雌激素替代治疗的禁忌症“患心肌梗阻、脑血管病、肝脏疾病,乳腺、子宫、肾脏的肿瘤,静栓塞性疾病使用雌激素可以加重病情,另外～不明原因的阴道出血也不宜使用雌激素替代治疗等。
,3,适当补钙。绝经后妇女的骨量减少～骨骼变脆～易造成骨关节的疼痛～一处或多处骨折。应增加含钙饰品的摄入～如奶制品、海产品、虾皮、鱼、豆制品及绿色蔬菜等～每天锻炼身体～增加日光照射。可以增加钙的吸收,同时应适当补充钙剂。
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