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养生铭.doc

养生铭

落寞了几个春秋_
2019-06-22 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《养生铭doc》,可适用于医药卫生领域

养生铭(孙思邈)怒甚偏伤气,思多太损神。神疲心易役,气弱病相侵。勿被悲欢极,当令饭食均。再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寝鸣云鼓,寅兴漱玉津。妖邪难犯己,精气自全身。若要无诸病,常当节五辛。安神宜悦乐,惜气保和纯。寿夭休论命,修行本在人。若能尊此理,平地可朝真。枕上记侵晨一碗粥,夜饭莫教足。撞动景阳钟,扣齿三十六。大寒与大热,且莫贪色欲。醉饱莫行房,五脏皆翻覆。艾火漫烧身,争如独自宿。坐卧莫当风,频于暖处浴。食饱行百步,常以手摩腹。莫食无鳞鱼,食之多命促。土木为形象,求之有恩富。父精母血生,那忍分南北。惜命惜身人,六白光如玉。

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