骑车行天下,须防手腕伤骑车行天下,须防手腕伤
更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档，访问上传用户主页～
骑车行天下,须防手腕伤
骑车行天下,须防手腕伤
老马退休不久，老孙就来约他骑自行车外出旅游，一来开阔眼界，怡养性情;二来锻炼身体，延年益寿。
老马一想不错，欣然同意，收拾行囊，很快就出发了。一路上晓行夜宿，饱览山光水色，不觉过了一月，算来行程已逾半万。
正待按计划继续前行之际，老马感到双手小指半侧有些发麻，洗衣服也有些用不上劲，晚饭后就告诉了老孙。
第二天“开进”，老马开始觉得车把太“活”，双手酸胀疼痛，掌握不住。停下...
骑车行天下,须防手腕伤
更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档，访问上传用户主页～
骑车行天下,须防手腕伤
骑车行天下,须防手腕伤
老马退休不久，老孙就来约他骑自行车外出旅游，一来开阔眼界，怡养性情;二来锻炼身体，延年益寿。
老马一想不错，欣然同意，收拾行囊，很快就出发了。一路上晓行夜宿，饱览山光水色，不觉过了一月，算来行程已逾半万。
正待按计划继续前行之际，老马感到双手小指半侧有些发麻，洗衣服也有些用不上劲，晚饭后就告诉了老孙。
第二天“开进”，老马开始觉得车把太“活”，双手酸胀疼痛，掌握不住。停下自己看了好几次，又请修车师傅检查了一回，车子确实没有问题。于是，又上路骑行。不多久，对面来了一个毛头小伙子，自行车骑得如飞，直向老马奔来。老马急忙躲闪，怎奈双手抓握不住，两车相撞，老马跌在了地上。
愣头青晓得自己闯了祸，连忙下车扶起老马。老孙也从前面骑回来，训斥了小伙子几句，一起带老马到附近医院检查。经过检查，还算幸运，没有伤筋动骨，就让小伙子走了。老马正准备离开诊室，突然想起自己手上的毛病，何不顺便问问医生?
医生听他讲了病情后，便从桌上找出一根大头针，在老马的手上轻轻试戳，一边问老马感觉痛不痛。试了左手又试右手，结果都一样，两手小指那边半侧手掌、手背乃至手指的感觉都比大拇指一侧明显减退，大头针尖戳上去几乎感觉不到疼痛。
老马有些吃惊:这些天没在意，手怎么得了这种病。要是再加重，保不准会瘫，也不知针药有无作用?
正在胡思乱想之际，医生又用手指在掌根小指侧边缘叩击了一下。老马只觉得半边手一阵发麻，禁不住告诉医生:“麻，麻，请松开。”
“第纳尔氏征阳性。”医生像是在告诉老马和老孙，又像是自言自语。
站在一旁一直没开腔的老孙问道:“这是什么意思?”
更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档，访问上传用户主页～
医生赶紧在病历上记了几句，然后告诉远道而来的两位老年旅游者:“这得从头说起才行。我刚才按你的这个地方，皮下有一个腕尺管。由一块豌豆大小的豌豆骨和紧密的纤维所组成，大约圆珠笔芯粗细的尺神经穿过此管，分布到手部尺侧，也就是小指那一侧的半边。这根神经既管感觉，又管运动。要是腕尺管内的神经受了伤，或是受到刺激，功能发生障碍，就会出现半边手发麻，掌骨之间的肌肉无力。若不及时治疗，时间拖久了，那些肌肉还可能发生萎缩，使掌骨明显突出。叩击神经病变部位，病人感到远端发麻，医学上称第纳尔氏征阳性，是神经受到卡压的证据之一。”
老马又问:“请问大夫，这病是怎么起的?”
“看来，是骑自行车骑出来的。”
老孙一听，忙问:“大夫，骑自行车两腿用力，手腕部怎么会出现毛病呢?”
医生看了老孙一眼，说:“有些想不通，是吧?一说就明白了。骑自行车的时候，双手紧握车把，才能保持稳定。手掌尺侧与车把接触，豌豆骨恰巧是中心。当蹬车上坡、逆风前进或加快速度时，两腿用劲，身体必然向前倾。腕关节过度背伸，使尺神经受到牵拉、伸长。同时上肢的支撑力增加，腕尺管内的压力也由此变大。”
老马听着点头，老孙又问:“话虽如此，我还是有些不清楚。尺神经拉长一些，还有，这腕什么管的压力高一些，手部怎会麻木、无力呢?”
医生微微一笑，说:“老同志，莫急，底下就说到了。骑自行车时手腕这些小小变化，一般不会引起症状。但是时间长了，得不到休息;腕尺管内可发生水肿，使压力进一步升高，引起神经缺血、缺氧，影响功能活动，出现症状。此外，你们二位年纪偏大，体内各种组织都有不同程度的老化变性，一旦用力过度，容易引起诸如此类的小毛病。你们年过花甲，每天还赶那么多路，以后要注意哦!”
听医生说是“小毛病”，老马暗中舒了一口气，问道:“既然如此，看来治疗上不太费事了。”
医生微微一笑，答道:“是的，不太困难。首先，从今往后，骑自行车时间不要过久。其次，注意骑车的姿势，改变一下过去握车把
更多专业、稀缺文档请访问——搜索此文档，访问上传用户主页～ 的方法。避免老是某个部位受压。再者，到商店选购一副手套，戴上，这样车把握得稳一些，又可以减轻手腕与车把之间的碰撞。如在车把上套上一副软套子，同样也有作用。这些措施，既有治疗效果，也有预防作用。骑自行车后感到手腕酸痛，可用热水泡一泡，或用热毛巾捂捂，这也是一种理疗。得了腕管综合征后，这样处理也有好处。当然，其他理疗方法也有作用，不过这种方法简单、经济一些。”
老孙听了，还是有些不放心，又问:“请问大夫，还有什么好方法，可以恢复得快一些?”
“症状一旦发生，就注意休息，进行治疗。一般两三个月症状开始改善，半年左右可完全恢复。因为神经恢复有一个过程，医生比不上孙悟空或济公活佛，多念几遍咒语，病就好得快一些。”
见两个人都被自己说笑起来，医生又说:“可以用些促进神经恢复的药物，如维生素B1片、维生素B6片、甲钴胺片等。还可以向腕尺管内注射少量氢化泼尼松和利多卡因，减轻炎症，缓解症状。个别病人症状持续时间很长，以上方法效果不好，可以选择手术方法，打开腕尺管，松解神经，达到治疗目的。”
两人一同取了药从医院出来，商量下步计划，既不耽误老马治病，又要保证顺利返回，还谈到以后选择什么方式，劳逸结合地锻炼身体。
本文档为【骑车行天下,须防手腕伤】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
浙公网安备 33021202002483