跑步圣经(五、游戏)

跑步圣经(五、游戏) 五、游戏(p43,P56) 沙士比亚的观点错了，真正的问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 不是“生与死”的问题，而 是“运动与否”的问题。任何有幽默感的人都会认为生活 是喜剧，而非悲剧。同时生活还是一个谜语，和所有的谜语一 样也有一个明显的 答案 八年级地理上册填图题岩土工程勘察试题省略号的作用及举例应急救援安全知识车间5s试题及答案 ，那就是:运动，而非自杀;也就是说 我们在运动中，而非死亡中找到生命的真谛。 考虑一下，除了锻炼之外是不是还有更好地“忍受命运暴 虐的毒箭，或是挺身反抗人世的无涯的苦难，通过斗争把它们 扫清” 的方式(莎士比亚《哈姆雷特》第三幕第一场“城堡中 一室”)。你严肃地对待这些事情，你的结局与二战归来的尼克 松团伙或哈姆雷特一样。威尔弗雷德?席德曾写道，“谈论美元 的态度与别人谈论上帝与性的态度没有两样”。 “世界本身并不会给我们带来和平”，这也是谜语答案的一 部分。你可以选择:如果你选择了死亡那么你拥有了和平，但 是你却失去了世界;或者如果你选择了努力去获得目标，那么 你拥有的就是一个还不和平的世界。只有在运动中，你才能两 者兼得。任何事情都是重要的，然而就某种程度而言，任何事 情也都是不重要的。这是真正的矛盾，我们必须要能够准确地 把握这一矛盾、接受这一矛盾，才能更好地处理问题、更好地 生活。 因此，运动就是问题的答案，就是我们丰富白己超越自己 的舞台。对抗暴力与解决分歧是我们运动中的乐趣。我们用所 有的力量和坚定的决心来保卫我们的禁区，比赛结束的哨声一 吹响，我们会给对手一个热烈的拥抱，并且还会因为刚刚发生 的赛事而兴奋不已。 有生命的存在就会有运动产生。但是如果在比赛中我们太 严肃，没有任何幽默感，将胜利以及随之而来的金钱、特权、地 位看得过于重要，那么比赛就失去了应有的乐趣，我们同时也 失去了体验运动所带来的美好生活与美妙感受的机会。 其中包括体形优美、心理放松以及个人的完整。运动甚至 会让我们自己与自然完全融合，而这种感受是体验的最高状态， 也是外部世界不能给予你的，但是这种体验会使你终生受益。几 个世纪以来哲学家也一直给我们传递着这样的信息。神学家认 为我们只有成为小孩子才能获得这样的体验。孩子们最大的特 点就是对游戏的热爱，对他们来说工作、金钱以及权利都没有 任何意义。每当听到他们对电话那头的小伙伴们说“过来一起 玩吧”。恐怕我们就只剩下妒忌了。 在我们长大成人的过程中，游戏到底发生了什么变化,知 识分子使其变得无趣;经济学家改变了游戏规则;心理学家对 其不屑一顾，最后教育工作者给了它最后致命的一击——体质 教育的诞生。从此游戏从乐事变为无趣;娱乐变为乏味;休闲 变为劳作。本来可以带我们去伊甸园，结果却带我们去了昏暗 的小巷，久而久之我们的世界观也随之发生了变化。 我们生存的世界成了一个巨大的、可怕的地方，在这里我 们不停地争斗以满足自己的欲望，而往往在目的达成的时候，我 们却发现这本不是我们想要的。这样的世界无论是我们的还是 他们的，都会让人们想从另外的一个世界去寻找和平与安宁，因 为在这样一个世界生存毫无乐趣可言，正如塞缪尔?叹克特所 描述的那样，这是一个无论在身体还是精神上都“充满了疾病” 的世界。 而运动则给我们感到“柳暗花明又一村”。相信那些从事运 动的人们已经有了这样的感觉。如果你正在做着什么事情，而 并没有过多地考虑做这件事的目的，那么你就已经踏上了“自 我拯救”的道路;如果你注重享受过程完全不在乎结果，那么 你就又更近了一步;如果你在做事的同时，做到了“不以物喜、 不以己悲”，那么对于将来你就没有任何可以担心的了。 几年前当迪安?考德威和沃伦?哈定(美国第2 9任总统) 安全到达了加利福尼亚州卡比顿峰未经征服的峭壁时，全国人 民都松了一口气，才开始逐渐将注意力转移到别的事情上。在 恶劣的天气中，用27天爬一座1020米高并且十分陡峭的山脉， 对普通人来说难以理解，大多数人都没有这样的勇气。 对于“为什么要爬山,”这个问题，就连爬山爱好者们都 难以给出令人满意的答复。当然每个人都可以试着回答，但是 很少有人能找到真正的原因，因为这其中的感受与真理是无法 表述的。 参加“流血运动”的人也同样不能很好地回答这个问题。在 西班牙潘普洛纳举办的一年一度的圣佛明奔牛节就曾经给了多 位作家写作灵感，其中就包括海明威与詹姆斯?米切纳，但是 他们也无法解释为什么几百年来这种每个人都害怕的流血运动 会吸引那么多人来参加或观看。也许正是通过这样的活动，人 们才得以了解到西班牙人以狂欢的形式庆祝死亡的同时，实际 上是对生命的赞美;他们在悼念死者的同时也体会到了生命的 意义。 米切纳宣称，在人类历史的长河中总是不乏冒险者，他们 试图通过最危险的游戏来证明自己。米切纳说也许有人认为这 样的动机是愚蠢、没有意义的，根本不值得一做;但是，他指 出只有具备如此冒险精神的人才能够成为伟大的人。他说:“在 我们这个时代，你能爬珠穆朗玛峰，可以飞上月球，当然你还 可以去参加圣佛明奔牛节。” 对我们这些“永不停歇”的人来说，参加危险的运动来证 实自己是一个很好的创意。但是潘普洛纳(西班牙北部城市)离 我们就像静海离我们一样远，而且甚至一提到珠穆朗玛峰就会 让我们头晕。可是我们内心却总是催促自己不断地充实白己，证 明自己的极限能力;但是却忽略了有些活动可能真的并不适合 我们。 我们的直觉(与运动员以及心理学家)告诉我们运动可以 满足我们想要证明自己的愿望，并能够使我们从中得到许多不 同的体验，让我们有能力掌控自己的生话，而不是被生活所左 右。总之，你可以成为你想要成为的任何人。 心理学家威尔弗雷德?米切尔就曾经写道“与普罗米修斯 (也被成为希腊之神)寻找扩展人类能力的力量一样，运动员也 是如此”。 《跑步者世界》的编辑乔?亨德森就发现通过运动他的能力 有所增长。 亨德森也认为自己同样不能很好地回答“我为什么跑步”这 个问题。但是他说“我要把它写出来，因为我一定要把内心的 想法以一种更加直观的方式表达出来。我跑步是因为内心的力 量推动着我去跑步”。 跑步是一种完全的体验。从事跑步的人与从事滑雪、爬山、 骑自行车、潜水的人一样，在自己所从事的运动中找到了满足 感与成就感。 这种体验使人们从一个层次到达了另一个更高的层次。这 种体验可能仅仅是身体上的体验;也可能会分散我们的精力。泰 格麦克劳说，“我之所以对篮球这么着迷，是因为当我打篮球的 时候，我的思想就与外界世俗脱离，完全地投入到我所热爱的 运动中”。亦或使我们有宗教上的感悟。迈克尔投森说道:“冲 浪是一种精神上的体验。当你与海浪合为一体的时候，你就会 感觉自己不再是现实中的自我，而是另一个精神层面的自我。” 尽管有少数人放弃了运动，但是运动作为一种时尚还是越 来越流行。滑雪者属于雪山，在从山上飞驰而下的时候，他们 体验到生命的意义;跑步者属于马路，在路上他们聆听风吹树 叶的沙沙声，感受毛毛细雨打在身上的感觉。越来越多的人爱 上了运动。 对他们来说，运动不仅仅是一种考验，更多的是一种奖励; 不是一个问题，而是一种答案。 健康与长寿的基础就在于追求自身完美的过程中。这一点 理解起来并不难，但是与其他观点一样，当神学者开始对此做 出解释的时候，分歧也会随之产生。这样我们就成了持不同意 见的“分裂者”或“异端者”，这也是不同宗教派别的由来。关 于健康，我们的主要问题就是有关运动的正统观念。 我已经准备好建立一种新的宗教，第_条法规就是“定期 的运动”。每天一个小时的运动会使你心情愉快、精力充沛。科 学的运动对身体好处多多，但是如果运动不科学也会给身体带 来严重的伤害。 我的这种观点绝非空穴来风。最近在英国和新西兰对3000 名成年男子进行的研究表明，艰苦的体力劳动并不能降低冠心 病或心脏病的发生几率。然而，还是对这3000个人的研究表明， 在休闲时间里进行的艰苦体力活动却能够明显减少心脏疾病的 发生。若以游泳、跑步、网球、壁球或者其他形式的运动代替 艰苦的劳动，那么这些人的健康情况则会大大改善。 由此可见，并不是进行括动就能增进健康、减少疾病。工 作上的努力，会带来事业上的成功;而运动上的努力，则会给 我们带来健康与长寿。运动是生活中不可或缺的一部分，将运 动看作是一种不得不做的工作，远不如将其看作是一种娱乐给 你带来的益处多。 锻炼促进了我们身体与精神的融合。如果只是为了锻炼而 锻炼，那么运动对你来说就成了一件不得不做的苦差事，从事 运动也完全是浪费时间。如果我并不喜欢跑步，而只是为了长 寿的目的而跑步，那么如果五年之后我在跑步的时候出了车祸， 即便我在天之灵也会向建议我跑步的医生挥舞拳头。 处于危险状态的，并不是真正的跑步者，而是那些模仿跑步 者的人;那些患了“匆忙症” 的人( “匆忙症”是现代人所产 生的一种心理状态， 这种人总是觉得时间不够，总是担心无法完 成手边的工作，巨大的压力会造成不少心理或生理的疾病，例如 急性心脏病、暴力倾向、忧郁症等);那些总是希望用越来越少 的时间完成越来越多的事情的人;那些总是不断与别人竞争与挑 战的人。奥尔特加曾经说过“只有那些不健康或者充满野心的人 才会总是行色匆匆”。这些人想通过跑步来延长生命，通过跑步 参加萨马拉(古城，位于巴格达西北部一一译者注)的会合。 如果跑步是来源你内心的一种动力，而不是来自于医生的 要求(那么你就不会只有当不得不跑步的时候才去跑步。留意 你心中的呼唤，自己是否成为过去、现在或者将来的自己。做 那些你最擅长或者认为对的事情，但有时我们做某些事情并没 有理由。有些事情会在某些时候让你有安全感，或者让你能更 接受自己，从而产生一种成就感，比如当你完全与你的世界或 缔造者融合在一起的时候。如果你发现了这样的时刻，那么就 要围绕这一时刻构建你的生命。 马可?奥里利乌斯说，“只有将每一天都假想为生命的最后 一天，我们才会懂得珍惜，才会懂得怎样完整地度过”。这就是 我为什么跑步，以及为什么能持之以恒的原因。跑步是我生活 的中心，我的各项活动都围绕跑步展开。 没有任何时候比人们将要离开这个世界的时候，更能证明 人类对运动的渴望程度了。 如果对所有美好假设的回答都是肯定的，那么惟一能满 足这一条件的就是“爱”。 ---------- E.E.卡明斯 如果游戏有一个节日的话，那就是圣诞节。这一天是游戏 者的节日。胡安津加将其称之为“游戏的人”，将其与现代思考 的人与古代制作的人区分开来。 圣诞节提醒我们游戏是人类正常的活动之一，游戏带来的 乐趣不是哲学家们可以解释或理解的;并传达了这样一个观点， 那就是生命本身就是一场游戏，在游戏巾我们都有可能取胜。 这并不是新的观点。柏拉图在他的《律法》一书中就说过 “生活中离不开游戏，参加一些游戏或者唱歌、跳舞也可以”。这 种思想在文艺复兴时期也很流行，但是改革时期人们的积极性 与理智占据了上风，因此对游戏的热情降低了。 十九世纪与工业革命时期情况也不太乐观。赫伊津哈写道， “整个欧洲都穿上了工作服”。实用主义、对实效的追求以及教 育抱负几乎使人们忘记了还有游戏的存在。 但是希望总是存在的，我们还有诗人、孩子、运动员以及 体育。 体育运动总是给与体育无关的方面带来好处，有些人已经 意识到了这点。它有助于我们释放多余的能量，使我们更加放 松、更加健康，身体的美在运动中达到了极限。但是他们没有 看到游戏也起到了同样的作用。 哲学家琼?休斯顿通过观察说:“我们可能会想起那个善于 捏造、操纵、劝诱的浮士德人，最终他毁了他自己。人类新的 形象应该是创造者、艺术家以及游戏者。” 第一批基督徒也给我们传达了这样的观点。当天使说，“高 兴起来，不要害怕。我给你带来了令人兴奋的好消息”。我们知 道事情会变得不同，用“肯定”代替“假设”的世界会充满更 多的“爱”。 任何人都可以参加运动，比赛场就是我们的世界。人们都 有取得胜利的机会，不仅如此，我们还会成为伟大的运动者。伟 大的人就像一部名著，高贵、感动、令人崇敬。参加比赛的人 都知道这一点。穆罕默德-阿里、吉米?康纳斯以及整个洛杉 矶湖人队的队员都是十分出色的运动员。 体育迷们对此很清楚，而且他们认为人类的身体是有精神 的。人们只有在运动场上才能表现出真正的尊严与高贵。 思考的人造成的悲剧曾经使我们丧失勇气、疲惫不堪;而 制作的人造成的灾难让我们对运动更加重视。《圣经》箴言中就 有类似的叙述: 与他在一起能成为任何事物，每天都很愉快。总是在他面 前玩耍，在世界中玩耍。我像孩子一样的快乐。 谁支持运动,从当今来看，几乎所有人都会举手赞成;生 理学家与物理学家、心理学家与精神病学家，经济学家与社会 学家等等都支持体育运动。 游戏与运动以及其他身体活动都是应该被尊重的。它们有 助于保持体重、减少疾病发生率;减轻压力、放松心情;使我 们保持一种健康的状态，益寿延年;满足心灵需求，还给我们 提供了一种发泄情感的方式。由此可见，游戏或者运动在我们 的体闲生活中都是必不可少的。 但是这些原因并不是我们参与游戏或进行运动的真正原因。 真正的原因比科学家与思想家所假定的还要复杂，那就是寻求 并找到自己存在的原因，此外还涉及到了有关上帝的内容。 最早的有关上帝的疑问就是“上帝是否存在,”，后来变成 了“上帝的特征是什么,”，而现在我们的问题则为“上帝为什 么要创造世界,”因此，我们目前的困难就是我们无法解释世 界以及我们本身的存在;我们无法确定自己的目的，如何去做 以及如何表现出自己的有效性。 我们在这里歌颂上帝，因为我们相信上帝本身也是一个运 动者，在游戏或运动的过程中他创造了欢乐。 加尔文是一个室外滚球爱好者，他也许最初并不是这样想 的，但是他的话却回答了现实的问题。我们歌颂上帝，通过游 戏从自身与上帝的存在中得到乐趣。 儿童在游戏中表现非常自然，某种意义而言，我们可以认 为他们是运动员、诗人、圣人、科学家或者集所有人于一身。他 们很少关注做某件事情的目的，也不会去考虑自己是不是有用， 更不会去考虑名望与地位。这些新来到这个世界的孩子们的心 灵与思想是完全结合在一起的，他们的头脑与身体大部分时间 都处于运动状态中，惟一让他们感兴趣的就是游戏。 孩子们在智慧方面比较欠缺，所以要对他们的行为加以指 导。当我们长大成人之后，就会意识到这一点。普提那斯建议 说:“战斗不要祈祷，游戏不要祈求。”我们可能也会这样说，但 是我们必须要了解我们的战斗，我们的行动，以及我们的游戏。 儿童并不知道自己在人生这场戏剧中到底扮演着一个什么样的 角色，我们在寻找答案的同时也不应该丢掉孩子游戏的天赋。如 果完全丧失了对游戏的热爱，那么我们就如埃里克逊所说，完 全成为了一个“生产商品与交换商品的人”。 教育的目的就是要避免这样的情况发生。在教育孩子如何 长大成人的过程中，还要使他们不要丧失孩子特有的童真。我 们总会长大，但是我们应该在成长的过程中充满智慧，去寻找 我们此刻在做什么,” 我们身体与灵魂的结合体的意义，去发现“ 这个问题的答案。 游戏是我们存在的重要部分，因为它是其他一切活动的基 础;身体本身也离不开运动与游戏，它们也是人类自身存在的 基础。诺曼(0(布朗写道:运动使我能够“生活在现实而非历 史中，使我享受现在而非为过去懊悔，并促使我为了将来的目 标而不断努力”。 跑步并没有充满我的每一天，但是却影响了我今后的生活， 它告诉我今后应该做什么以及怎样去做。从中我找到了自己的 角色以及我做事的风格，找到了我自己与白己的特点。我开始 享受运动或游戏给我带来的一切感悟。 你也许会说跑步令肌肉疼痛、体力疲惫，并且还有危险性。 跑步不但要求我们有耐力以及忍受痛苦的能力，还要我们付出 最大的努力。同时还要我们摒弃人类的贪婪、虚荣与欲望，而 这对我们常人来说谈何容易。从这点来说，运动并非比工作容 易，对成年人来说也不是件容易的事情。 然而，它完全值得我们去付出去努力。还有什么比成为“游 戏之神”手下的一名得力将领更酷的呢, 我爱驰骋在运动场上的所有的人。他们做着自己最擅长的 事情，并且做得如此出色，他们让我相信运动是第八种艺术，让 我相信他们所做的事情是多么值得我们关注。 没有人在观看完巴克和凯尔特的最后决赛之后还会认为体 育是一件无关紧要的事情。运动不仅是运动员的消遣娱乐，也 给观看者带来了愉悦的感受。赫伊津哈说，对美的追求是人类 永久的追求，除了运动没有更好满足这一需求的方式。 运动展示出美的极至。令人着迷的卡里姆表现十分出色，他 总是具有把在别人眼中复杂的事情简单化的能力。 罗伯逊，一名出色的篮球运动员，对手经常被他的假动作 所迷惑。奥斯卡虽然与我们所处不是同一个时代，但是他仍然 非常出名。他总是等待时机突然发起进攻，使球在空中划过一 个完美的抛物线路径直接灌篮。 凯尔特在赛场上表现出非凡的力量、速度以及技巧。永远 不知道疲惫的哈维?奇克总是出其不意地出现在任何地方，令 对手措手不及。尼尔逊，以其无与伦比的条约著称;好斗的考 文斯，从外表看却非常柔弱，等对手意识到他的厉害的时候却 为时已晚。 桑塔亚那形容运动“是一种需要持续努力的伟大活动，在 此过程中将人类原始的美德与基本的天分展示得淋漓尽致” 。运 动也是一门艺术，它完全满足桑塔亚那对艺术的论断，即“动 手能力与专业精神”。我们很难找到在这两方面能超越巴克或凯 尔特的人，但是在艺术、音乐以及舞蹈这些领域却不乏其人。 桑塔亚那对艺术做了进一步阐述，即:对本质的冥想与直 觉。我认为他这段话是关于对我们所从事活动的内在意义的理 解，但是我并不能完全了解他想要传达的思想。我想巴克或凯 尔特所做的可能就是桑塔亚那想要描述的。 通常，哲学家们拼命想要以文字形式表达出来的思想，其 实就是我们普通人每天类似的体验。爱默生说:“诗人只不过是 态度正确，他们相信任何美好的事情。而哲学家则是经过一番 斗争才能做到这一点。” 我就是一个信徒。我从运动中看到的完全是美好、优雅以 及重要的方面。也许那些整个下午都在麦迪逊广场花园的麦迪 逊大道度过的那些人，会对我的观点提出异议。他们不像我们 在技巧、传统或者本质中发现乐趣，而是人为地去存在于色彩 斑斓、形状各异的大自然中。 希尔顿-克雷默对安塞尔亚当斯画展的描述仍然会使我精 神振奋。克雷默写道，“对我来说，看一眼l937年照片巾的乔 治亚?奥克菲博物馆，胜过从电视中无数次看到优胜美地山谷。” 对我来说，能见到奥斯卡-罗伯逊，或者巴克与凯尔特则 最为重要。 克雷默曾经告诉我们，我们对艺术的了解其实很多。主要 是因为我们知道自己喜欢什么，也知道什么能给我们带来乐趣。 桑塔亚那说:当我们把盲且称为愉快，当我们将精力集中在美 好而又敏感的事物上，当我们将投身于慈善事业认为是幸福的 时候，我们就找到了纯粹的愉悦。 运动或者游戏能给我们所有这些体验，那些找到属于自己 运动的人，就像是巴克与凯尔特一样，能够体会到运动带来的 无穷乐趣，并发现其中的魅力，这会使我们更开心地生活下去。 但是这些是哲学家们的言论。让他们努力去解释我早已经 感受到的东西吧～我爱所有的运动员，无论是巴克还是凯尔特～教你如何用WORD文档 (2012-06-27 192246)转载? 标签: 杂谈 1. 问:WORD 里边怎样设置每页不同的页眉,如何使不同的章节显示的页眉不同, 答:分节，每节可以设置不同的页眉。文件――页面设置――版式――页眉和页脚――首页不同。 2. 问:请问word 中怎样让每一章用不同的页眉,怎么我现在只能用一个页眉，一改就全部改了, 答:在插入分隔符里，选插入分节符，可以选连续的那个，然后下一页改页眉前，按一下“同前”钮，再做的改动就不影响前面的了。简言之，分节符使得它们独立了。这个工具栏上的“同前”按钮就显示在工具栏上，不过是图标的形式，把光标移到上面就显示出”同前“两个字来。 3. 问:如何合并两个WORD 文档，不同的页眉需要先写两个文件，然后合并，如何做, 答:页眉设置中，选择奇偶页不同与前不同等选项。 4. 问:WORD 编辑页眉设置，如何实现奇偶页不同 比如:单页浙江大学学位 论文 政研论文下载论文大学下载论文大学下载关于长拳的论文浙大论文封面下载 ，这一个容易设;双页:(每章标题)，这一个有什么技巧啊, 答:插入节分隔符，与前节设置相同去掉，再设置奇偶页不同。 5. 问:怎样使WORD 文档只有第一页没有页眉，页脚, 答:页面设置,页眉和页脚，选首页不同，然后选中首页页眉中的小箭头，格式,边框和底纹，选择无，这个只要在“视图”――“页眉页脚”，其中的页面设置里，不要整个文档，就可以看到一个“同前”的标志，不选，前后的设置情况就不同了。 6. 问:如何从第三页起设置页眉, 答:在第二页末插入分节符，在第三页的页眉格式中去掉同前节，如果第一、二页还有页眉，把它设置成正文就可以了 ?在新建文档中，菜单―视图―页脚―插入页码―页码格式―起始页码为0，确定;?菜单―文件―页面设置―版式―首页不同，确定;?将光标放到第一页末，菜单―文件―页面设置―版式―首页不同―应用于插入点之后，确定。第2 步与第三步差别在于第2 步应用于整篇文档，第3 步应用于插入点之后。这样，做两次首页不同以后，页码从第三页开始从1 编号，完成。 7. 问:WORD 页眉自动出现一根直线，请问怎么处理, 答:格式从“页眉”改为“清除格式”，就在“格式”快捷工具栏最左边;选中页眉文字和箭头，格式,边框和底纹,设置选无。 8. 问:页眉一般是---------，上面写上题目或者其它，想做的是把这根线变为双线，WORD 中修改页眉的那根线怎么改成双线的 答:按以下步骤操作去做: ?选中页眉的文字，包括最后面的箭头?格式,边框和底纹?选线性为双线的?在预览里，点击左下小方块，预览的图形会出现双线?确定?上面和下面自己可以设置，点击在预览周围的四个小方块，页眉线就可以在不同的位置。 9. 问:Word 中的脚注如何删除,把正文相应的符号删除，内容可以删除，但最后那个格式还在，应该怎么办, 答:步骤如下:1、切换到普通视图，菜单中“视图”――“脚注”，这时最下方出现了尾注的编辑栏。2、在尾注的下拉菜单中选择“尾注分隔符”，这时那条短横线出现了，选中它，删除。3、再在下拉菜单中选择“尾注延续分隔符”，这是那条长横线出现了，选中它，删除。4、切换回到页面视图。尾注和脚注应该都是一样的。 10. 问:Word 里面有没有自动断词得功能常常有得单词太长了，如果能设置下自动断词就好了 答:在工具―语言―断字―自动断字，勾上，word 还是很强大的。 11. 问:如何将word 文档里的繁体字改为简化字, 答:工具―语言―中文简繁转换。 12. 问:怎样微调WORD 表格线,WORD 表格上下竖线不能对齐，用鼠标拖动其中一条线，可是一拖就跑老远，想微调表格竖线让上下对齐，请问该怎么办, 答:选定上下两个单元格，然后指定其宽度就可以对齐了，再怎么拉都行pressAlt，打开绘图，其中有个调整坐标线，单击，将其中水平间距与垂直间距都调到最小值即可。打开绘图，然后在左下脚的绘图网格里设置，把水平和垂直间距设置得最小。 13. 问:怎样微调word 表格线,我的word 表格上下竖线不能对齐，用鼠标拖动其中一条线，可是一拖就跑老远，我想微调表格竖线让上下对齐，请问该怎么办, 答:可以如下操作:?按住ctl 键还是shift，你have a try?double click the line, try it )?打开绘图，设置一下网格(在左下角)。使水平和垂直都为最小，试一把～,?press Alt 14. 问:怎么把word 文档里已经有的分页符去掉, 答:先在工具―― 选项―― 视图―― 格式标记，选中全部，然后就能够看到分页符，delete 就ok了。 15. 问:Word 中下标的大小可以改的吗 答:格式―字体 16. 问:Word 里怎么自动生成目录啊 答:用“格式样式和格式”编辑文章中的小标题，然后插入-索引和目录 17. 问:Word 的文档结构图能否整个复制 论文要写目录了，不想再照着文档结构图输入一遍，有办法复制粘贴过来吗, 答:可以自动生成的，插入索引目录。 18. 问:做目录的时候有什么办法时右边的页码对齐,比如:1.1 标题..........11.2 标题...............2 答:画表格，然后把页码都放到一个格子里靠右或居中，然后让表格的线条消隐就可以了，打印出来就很整齐。 19. 问:怎样在word 中将所有大写字母转为小写,比如一句全大写的转为全小写的答:格式-更改大小写-小写 20. 问:在存盘的时候，出现了问题，症状如下:磁盘已满或打开文件过多，不能保存，另开新窗口重存也不管用。如何解决, 答:把word 文档全选，然后复制，然后关掉word，电脑提示你粘贴板上有东西，要不要用于别的程序，选是，然后，再重 新打开word，然后粘贴，然后，保存。 21. 问:WORD 中的表格一复制粘贴到PPT 中就散掉了，怎么把WORD 里面的表格原样粘贴到PPT 中, 答:1)比较好的方法是:先把表格单独存为一WORD 文件，然后插入,,对象，选由文件创建，然后选中上面的WORD 文件，确定;2)还可以先把表格copy 到excel 中，然后copy 到PPT 中，这个也是比较好的办法;3)可以先做成文本框，再粘贴过去;4)复制粘贴，但是在PPT 中不能粘在文本框里面;5)拷屏，做成图片，再弄到PPT 里面。 22. 问:有没有办法将PPT 的文字拷入WORD 里面, 答:另存就可以了。只要以.rtf 格式另存即可 23. 问:word 中图片的分栏如何处理,假如有:1 2 图3 4 这样的结构，我想实现:1 3 图(要横跨两栏)2 4 但是，试了半天总是:1 2 图3 4 怎么办呀,help～ 答:设置图片格式――版式――高级――文字环绕――环绕方式选上下型――图片位置――对齐方式选居中――度量依据选页面，要先改文字环绕，然后才能改图片位置 24. 问:用word 写东西时字距老是变动，有时候自动隔得很开，有时候进入下一行的时侯，上一行的字距又自动变大了，这是为什么,怎么纠正啊, 答:是因为自动对齐的功能，格式――段落――对齐方式可以选。还有允许断字的功能如果check 上，就不会出现你说的情况了。 25. 问:在使用WORD 的样式之后，如标题1、标题2 之类的，在这些样式前面总会出现一个黑黑的方块，虽然打印的时候看不到，但看着总是不舒服，有没有办法让它不要显示呢, 答:“视图”,,“显示段落标志”，把前面的勾去掉。其实这个很有用，可以便于知道哪个是标题段落 26. 问:文章第一页下面要写作者联系方式等。通常格式是一条短划线，下面是联系方式，基金支持等。这样的格式怎么做出来,就是注明页脚吗, 答:插入――脚注和尾注 27. 问:文字双栏，而有一张图片特别大，想通栏显示，应该怎么操作, 答:可以选择的内容，按双栏排。选择其他内容，按单栏排。 28. 问:Word 里面如何不显示回车换行符, 答:把视图-显示段落标记的勾去掉或工具-选项-视图-段落标记 29. 问:有没有方法把WORD 里的软回车一下子替换掉,识别出来的文字全带着软回车，能把他们一次全删掉吗,, 答:查找，替换，按CTRL+H;软回车好象是^l，在特殊字符里有 30. 问:在WORD 里的框框里怎么打勾, 答:画个文本框，文本框里写一个钩，然后拖过去;或者先在WORD 里插入符号“?”，然后选中“?”，到-》格式-》中文版式-》带圈字符-》选“?” 31. 问:还是不行，这样拷过去的框框字体是windings 的，而原来的是宋体的，两者有很 大的区别。 答:根据模板新建专业型传真，里面有框，双击后打勾，copy 就ok 32. 问:Word 中怎么在一个英文字母上打对号, 答:透明方式插入图片对象，内容是一个? 33. 问:WORD 里怎么显示修订文档的状态,文档修订后，改后标记很多，但是在菜单里没有“显示修订最终状态”等，怎么调出来, 答:工具,自定义,命令,类别(工具),命令(修订),把“修订”等拖到工具栏上 34. 问:怎样把许多分开的word 文档合并成一个文档。我的论文是按照章节分开写的，但现在图书馆要提交电子版的学位论文，是一个文档的，我找了很多选项但好象不能合并，选择插入文件功能，可以加入内容，但文档中的页眉却插不进去，有谁有高见, 答:acrobat6 可以直接把多个文档打印成一个pdf 文档。可以提交pdf 格式的论文，先一个一个word 文档转换为pdf 格式的，然后在pdf 文档菜单的文件菜单中，选上作为pdf 格式打开，追加上就可。 35. 问:Word 里面要写方程式怎么办啊, 答:插入,对象,公式编辑器equation，如果没有公式编辑器Equation，要自己从光盘中安装，或者安装Mathtype 公式编辑器按右键把它拖出来,,插入,,命令,,自定义,,工具应该是倒过来 36. 问:想在WORD 里面表示矩阵，怎样才能画出那个很大的矩阵括号, 答:装公式编辑器mathtype 好了~:) 37. 问:Word 的公式编辑器怎么安装, 答:工具,自定义,插入,公式编辑器，把它拖到工具条上即可;或者安装OFFICE 后，再次安装，选增加功能吧，会有提示的 38. 问:Word2000 下调用公式编辑器的快捷键 答:点击菜单[工具]-[自定义]，点击对话框下方[键盘]，在[类别]里选择[插入]，在命令里选择[InsertEquation]，指定你的快捷方式 39. 问:WORD 中出现公式的行往往要比只有文字的行来得宽，如何把这些行改的跟只有文字的行一样宽, 答:段落行距设为固定值即可。这样会有一个问题，比如设置为18 磅，有些公式符号(特 别是有下标的)不能全部显示打印稿可以显示。怎么解决这个问题,这个如何解决还需要考虑。 40. 问:我的文档就是公式多，应该怎么办, 答:公式多的时候，最好的消除这个问题的办法就是每打几个公式就要存盘，如果连续打太多，就会出现这个问题。出现问题的时候:?选中所有内容，ctrl，C?把WORD 所有文档关闭。 ?最关键:出现一条信息，务必选择“是”?重新打开WORD 编辑器，?ctrl，V，粘贴?ctrl，S，存盘 41. 问:怎样在word 里面的公式编辑器中输入空格, 答:ctrl+shift+space 42. 问:如何使word 中公式全都小一号,一个一个选实在麻烦 答:在Mathtype公式编辑器中:首先，在Mathtype 中的菜单Size 中选define,定义所需的字号大小;再次，在Mathtype 中的菜单preferences 中的equation preference 的save to file 存贮所定义的字号文件;返回word 中:在Mathtype菜单中选Format equation1)在MathType preference file 中，选你刚才所定义的文件;2)在Range 中，选Whole document。 ，即OK了。 最后，选OK 43. 问:如何将WORD 中的公式编缉拉到外面 答:工具,自定义,命令,插入,右边找公式编辑器，往上脱 44. 问:怎样可以去掉word 里面公式，或是图片上方总是出现的灰色的横条啊,以前没有的，不知道怎么跑出来了，看着怪晕糊的。。。。。 答:工具,选项-视图-域底纹，选不显示，或选取时显示，就可以了 45. 问:整个论文用一个WORD 文档，太大，不好编辑，一个地方有增删，后面那么长一个文档版面分布会变得乱七八糟，特别是图表之类的东东。想让每章的偶数页自动显示自己的章号和题目，WORD 里这个能够自动实现吗, 答:不要整个论文放一个WORD 文档，一章一个，然后每章就可以奇偶分开处理了 46. 问:论文按照章节写的，想把它们合并成一个文件，并保持原有的文件格式。采用了在文件末尾插入分节符的方法，但插入后有些文件的部分格式发生了变化，请问如何解决, 答:用主控文档的方法比较好，在大纲模式里设置的;采取插入文件的方式，格式有些变化 47. 问:WORD 里边怎么样显示行号, 答:在页面设置那里，板式选项，最下面有个行号选项 48. 问:Word 里面怎么插入半个空格, 答:先在word 的工具栏上，点中双箭头那个纽，就可以看到原先看不到的空格，然后再编辑一下这个空格的大小，比如小五或小四什么的。 49. 问:只要一回车，或是改变光标位置的任何操作，都会使上一行的)变成,，有人遇到过这个问题么, 答:是不是设置了自动替换啊，符号里的自动替换看看吧～ 50. 问:WORD 有没有可以按单词的首字母进行排序,就是从A-Z 进行排 答:表格中的内容可以按照拼音排序，弄到excel 里，排序，再回来 51. 问:怎么在word 里面打R^2 答:先打R2，然后用鼠标选中2,同时按Ctrl，“shift”和+ 52. 问:Word 中发现空格都是小圆点，是怎么回事情,每输入一个空格就出现一个小圆点，怎么把它消除掉啊,这个空格会打印出来吗, 答:不会打印出来，如果想不显示:工具,选项,视图格式标记中前面的勾去掉即可 53. 问:word 如何使两个表格能排在一起,我做的表格每一个都比较小，但是表格数比较多，我想两个表格排成一行，请问该怎么做, 答:试试在局部分栏，每个分栏中一个表格。 54. 问:为什么换机器打开WORD 文档排版变了,在一台机器上排好板的WORD 文档换在另一台机器打开就变了,页码都不对了，怪哉。 答:是默认的页面设置不一样吧，或者版本不同 55. 问:Word 里面插入表格的问题，同一表格前后两行被分在了不同的页上，想他们在同一页怎么做, 答:转换成图文框可能更容易排版一点，或者加个文本框 56. 问:怎么在word 里画坐标图在word 里有了坐标图，文字却加不加去怎么办 答:作图时直接将文字加上去;word 中的绘图工具条，文字环绕里面寻找合适的 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 ，把图放在文字的底层 57. 问:WORD 文件有密码，怎么办呢, 答:找破解软件，比如advanced_office_2000_password_recovery_pro_v1.03，但不一定好用。 58. 问:怎么给word 文档加密, 答:打开文档，另存为―工具―常规选项―打开、修改权限密码，保存 59. 问:Word 文件怎么转化为postscript 文件, 答:先转化为pdf，然后打印到文件，通过distiller 生成ps。 60. 问:Word 无法识别origin 中的汉字怎么办,用origin 做的图形中有汉字，copy 到word 中就成了问号，因此我不得不先用export 把图形变为jpg 文件才能解决这个问题，有没有方便的解决办法, 答:ORIGIN 里面的字体改成宋体或者仿宋 61. 问:请教怎么把Origin 中的图表拷贝到Word, 答:点origin 的Edit 菜单里的copy page 到word 里粘贴就行了 62. 问:把origin 的图复制粘贴到word，总有一大块的空白，这个空白有什么工具可以去掉吗,还有就是用word 自带的图表工具画图时，也是有一大块空白去不掉，这个可以解决吗, 答:右键选择图片工具栏，点裁减 63. 问:插入的图片为什么老是处于页面的顶端，想拖下来放到其他地方，却又自动跑到顶端去，就是拖不下来，请问该如何处理 答:改变图片的属性，就可以了。 64. 问:如何保证一幅图像固定在某一段的后面，另一段的前面，而不会因为前面段落的删减而位置改变, 答:右键点击图片,设置对象格式―版式―嵌入型 65. 问:如何把在WORD 里面图形工具画的图转化为jpg, 答:另存为html 格式，然后在html 文件对应的文件夹里找 66. 问:请问什么格式的图片插入word 最清晰,手头持有png 和tif 格式，复制粘贴到word 中模糊一片，请问转换成什么图片格式用于word 最清晰,什么方法(插入图片来自文件还是直接复制粘贴)对清晰度有否影响, 答:emf，eps 等矢量图最清晰，不会因为缩放损失分辨率，而jpeg，bmp 等点阵图就不行了。 67. 问:在WORD 中如何让图片的左、上、下边都是文本, 答:在分栏的数量为1的情况下实现。图片选中后右键，设置图片格式--版式-四周型就可以了 68. 问:jpg 文件插入word 文件以后怎么让文件变小,jpg 格式图片插到word文件以后文件变的巨大，有什么方法可以让它小一点,最好能一张软盘放的下。 答:两个方法:?用photoshop 改变图片的分辨率，当然要看得清楚，然后插入word?word 有强大的压缩功能，把文档另存为比如:temp.doc，看看是不是小了很多。 69. 问:Matlab 仿真图片大家一般怎么弄到word 里面的相对横轴和纵轴修改一下的说 答:一般都是在Matlab 里面把所有的直接修改好了，然后再保存的时候用jpg 格式，在word 中间导入就好了 70. 问:如何向WORD 中的图片添加文本,想在图片上输入一些说明文字 答:插入文本框，将版式设成“悬浮”在WORD 的绘图工具里面有个自选图形，找到你要的括号，直接在页面上画就可以了。可以移动，大小也可以改。然后把他挪到文字边上，即可。一个小窍门就是用CTRL+箭头可以进行微调。如果你觉得经常需要对这些文字编辑，怕图形错位的话，可以将需要的文字打在一个文本框里，记得将文本框设置成透明无色的(这样就看不见文本框了)，然后将文本框和你的括号(或其他符号)组合成一个图形，就万无一失了 71. 问:AUTOCAD 的图拷贝到WORD 下如何处理 答:有几种办法:一是可以在WORD 中进行CAD 编辑的方法:将CAD 的背景设为白色，然后将CAD 窗口缩小，到你想复制的图形的大小，正好可以容纳就可以了，否则WORD 里面有很大的空白，然后，拷贝，选中所有的图形中的线条，右键。到WORD 中粘贴。二是，先转为wmf 文件，具体先将窗口缩小，如上，然后，按emport，选中线条，存储。WORD 中，插入，图形，来自, 文件，找到文件就可以插入了。 72. 问:文章用WORD 打开时，原有的公式全是红叉，以及WORD 中图变成red cross(红叉)怎么办, 答:基本上没有办法挽救回来了，只能重新插一遍图。据微软的技术支持所说，红叉是由于资源不够引起的。也就是说，如果你所编辑的文档过大，可能因为资源问题导致图片无法调入，从而显示红叉。可是实际情况是，有时候所编辑的文档并不大，可是还是出现红叉。这 就可能是因为你设置了快速保存，在选项菜单中可以找到。这是由WORD 的文档结构所决定的。当你设置为快速保存时，每次保存的时候只是把你改动过的部分添加到文档尾部，并不重写文档本身，以达到快速的目的。所以，你会看到一个本来并不长的文档的实际大小可能有好几兆。当取消了快速保存后，文档长度将大大减小。还有一个减小红叉出现可能性的办法是把图片的属性中的浮动去掉。这样可能在编辑的时候有一定的困难，但是对于避免红叉的出现确实很灵。再说一句，一旦红叉出现了，应该是没有办法恢复的，只有再重新贴图。 73. 问:如果Word 突然定在那里了怎么办, 答:重新打开会回复，或者在word自身的templates 里面找到近期文件，重写的不用太多。 74. 问:如何解决word 说磁盘已满不让保存的问题, 答:有时候，当要保存一个文件时，Word 会弹出一个对话框说是磁盘空间已满，无法保存文件，可实际上磁盘上空间还很大。这是非常令人恼火的一件事情。这一信息最常见的原因是Temp 文件夹已经达到了一个文件夹中可以包含的最多文件数的上限。这时的解决方法很简单:在【资源管理器】中右击安装有Windows 系统的磁盘，在出现的快捷菜单中单击【属性】，将出现【属性】对话框，从【常规】选项卡中选择【磁盘清理】按钮，此时将出现【磁盘清理】对话框。执行磁盘清理完毕以后，Windows 会弹出一个新的对话框。在【要删除的文件】框中选中【临时文件】选项，然后选择【确定】。Windows 将删除临时文件。要人工删除临时文件，进入临时文件夹，删除任何旧的临时文件(临时文件以波浪号开始，以(tmp 扩展名结束)，返回Word，再次试着保存文件。如果此时还不能正确保存文档，可以采取以下的方法，步骤如下:(l)按Ctrl，A 选定整个文档。(2)按Ctrl，C 将整个文档复制到内存中。(3)关闭Word 程序。此时系统会提示:您将大量文本放在了'剪贴板'中，是否希望在退出Word 后这些文本仍可用于其他程序,。(4)选择【是】按钮。(5)重新打开Word 程序。(6)按Ctrl，V，将复制下来的文本粘贴到新文件中。注意:在删除临时文件时，可能会出现一个对话框，提示不能删除正在使用的文件。这是因为Windows 运行的时候，需要不断地用到一些临时文件。因而，在人工删除临时文件时，试着在开始时只删除几个文件，然后对桌面上的回收站进行清空。否则可能无法删除所有选择的文件。