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【word】 积极心理学视野下学业不良大学生心理韧性的提升策略【word】 积极心理学视野下学业不良大学生心理韧性的提升策略 积极心理学视野下学业不良大学生心理韧 性的提升策略 ?德育研究? 积极心理学视野下学业不良大学生 心理韧性的提升策略术 李义安李清 【摘要】大学生学业不良日益成为我国高等教育发展大众化背景下急需解决的现实问题.文章立足于 积极心理学的视野,从学生本人,高校教师和学校管理等三个层面,提出了学业不良大学生心理韧性的提 升策略,以期为学业不良大学生的转化工作提供新思路. 【关键词】积极心理学;学业不良大学生;心理韧性;提升策略 许多国内学...

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【word】 积极心理学视野下学业不良大学生心理韧性的提升策略 积极心理学视野下学业不良大学生心理韧 性的提升策略 ?德育研究? 积极心理学视野下学业不良大学生 心理韧性的提升策略术 李义安李清 【摘要】大学生学业不良日益成为我国高等教育发展大众化背景下急需解决的现实问 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 .文章立足于 积极心理学的视野,从学生本人,高校教师和学校管理等三个层面,提出了学业不良大学生心理韧性的提 升策略,以期为学业不良大学生的转化工作提供新思路. 【关键词】积极心理学;学业不良大学生;心理韧性;提升策略 许多国内学者认为,学业不良是指相对于学生高 水平智力所提供的发展潜力,他们的学业成就达不到 专业学习基本要求的现象….近年来,随着我国高等 教育进入大众化发展阶段,学业不良大学生的人数逐 渐增多.本应以学业为天职的他们平时不认真学习, 上课迟到,早退甚至旷课,进而一步步陷入”逢考必 挂”,不能按时毕业,休学,退学的尴尬困境.肩负着 家庭和社会双重期望的当代大学生是我国经济社会科 学和谐发展的重要力量,而学业不良现象的增加,一 方面增加了学业不良大学生自身的焦虑,抑郁和自卑 等消极体验,同时也降低了高等教育资源的利用率, 增加了高等教育成本,成为高校和谐校园中不和谐的 音符.[21在高等教育发展大众化的背景下,大学生学 业不良已经成为一个亟待解决的现实问题. 近年来,随着积极心理学的兴起,心理韧性(re— silienee,又译心理弹性)成为国内外学者研究的热点 调研来看,小学校长对于自己作为”领导者”的知识 需求较之”管理者”更为迫切;初中校长则对于”领 导课程教学”的需求尤甚;高中校长特别重视”如何 促进学生健康发展”,”制定学校发展 规划 污水管网监理规划下载职业规划大学生职业规划个人职业规划职业规划论文 ”以及”发 展学校特色”等课程.这可能与初中,高中面临的不 同焦点问题相关,即初中有中考压力,而高中则是学 生面对高考的健康和全面发展的难题.其次,作为领 导者的校长普遍需求”学校战略管理”和”学校文化 建设”方面的培训.第三,作为管理者的校长对于 “人事管理,如”制定学校发展规划”,”发展学校特 色”等,建议设置相关的核心课程,以突出重点.财 务资源管理,公共关系管理等方面的培训需求也很强. (四)课程资源的开发上力求生成化 首先处理好既设课程与生成课程的关系.培训过 程中务必根据参培校长的整体情况,办学思想动向对 已设定的课程做出修正与补充.例如,面对校长法制 意识不强的现状,需要设置专题培训,以培养校长依 法制校的能力.其次在课程实施过程中,要把校长们 自身具备的实践性知识转化为群体知识,将他们成功 的管理方法或宝贵的经验教训以某种形式分享出来, 供所有校长们借鉴与学习;再次教学材料,现场诊断, 管理案例都应来自于参培校长的现实工作,真正落实 教学”以问题为中心”,培养校长们解决实际问题的能 力.培训课程资源来自于校长工作实际,培训成果又 被运用于实践,培训的实效性才得以凸现,更显培训 的现实意义. (五)课程实施的方式上力求多样化 校长培训课程方式上应不拘形式,可积极学习和 借鉴现代企业培训的一些课程模式和方法手段,探索 出更适合中小学校长培训需求的独特的培训课程模式. 例如,可采用易地蹲点研修,团体互访,师徒制,团 体聚焦诊断,异地交叉培训,团队管理体验教学,热 点难点问题辩论.只有多样化的培训方式才能满足校 长们多样化的学习需求. 参考文献: 【1]褚宏启.中小学校长培训课程的改革路径[J】.教师 教育研究,2009,(11). [2】辜筠芳.宁波市中小学校长培训课程需求 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 [J】. 中小学教师培训,2011,(1). [3】高葵芬.小学校长培训课程设置构想【J].中小学教 师培训.2011.(4). [4]陈启文.中小学校长培训的课程设置应突出”五性” ….中国成人教育,2004,(10). [责任编辑:钟文杰】 本文系山东省教育厅社会科学规划课题”学业不良大学生复原力的对比研究”(课题编号:J08wG11)的研 究成果之一. 【作者简介】李义安,聊城大学教育科学院副教授,研究方向:心理测量与咨询(山东聊城252059);李 清,郓城实验中学教师(山东郓城274700) ? ? ?哆’每《;,场? 问题.心理韧性是个体具有的各种积极心理资源的有 机组合,能使个体在面对内外压力时,积极进行自我 修复与调适,最终使个体走出困境,并感到更有力量, 更具自信且获得了成长和进步[31.与只关注问题和矫 治的消极心理学不同,积极心理学强调应该关注人自 身的积极力量,主张应该致力于研究人的发展潜力, 美德等积极品质,以此来激发个体所固有的实际的或 潜在的积极心理品质,使个体积极勇敢地面对现实, 面对压力,减少不利因素带来的消极心境,顺利地克 服困难,走向成功与幸福l4l.因此,本文立足于积极 心理学的视野,从学生本人,高校教师和高校管理等 三个层面,探讨提升学业不良大学生心理韧性的对策, 以期为学业不良大学生的预防和转化工作提供新思路. 一 ,学业不良大学生本人应主动提升内在积极心 理品质.积极寻求外在社会人际支持 (一)主动提升个体内在的积极心理品质 积极心理学认为,个体自身的积极心态以及乐观积 极的人格特征,是战胜学业与生活困难,走出逆境的根 本保证.囚此,学业不良大学生应主动发挥个体内在的 积极心理品质在学业不良的预防和转化中的作用. 1.提高自我效能,善于接纳自我 自我效能是指个体对自己实现特定领域行为目标 所需能力的信心或信念.自我效能决定着个体付出努 力的程度以及遇到压力或挫折时的坚持性.积极的自 我效能产生积极的自我概念,通过提升自信促进个体 胜任能力的发展.研究表明,自我效能在影响学生学 业选择的同时,还会影响学生学习的坚持性,努力程 度和学习策略的使用,从而影响学生学业任务的完成. 自我效能是影响学生学业成就的内在因素之一.研究 发现,自我效能与学习成绩关系密切,学习成绩差的 学生自我能效显着低于学习成绩好的学生[5_.自我效 能低的大学生面对困难时,过多地想到个人的不足, 并将潜在的困难人为地扩大.他们更多注意可能的失 败和不利的后果,而不是如何有效地运用其能力实现 目标.因此,学业不良大学生要正视自己生活和学业 中的问题,通过努力逐步提升自己的学业成绩,从而 进一步促进自我效能的持续提高. 自我效能会影响个体的自我接纳水平.自我效能 低的大学生认为自己没有能力胜任大学专业课程的学 习,认为自己再努力也不会在强手如林的大学同伴中 脱颖而出,他们太过于看重自己的弱点与不足,而忽 视了自己的优势与长处.因此,学业不良大学生除了 要正确认识自己,提升自我效能之外,还要悦纳自我, 提高自我接纳程度.因为,改变自身存在的弱点和不 足的前提条件就是先接纳它,当个人完全无条件地接 纳并正视它的时候,转变也会随之发生,才能使自我 不断趋于完善. 2.增加积极体验,保持情绪稳定 积极体验是指个体满意地面对过去,幸福地感受 ?2011年第10期(管理研究)? 现在并乐观地希望未来的一种积极心理状态.在转变 初期,学业不良的大学生可以从要求自己不缺课,上 课认真听讲开始,然后到积极完成作业,一步步实现 转变,并在转变过程中学会体验快乐和轻松;多以自 身做参照进行纵向比较,积极关注自己的转变和进步, 少以他人为参照进行横向比较,保持心情少受外在因 素的干扰. 研究发现,情绪稳定与学生的学业成绩有显着正 相关,情绪稳定作为积极心理健康的重要指标,对学 业成绩具有不容忽视的影响【71.积极情绪的扩建理论 认为,积极而稳定的情绪有利于拓展和扩建个体面对 压力和挫折时的心理资源,并且具有消解心理紧张的 功能.当大学生面临学业压力和困难时,可以联想自 己过去的成功经验,积极面对现在的困难,并对未来 充满希望,相信经过自己的努力或通过同学,老师的 帮助,自己最终可以转变学业不良的困境. 3.增强成就动机,积极解决问题 在对大学生学业不良原因的调查中发现,有24% 的学业不良大学生对所学专业不感兴趣,居于各项原 因之首.因为对所学专业不感兴趣,进而产生严重的 厌学情绪,甚至逃课,逃学,最终导致学习成绩大幅 下降,以致留级,退学_8_.研究结果发现,与学业不 良大学生相比,学业优良大学生具有更强的内部动机, 而内在动机与学业成就呈显着正相关[91.学业不良大 学生过低的内在动机可能是导致其学业不良产生的根 本原因.因此,学业不良大学生应该树立明确的学习 目标,制定具体可行的学习 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 ,并定期检查学习计 划的执行情况.如果自己的学习目标能实现,学习计 划能有效地执行,他们内心就会充满自豪感,追求学 业成功的机会得到提升,而避免学业失败的动机则会 相对减弱.在努力学习的过程中,他们的学习兴趣也 会逐渐激发出来.明确的学习目标,浓厚的学习兴趣 是保证学业不良大学生保持较高成就动机,实现向学 业优良转化的充分条件. 学业不良大学生的问题解决方式表现为学习没有 明确的目的性和计划性,作业拖沓,不积极寻求适合 自己的学习方法等.研究发现,与学业不良大学生相 比,学业优良的大学生学习目标更明确,更善于采取 深层次的认知加工方式,而对于学习中的不足与失误, 学业不良大学生不善于采取补救措施】.因此,在学 习过程中遇到困难的时候,学业不良大学生应该采取 积极面对的态度,通过积极采取行动和对策解决问题, 化解矛盾,使困难在初始阶段就被克服,有利于节约 时间和精力.积极地解决问题要求学业不良大学生对 遇到的困难有理智,全面的认识,制定出解决问题的 计划,并按计划行事. 4.学会积极归因,培养乐观风格 在归因风格方面,学生能否对学业成败做出客观 恰当的归因,将会通过直接影响学习动机并间接影响 学业成绩.学业不良大学生倾向于把学业失败归于稳 定的,不可控的内部因素(如缺乏能力,自己太笨 等),而产生沮丧和习得性无助感,他们认为无论自己 怎么努力都不会成功,在行为上则表现得消极,逃避. 消极悲观的归因方式不但不利于他们自身潜能的发挥, 反而使他们的学业成绩进一步走向失败…】. 因此,学业不良大学生应该学会对消极事件(如 暂时学业失败)进行正确归因,并及时反驳诸如”我 真的不如其他同学聪明,有能力!”等让自己产生消极 体验的非理性念头.多从其他方面客观分析原因,如 最近我生病了,没好好复习或是试题太难了,等等, 或想想自己以前学业成功的往事,对自己的非理性念 头进行反驳,来缓和考试失败对自己心理的创伤.乐 观的解释风格正是在与非理性的信念作斗争的过程中 锻炼习得的.拥有乐观解释风格的个体才能逐步扭转 学业不良的困境,充满信心地面对未来的生活. (二)积极寻求和利用外在社会人际支持 社会支持是指来自个体自身因素以外,由老师, 同学和朋友,家人等提供的物质支持,信息支持及精 神鼓励_12】.个体的力量毕竟是有限的,特别是个体沉 陷于挫折情境中而不能对压力环境做出客观,正确的 评估时,充分利用外在支持,可以缓解压力事件对心 理的伤害,并使个体对压力事件做出迅速有效的应对. 研究发现,学业不良大学生感受到的来自朋友和 家庭的社会支持显着低于学业优良大学生,说明学业 不良大学生在遇到困难和挫折时,不善于主动寻求或 接受师长,同学和朋友,家人对自己的关心与帮助, 不善于充分利用各种社会资源来解决困难.学业不良 大学生在学习生活中遇到困难时,应该积极主动地向 同学和老师寻求帮助;在生活中遇到挫折时,要勇于 向朋友和家人倾诉,帮助自己缓释内心压力,集中精 力从事与学习有关的活动,尽快实现向学业优良的积 极转变. 二,高校教师应真正关心学业不良大学生,积极 创造增加学生积极体验的参与机会 (一)增加对学业不良大学生的关心,支持和期望 教师不仅仅是知识的传授者,更应该是学生良好 人格的楷模.提高学业不良大学生的心理韧性水平, 首先要求高校教师具有构建心理韧性的态度.教师要 真正尊重,关心学业不良大学生,和他们建立良好和 谐的师生关系,并在与他们的交往中时时表现出高水 平构建心理韧性的行为. 高校教师还应该对学业不良大学生给予合理的期 望,来促进他们摆脱学业不良的困境,逐步走向学业 成功.教师的期望可以改变学生的学业行为,已经得 到期望效应经典实验研究的证明.教师对学生的高期 望可以规范和引导学生的行为,并且可以激励学生挑 战原有的自我概念,做到原来自认为没有能力做到的 事情.教师要着眼于学生的长处和优点,鼓励学业不 ?德育研究? 良大学生运用自己的积极力量转变自我,从失败走向 成功. (二)创造积极参与机会,培养和增进学业不良 大学生的积极体验 高校教师可以向学生提供通过练习获得成功的机 会,以此来发掘和锻炼学生的各种潜能.在课堂教学 过程中,教师应鼓励学业不良大学生积极参与到学习 活动中来,就某个问题发表自己的见解,允许他们以 自己的方式解决问题,鼓励他们与其他同学一起合作 等,并及时给予反馈意见,让他们在实际锻炼中改变 自己不良的思维方式和行为方式,在潜移默化中增进 自己的积极体验,促进他们生成积极的应对策略,为 心理韧性的全面提升创设条件. (三)培养学业不良大学生积极的压力认知和解 释风格 高校教师应从积极心理学的角度,帮助学生对压 力,挫折等消极因素做出积极的解释,让学生从中获 得积极的意义.在现实生活中,一些学业不良的大学 生会不自觉地运用消极的认知习惯和自我暗示,阻碍 了自身的积极转化.高校教师要教育和训练学业不良 大学生在学习生活中学会积极地评价不利情境及其作 用,以积极心态感知困难和应对困难,这有助于学业 不良大学生产生积极的情绪体验和积极的行为反应, 培养他们对学习和生活的兴趣. 高校教师还要对学业不良大学生进行归因风格的 引导,培养他们形成乐观的解释风格.教师应让他们 认识到学业不良只是暂时的,由特定的,外部原因引 起的,而且这种失败仅限于此情此景,不会影响到自 己后继学业的成功.教师应告诫学业不良大学生学习 努力,得法,勤于总结学习策略会转化目前的学习状 态,而且这种转化是长期的,会迁移到其他情境中去, 以此来培养和提升学业不良大学生的自信心. (四)积极提升自身专业素养,优化课堂教学效果 对于高校教师来讲,预防和转变大学生学业不良 的一个重要举措就是努力提升自己的专业素质.调查 发现,9%的被调查者将自己的学业不良归因于教师的 教学不当.他们认为有些教师的课堂枯燥无味,根本 引不起学生的学习兴趣,教师注入式,教条式的教学 方式太过死板,忽视了学生的主体性和主动性.因此, 高校教师要真正做到以学生为本,以学生已有的优点, 兴趣,理想等积极心理品质作为学习的起点,实行启 发式教学,加强理论与实践,课内学习与现实生活的 结合,扩大学生的专业知识面和学术视野,不断开发 学生自身的积极潜力,促进学生内在学习动机的持续 提升. 三,高校应积极创建有利于学业不良大学生心理 韧性成长的环境和制度 (一)创建有利于学业不良大学生心理韧性成长 的校园文化环境 ? ? ?哆’j}z盎毫舫? 心理韧性是个体具有的各种积极心理资源的有机 组合,能使个体在面对内外压力困境时,积极进行自 我修复与调适,最终使个体走出困境,并感到更有力 量,更具自信且获得成长和进步.校园文化环境是促 进大学生心理韧性健康发展的关键领域.教育管理者 通过制定各种相关的教育管理措施,突出理想的行为 规范,有针对性,有计划地开展各种宣传教育,如聘 请校内外专家开办专题讲座,展示带有核心价值观念 的宣传栏或标语口号,帮助大学生树立积极的信念, 进行内容多样的团体训练,构建民主的环境,宣传榜 样 事迹 优秀志愿者事迹材料平安创建事迹材料优秀班集体事迹材料工会先进集体事迹材料优秀教师事迹300字 等,来营造具有高心理韧性的积极校园氛围, 使大学生在潜移默化中提升自己的心理韧性,这对大 学生学业不良的预防和转化工作大有裨益. (二)实行学业预警制度,加强学业不良大学生 的学业管理 大学生虽已步人成年人的行列,但其情绪稳定性, 自我控制能力还稍差,学校应加强对大学生的学业管 理,如完善听课考勤制度,考试评价制度,实行学业 预警制度,根据学生不同的问题情况采取不同的干预 措施,做到早发现,早预防,防微杜渐. 高校采用学业预警制度的步骤如下lI31:给每位大 学生建立个人成长档案,对学生的学习情况,生活情 况,违纪情况,心理健康状况及综合素质等建立数据 库,学院分管学生工作的领导联合辅导员,班主任及 学生干部,并根据不同大学生的情况进行分类管理. 当学生在一两个方面出现负面记录时,通知班主任与 班干部,及时进行谈话了解情况,有针对性地进行调 整与帮助;当学生出现三类或以上负面记录时,学院 学生工作部门应马上与家长进行沟通,让家长来校陪 同,并确定学生骨干联系人,学校与家长协商采取具 体干预措施. (三)实行弹性学制,扩大学业不良大学生的学 习自主权 高等学校划分专业不宜过早,过细,最好在入学 一 年后,在大学生对所学专业充分了解的基础上再确 定所学专业.笔者在与一部分学业不良大学生交流中 发现,他们对本专业根本不感兴趣,人志愿时, 由于对专业不了解就遵从了老师或家长的建议.入学 后才发现,对所学的专业根本不感兴趣,但专业一旦 选定,不能轻易更改,这从某种程度上限制了学生的 学习积极性.现代大学教育可以实行学分制下的弹性 学制,规定转换专业的必要条件,经转往院系考核同 意后可允许调换专业.大学生的修业年限可根据实际 情况灵活变通,对学习成绩特别突出的大学生,在修 满学分完成学业的前提下允许提前毕业,或保送,推 荐其攻读更高的学位,这无疑也是对其他同学的一种 榜样示范.此外,现代大学教育也可实行”宽进严出” 的政策,严格限制大学毕业的资格,增强了大学生的 ?2011年第l0期(管理研究)? 危机感和压力感,帮助一部分大学生改变学习无动力, 无目标的状态. (四)家校联合,因材施策 虽然大部分大学生都远在外地求学,但家庭的支 持和关心仍然是他们学习的不竭动力,而且父母对大 学生的性格,优势等情况更了解,因此,高校在制定 学业不良大学生的转化对策时,应充分考虑到家庭支 持的重要性,加强与学业不良大学生家庭的联系,多 方面,多角度地了解学生的信息,以确保制定的转化 对策更有效,更有针对性. 注释: 【1]曹贞.大学生学业不良的因素分析及对策[J].职业 技术教育(教学版),2006,(27):5—7. 【2]易晓明.学习优秀与学习不良大学生的学习动机, 自我效能和归因的比较【J].健康心理学杂志,2002,10 (J):1—3. [3】阳毅.大学生复原力量表的编制与应用[Dj.武汉: 华中师范大学,2005. [4】AlanCart着.积极心理学【M].郑雪等译.北京:中 国轻工业出版社.2008. [5】刘发勇,陈明琴.贵州省独立学院大学生学业自我 效能感的调查与分析【J】.贵州师范大学(自然科学 版),2009,(2):53—57. [6】郑红.运用积极心理学教育理念建构大学生压力应 对策略【j】.中国健康教育杂志,2007,(4):312—314. [7】朱晟华,韩炎照,宾晓元.情绪稳定,智商与学业 成绩的相关研究[J].沙洋师范高等专科学校,2002, (1):62—64. [8]柯友风.大学生学习不良的成因分析与管理对策 [J].中国电力教育,2008,(6):168—169. [9]王振宏,刘萍.动机因素,学习策略,智力水平对 学生学业成就的影响[J】.心理,2000,(1):65—69. [10]于晓波,大学生的自控能力及其与学业成绩的相关 性【J】.江西广播电视大学,2005,(2):56—57. [11】王翠荣.归因理论在大学生心理健康教育中的应用 ….教书育人?高教论坛,2007,(2):88—89. [12]李晓军,周宗奎.社会支持对师范类大学生学业倦 怠的影响[J].中国健康心理学杂志,2008,(12):1335— 1337. [13]陈小利,朱建彬.高校学生管理实施”五级预警 法”的探讨[J].广西青年干部学院,2007,(5): 56—58. [责任编辑:何循蓉】
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