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视力保健 视力保健常识 现今社会青少年面对繁重的学业和沉重的升学压力不免容易忽视自己的视力保健,家长忙于工作也无暇关注孩子的视力状况,因此造成大量青少年戴上了厚重的镜片不仅影响美观,而且也会在未来对学业、事业、家庭造成很大的影响,视易加护眼中心在这里给大家介绍一些生活中的常识来帮助您做好视力保健: 1.养成良好的用眼习惯,看书写字姿势端正。持续看静物约1小时,应休息10分钟,并向远处眺望。 2.在强烈阳光下进行户外活动,最好戴上能屏蔽紫外线的眼镜。 3.少看电视,也不要躺在沙发上火睡在床上看电视,尽量避免长时间使...

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视力保健常识 现今社会青少年面对繁重的学业和沉重的升学压力不免容易忽视自己的视力保健,家长忙于工作也无暇关注孩子的视力状况,因此造成大量青少年戴上了厚重的镜片不仅影响美观,而且也会在未来对学业、事业、家庭造成很大的影响,视易加护眼中心在这里给大家介绍一些生活中的常识来帮助您做好视力保健: 1.养成良好的用眼习惯,看 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 写字姿势端正。持续看静物约1小时,应休息10分钟,并向远处眺望。 2.在强烈阳光下进行户外活动,最好戴上能屏蔽紫外线的眼镜。 3.少看电视,也不要躺在沙发上火睡在床上看电视,尽量避免长时间使用电脑或玩电子游戏。 4.多运动,增强体质。 5.营养全面均衡。  
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分类:小学体育
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