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按摩方法治疗手指手臂麻木.doc

按摩方法治疗手指手臂麻木

shu宝宝舒
2017-09-19 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《按摩方法治疗手指手臂麻木doc》,可适用于综合领域

      按摩方法治疗手指手臂麻木导读:生活中我们常会遇到小病痛如手臂麻木、头痛、鼻炎、鼻塞这该怎么办呢?中医养生有什么对抗小毛病的方法呢? 中医支招七大按摩方法治疗手指手臂麻木 我今年才多岁不知什么原因手臂手指麻木尤其是中指最厉害:请问我父亲他对这方面很有研究曾在报刊杂志上发表过许多养生保健文章。他说:“主要因为经络不畅通使气血循环受阻折致。”并教我用自我按摩方法疏通经络其具体方法如下。 一、捏压捻揉内外劳宫穴 先用右手拇食指岔开右拇指按压左手心劳宫(在掌心第二、第三掌骨之间。握拳中指尖下便是此穴)右食指按压左手背外劳宫(在手背第二、第三掌骨之间掌指关节后寸)。右手拇食指齐用力一捏压捻揉一松~分钟再换用左手捏压捻揉内外劳宫分钟。 二、捏压十宣 十宣(在十指尖端去爪甲一分双手共穴)。两手交换一手母食指岔开一指一指挨着捏压两侧指共捏分钟。 三、叉击八邪 八邪(在十指第一至第五指缝端指蹼缘后方赤白肉际处两手共穴)。两手十指张开手心向内两手同时用力互击手丫一撞击一拨开连续不断反复击分钟。

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