钦州市伟才幼儿园一周营养食谱
2015年春季学期第十一周食谱 2015年5月11—15日;单位:克(一人均量)
星期一(5月11日) 星期二(5月12日) 星期三(5月13日) 星期四(5月14日) 星期五(5月15日)
面粉40
花生10
大米30 黄豆10 面条100 大米40 花生豆浆 大米40 小米粥 小米10 蚝蛎 瘦肉 瘦肉15 白鸽 鸽肉15 肉卷 鹌鹑蛋40 瘦肉15 瓜皮30 早餐 瘦肉炒瓜皮 蚝蛎10 瘦肉粥 鸡蛋汤面 鸡蛋30 瘦肉粥 瘦肉10 鹌鹑蛋 白糖12 瘦肉15 葱5 鸡蛋
鲜葱10 胡萝卜5 青菜瘦肉粥 大米15 鸡蛋50
瘦肉5
青菜5
课间 奶粉30
牛奶 时令水果 水果100 时令水果 水果100 时令水果 水果100 时令水果 水果100
餐 白糖5
大米55 大米55 大米55 大米55 白米饭 白米饭 大米55 白米饭 白米饭 鸭肉50 五花肉50 白米饭 西红柿70 瘦肉60 五花肉50 叉烧 西红柿 蒸肉饼 咕噜肉 菠萝60 莲藕60 鸡蛋50 娃娃菜80 鸭肉炒菠萝 生菜120 虾皮 瘦肉20 虾皮5 瘦肉20 鱿鱼30 炒生菜 中餐 炒鸡蛋 鱿鱼冬瓜 炒娃娃菜 鸡肉40 瘦肉炒莴笋 青瓜70 枸杞菜30 莴笋80 冬瓜100 鸡肉 猪肝瘦肉 瘦肉炒青瓜 紫菜蛋花草菇30 排骨40 猪肝10 鲫鱼40 紫菜10 鲫鱼萝卜汤 枸杞菜汤 蘑菇汤 饭豆30 瘦肉15 排骨饭豆汤 汤 萝卜60 鸡蛋30
大米20
凉粉粉20 大米40 蝴蝶面100 绿豆10 海带 统骨 黄糖5 黄糖5 海带5 统骨15 玉米棒150 午点 蝴蝶面 凉粉糖水 玉米棒
绿豆粥 胡萝卜粥 白糖5 黄糖5 白糖5 胡萝卜10
白糖5
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