乒乓球兴趣小组活动
计划
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钱库四小乒乓球兴趣小组活动计划 一、 指导思想:
为了实施与开发校本课程,发展传统体育项目,满足学生兴趣爱好和个性化发展的需要,弘扬“国粹”精神,不断提高学生学习乒乓球的兴趣与技术。特制定本计划如下:
活动时间定于第3周至第18周,每周星期三下午第三节课进行,以课外训练活动为主。由于各个班级都有同学参加,低年级的学生年龄相对较小,又没有乒乓球基础,因此同学们的打球方法与技术都存在很大的差异,他们当中有些同学是有些基础的,有些是一点基础也没有的,打球水平参差不齐,我们本学年的活动要求是学生学习要领以后,能够掌握基本的击球要领就可以了,这是进一步学习乒乓球的基础。 二、本学年的活动目标:
1、初步掌握乒乓球的基本打法和比赛规则;
2、发展学生的特长,培养学生良好的个性品质。
三(活动安排及进度:
第一阶段(第4周—第6周): 熟悉乒乓球球性,进行球感训练:托球、持球行进、垫球;
第二阶段(第7周—第10周):学习并掌握乒乓球的正确握拍姿势、上手发球、下手发球等基本发球方法;
第三阶段(第11周—第14周):学习乒乓球的基本打法,进行接球、脚步移动训练;
第四阶段(第15周—第18周):掌握乒乓球的基本比赛规则,组织学生参加比赛,评选“乒乓球之星”。
四(活动小组成员名单:
三年级:杨猛 洪振聪 李哲 葛潇阳 王牌 马涛 四年级:王维 项方煜 夏朝明 简小龙 陈小斌 王永兴 五年级:陈书杭 厉志宏 盘龙 李建华 敖永银 陈承康 六年级:夏立阳 张森波 吴 愿 金雄雄 王祥森 徐培增 五、具体训练内容:
第一阶段(9.13—10.1):熟悉乒乓球球性,进行握拍、颠球、对墙推球练习,学习准备姿势与站位,练习步伐移动。
第二阶段(10.8—10.29):发球练习,正反手发球,接发球练习,推挡球。
第三阶段(11.1—11.26):削球、搓球练习;攻球、对打练习。 第四阶段(11.29—12.24):讲解比赛小常识,进行乒乓球小比赛。
六(训 练 地 点:
水泥乒乓球台
施昌满
2010年9月6日