健美操高水平运动员考试内容

附件一： 中华中学健美操高水平运动员考试内容 一、 形态类：形象气质、肺活量、比例（体重/身高）      20分 二、专项素质                                          20分 柔  韧：（纵劈腿，左右腿任意）                  5分（各占2.5分） 跳  跃：                                      5分 两头起：                                      5分 俯卧撑：                                      5分 三、难度动作                                          20分 （1）、 规定 关于下班后关闭电源的规定党章中关于入党时间的规定公务员考核规定下载规定办法文件下载宁波关于闷顶的规定 难度  (10分) 初升高                  小升初 A组            直升飞机                文森俯卧撑          2.5分 B组        分腿支撑转体360度      分腿支撑转体180度      2.5分 C组        屈体分腿跳              团身跳转体360度      2.5分  D组        立转360接垂地劈腿      无支撑垂地劈腿        2.5分 （2）、 自选难度  （10分） 除规定难度同根以外的难度A、B、C、D组 各选一个，分值相加乘以6的系数，为最后的得分（最高满分10分） 四、成套动作                                          40分 考试项目及评分细则 一、 形态类  20分 内容 分值 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 满分 备注 形态气质 10 长相甜美、五官端正、身体四肢修长、身体比例好，身体姿态挺拔，有明显肌肉线条，具有优秀运动员的气场。 10分 参照南京市省级体育后备人才试点学校招生选材测试评定标准 7 长相甜美、五官端正、身体四肢修长、身体比例较好，身体姿态挺拔，有肌肉线条，具有优秀运动员的气场。 5 长相甜美、五官端正、身体四肢修长、身体比例适中，身体姿态挺拔，有部分肌肉线条，具有运动员的气场。 肺活量 5分 不同年龄组标准不同 5分 比例 （体重/身高） 5分 不同年龄组标准不同 5分           二、专项素质          20分 内容 5分 4分 3分 2分 1分 测试要求 纵劈腿 180度 170度 160度 150度 140度 两腿伸直、前后分成一字、大腿根部着地、上体正直 一分钟跳跃 男生做1分钟团身和屈体分腿跳交替进行（小升初为团身跳）的数量除以6为得分，30个为满分，最高5分。 运动员的动作必须达到最低完成标准（团身跳膝过腰，屈体分腿跳直腿摆到水平），否则不算。 女生做1分钟团身跳（小升初为团身跳）的数量除以6为得分，30个为满分，最高5分。 运动员的动作必须达到最低完成标准（团狼跳膝过腰），否则不算。 一分钟 两头起 做一分钟两头起的数量除以6为得分，30个为满分(小升初除以4为得分，20个为满分)，最高为5分。 运动员必须手于头上悬空、腿伸直、靠腰腹力量做仰卧两头起时折叠、手触及脚背，折叠角度不得大于45 一分钟俯卧撑 运动员做击掌俯卧撑（小升初标准俯卧撑）的数量除以5为得分，25个为满分，最高5分。 击掌俯卧撑：胸离地不得大于10CM，击掌清晰标准俯卧撑：身体呈一直线，胸离地不得大于10CM               3、难度动作20分 规定难度：为10分，每一类完美完成为2.5分，依次递减； 自选难度：为10分，除规定难度同根动作以外，四类难度各选一个难度，分值相加乘以6的系数，为最后得分。 注：难度动作须提前申报，按照国际体联2013—2016年的规则执行。 四、成套动作 40分 说明：1、此考试内容主要考察运动员的综合能力。 2、成套动作必须是自编动作，不允许做国家体育总局颁发的国际年龄组任何规定动作套路。 3、评委按照国际体联2013—2016年的规则评分,满分40分 4、运动员以操化动作为主，在成套中可以展示难度动作，其操化动作不得少于12个八拍。 5、考核时主要考察：运动员动作技术水平、心理素质水平、发展潜力。 五、操作流程 1、肺活量、身高、体重及专项素质由专家组组长委派专家进行测试。 2、外观、形体、气质请3位专家进行评判，取平均值。 3、难度动作考核由2位专家进行评判，取平均值。 4、套路考核由5名专家进行评判（去掉一个最高分、去掉一个最低分，中间三人分值取平均数值）。 南京市省级体育后备人才试点学校招生选材测试评定标准 项目：健美操                                          组别：男子11-12岁组 指 标 等 级 A 等 B 等 C 等 标 准 得分 标 准 得分 标 准 得分 15分 体重/身高×1000 215 5 235 3.5 255 2.5 形象气质 优秀 10 良好 7 一般 5 5分 肺活量（ml） 3900 5 3600 3 3300 2                 南京市省级体育后备人才试点学校招生选材测试评定标准 项目：健美操                                              组别：女子11-12岁组 指 标 等 级 A 等 B 等 C 等 标 准 得分 标 准 得分 标 准 得分 15分 体重/身高×1000 220 5 240 3.5 260 2.5 形象气质 优秀 10 良好 7 一般 5 5分 肺活量（ml） 3500 5 3200 3 2900 2                 南京市省级体育后备人才试点学校招生选材测试评定标准 项目：健美操                                                组别：男子14-15岁组 指 标 等 级 A 等 B 等 C 等 标 准 得分 标 准 得分 标 准 得分 15分 体重/身高×1000 295 5 315 3.5 335 2 形象气质 优秀 10 良好 7.5 一般 5 5分 肺活量（ml） 4300 5 4000 3.5 3700 2                 南京市省级体育后备人才试点学校招生选材测试评定标准 项目：健美操                                      组别：女子14-15岁组 指 标 等 级 A 等 B 等 C 等 标 准 得分 标 准 得分 标 准 得分 15分 体重/身高×1000 295 5 315 3.5 335 2 形象气质 优秀 10 良好 7.5 一般 5 5分 肺活量（ml） 3900 5 3600 3.5 3300 2                 继续阅读