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拔罐减肥心得拔罐减肥心得 拔罐减肥心得 篇一: 拔罐减肥操作手法和技巧 拔罐减肥操作手法和技巧 拔罐减肥方法因为是一种传统的中医方法,他已经不再单单有治疗疾病的用处,在发展的时代里,它还是一个超不错的减肥新法!在拔火罐前,应该先将罐洗净擦干,再让病人舒适地躺好或坐好,露出要拔罐的部位,然后点火入罐。 谨记: 拔罐减肥时操作一定要迅速!点火时一般用一只手持罐,另一只手拿已点着火的探子,操作要迅速,将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出,将罐迅速放在要治疗的部位!如果操作不迅速的话,罐子就拔得不会紧,还会容易出现烫...

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拔罐减肥心得 拔罐减肥心得 篇一: 拔罐减肥操作手法和技巧 拔罐减肥操作手法和技巧 拔罐减肥方法因为是一种传统的中医方法,他已经不再单单有治疗疾病的用处,在发展的时代里,它还是一个超不错的减肥新法!在拔火罐前,应该先将罐洗净擦干,再让病人舒适地躺好或坐好,露出要拔罐的部位,然后点火入罐。 谨记: 拔罐减肥时操作一定要迅速!点火时一般用一只手持罐,另一只手拿已点着火的探子,操作要迅速,将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出,将罐迅速放在要治疗的部位!如果操作不迅速的话,罐子就拔得不会紧,还会容易出现烫伤的现象! 火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处,不能等火熄,否则太松,不利于吸出湿气,要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意不要把罐口边缘烧热以防烫伤。 一般拔15-20分钟就可将罐取下,取时不要强行扯罐,不要硬拉和转动,动作要领是一手将罐向一面倾斜,另一手按压皮肤,使空气经缝隙进入罐内,罐子自然就会与皮肤脱开。 拔罐减肥方法好处很多,调理五脏六腑强身健体,同时还能治疗感冒减轻体重!这也是它备受青睐的原因! 拔罐能帮助身体排毒、疏通经络、促进代谢的功效。除此以外还能瘦身,并让肌肉更结实,身体线条更完美。近年来也被应用于减肥中。拔罐减肥是中医减肥法的一种,其实拔罐减肥不止能在中医馆里进行,自己在家也能做,详细 资料 新概念英语资料下载李居明饿命改运学pdf成本会计期末资料社会工作导论资料工程结算所需资料清单 教程可以进入官方网站urb9.了解。 拔罐注意事项: 一般10至20分钟后取下,但皮肤较敏感者,一发现皮肤充血,应停止。协助拔罐的家人,时刻要注意拔罐者的皮肤变化,尤其是背部。拔罐后一个小时,不宜洗澡。拔罐前不宜空腹或吃太饱。饮食后,最好1小时后才拔罐。皮肤如有充血、瘀血现象,可以按摩油稍微按摩。 拔罐减肥还需配合饮食,最好以清淡饮食位置,内服外用才能瘦的更长久!篇二: 中医拔罐减肥疗法 中医拔罐减肥疗法 传统中医古代文献虽无减肥专论,但有关脾胃运化理论,气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味,由脾胃运化,变为脂膏,积蓄体内,或变为痰湿阻塞气机。过食肥甘厚味,由脾胃运化,变为脂膏,积蓄体内,或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。传统中医古代文献虽无减肥专论,但有关脾胃运化理论,气血理论从生理病理对于肥胖的原理有着辨证论述。过食肥甘厚味,由脾胃运化,变为脂膏,积蓄体内,或变为痰湿阻塞气机。说明了肥胖与脾胃的关系。 传统医学的保健减肥方法对单纯性肥胖有效,对遗传性肥胖目前尚无显效方法。拔罐操作 1( 中阳亢盛者症状为体质肥胖,胃纳亢进,善食多肌,面赤,苔多腻,舌质红,脉滑数。 治疗: 清胃泻火。 取穴: 饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。 操作: 减肥宜将拔罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴(耳屏前面中点,外鼻穴下方),饥点可使胃脘胀满,食欲减低,系减肥之经验效穴。单罐法留罐肺俞,是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关,上述要穴特别是对于减肥(包括其它减肥法)出现的饥饿感等反应有调和作用。 2(痰湿阻滞者症状为体质肥胖或伴见嗜睡,易疲倦,纳差,口淡无味,女子月经少或闭经,男子阳瘘,舌胖齿痕,脉沉或滑等症。 治疗: 法湿化痰。 取穴: 耳穴内分泌、肾上腺,体穴三焦俞、脾俞等。 操作: 耳压内分泌、肾上腺穴点,取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐,施术15,20分钟,取健脾祛湿化痰的作用。 传统医学减肥的方法是今人在经络脏腑学说上加以推理的临床运用,多采用泻法则寓意于抑制摄食功能,或调节脾胃亢进状态以达到减肥目的。这里不应否认这些疗法具有的心理及暗示的作用,基于病人减肥心切: 这些疗法起到了一个暗示疗法作用,通过病人饥时或餐前的操作,起到提示病人 自觉控制食量的心理效应,同时也确实引起下丘脑摄食中枢的调节反应。按摩关元穴减肥效果佳 按摩关元穴减肥法简便易操作,且无任何副作用。其减肥机理是通过对关元穴的刺激,使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短,有效抑制了体内糖原转化为脂肪,促进了人体对脂肪的消耗和利用,从而达到去脂减肥的目的。按摩关元穴减肥法简便易操作,且无任何副作用。其减肥机理是通过对关元穴的刺激,使食物在胃肠道内停留的时间大大缩短,有效抑制了体内糖原转化为脂肪,促进了人体对脂肪的消耗和利用,从而达到去脂减肥的目的。具体方法是: 减肥者取坐位或仰卧位,用手掌在关元穴(位于腹中线上,肚脐下3寸处)上有节律地按摩,需要注意的是,先缓慢按摩(约2秒钟1次),然后稍快(约1秒钟1次),循序渐进,注意用力适中,平均速度应控制在100次/分钟以内,每次按摩以10分钟为宜,最好每天早晚各进行1次。此法尤适用于腹部脂肪过多或伴有腹胀、便秘等症状的中青年女性。 瘦脸小动作 一周练出瓜子脸 这套对付包包脸的独门手法,一招三式,简单易学,每晚睡前和起床后操练,不用七天,瓜子脸即现于眼前。 这套对付包包脸的独门手法,一招三式,简单易学,每晚睡前和起床后操练,不用七天,瓜子脸即现于眼前。 Step: 1 改善下巴轮廓 瘦脸 从右边面颊做起,以拇指沿耳朵凹位向下顺按至锁骨位,循环做10~20次,能畅通淋巴腺和改善下巴轮廓;左面按法相同。 Step: 2 消除脸颊浮肿瘦脸 从鼻翼两旁以食指作小打圈式于颧骨下方按到唇边,能消除脸颊浮肿,循环做10~20次,能抚平笑纹。 Step: 3 预防面肌松弛瘦脸 由下巴尖端开始,按压至耳背骨,循环做10~20次,可控制贺尔蒙分泌,保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。 简单按摩法就能帮你轻松收腹使用纤体保养品按摩最好是在晚上沐浴后,吸收效果比较好,如果够勤劳的话,早上起床也可以加强一次。 每天勤劳使用纤体保养品搭配按摩手势,让松垮赘肉快闪! 手臂腿部按摩步骤 1、取适量纤体保养品后,先由下往上轻轻推抹均匀。 2、手指用点力道,以由内往外扭转的手势按摩有赘肉或橘皮组织的部位。 3、由下往上轻轻拍打,帮助血液循环。 贴心小提醒 1、使用纤体保养品按摩最好是在晚上沐浴后,吸收效果比较好,如果够勤劳的话,早上起床也可以加强一次。 2、除了用双手按摩外,也可利用一些按摩小道具, 加强力道。颗粒较大的按摩刷可用在局部按摩,颗粒较小的则可用在面积较大的部位。 3、每周1-2次身体去角质,能帮助身体保养品的吸收。 自己按摩 轻松减肥 每当看到因积聚了大量脂肪而变粗的大腿和腰围,您一定会很发愁,恨不得立刻把皮肤剖开,将多余的脂肪去掉。但也许您对吸脂术又不是很放心。没关系,在这里向您介绍一套自我揉擦减肥法,帮助您去对付那些过多的脂 肪。 每当看到因积聚了大量脂肪而变粗的大腿和腰围,您一定会很发愁,恨不得立刻把皮肤剖开,将多余的脂肪去掉。但也许您对吸脂术又不是很放心。没关系,在这里向您介绍一套自我揉擦减肥法,帮助您去对付那些过多的脂肪。 具体按摩方法如下: 按摩前,最好洗个温水浴,在身上涂些水或润肤霜,以减少摩擦力,避免皮肤受损。 摩擦抚摸皮肤——用两手掌或丝瓜络,从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦臀,一手擦腹。先做左侧,再做右侧; 提揉法——以拇指和其他四指抓提肌肉,像揉捏面团一样,将肌肉边捏边揉。自踝部向上揉捏至臀腰部。可以左右交替进行,也可左右手同时分两侧进行。最后双手捏揉腹部;拍打法——五指并拢,手背稍拱起,使掌心呈回形,适力、有节奏地拍打全身。顺序也是自下而上。切忌用掌心实实地拍在身上,用凹形手掌拍打时,手掌与皮肤接触时形成一个空洞,发出“啪!啪!”的声音,既能增加振动,又不感到疼痛。拍打动作可使肌肉结实、皮肤富有弹性。 无论是摩擦、揉捏还是拍打,均可起到刺激神经末稍、促进血液循环以及化解脂肪的作用。 进行摩擦、揉捏、拍打时,要注意力量适中,不宜用力过猛,以免使皮下微细血管破裂或是擦伤皮肤 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 面。 淋巴按摩法甩局部肥肉 淋巴按摩是现在非常流行的一种保健按摩手法,如果淋巴循环状态良好,不仅能让你消除工作带来的疲倦感,还能有效排除体内毒素,消除浮肿,击退局部肥肉。 淋巴按摩是现在非常流行的一种保健按摩手法,如果淋巴循环状态良好,不仅能让你消除工作带来的疲倦感,还能有效排除体内毒素,消除浮肿,击退局部肥肉。今天就教你淋巴按摩法,让你想瘦哪就瘦哪。 1、头部: 下颌下淋巴结,位于下颌下腺周围,收纳面部和口腔的淋巴。 2、锁骨: 锁骨下淋巴结,位于锁骨下,三角肌胸大肌间沟内,沿头静脉排列,收纳沿头静脉上行的浅淋巴管。 3、上肢: 腋淋巴结,位于腋窝内,腋血管的周围。 4、下肢: 腹股沟淋巴结,位于腹股沟韧带下方和大隐静脉未端周围。 一、瘦脸按摩 1.用双手四指的指腹分别从额头中心到眼角外侧,从鼻翼到双脸颊,从下巴到颧骨进行按摩,重复做5次。 2.双手手指由肩膀到到锁骨中心进行弧线按摩,再由锁骨中心往腋下方向按摩。重复5次。 3.由头顶到耳朵背后进行按摩,然后在耳朵下方进行点压式按摩,重复做5次。 4.用四指的指腹从耳朵下方分别到锁骨、腋下按摩,重复做5次。 二、瘦手臂按摩 1.伸出左手,右手从左手掌心至腋下进行按摩,然后抬高左臂,直至高于肩膀与其成45度角。 2.右手从左手手腕至腋下进行按捏动作,重复5次,然后换右手臂。 3.对于腋下上臂的拜拜肉,你可以让手臂弯曲,成90度角,进行上半臂的揉捏动作,要注意力度,重复5次,换手进行。 三、收腹瘦腰按摩 1.双手从胸部下方一直到小腹进行直线按摩,重复5次。 2.双手四指指腹放在胃部位置,从中心向外沿着肋骨往身体两侧按摩,重复5次。 3.双手放在盆骨内侧,往大腿根部(腹沟内侧)方向进行按摩,重复5次。 四、腰侧肌肉按摩 1.右手放在左腰腰侧,往胸部下方的中心位置进行按摩。 2.换右手进行,每一边重复5次。 五、瘦小腿按摩 1.右手握住左腿脚踝位置,从下往上一直按摩到小腿根部,左右手交替进行,重复10次,然后换右腿进行。 2.双手握着小腿脚踝处,由下往上按压整个小腿,注意每一个地方都按压5秒,然后继续往上,重复5次。 六、瘦大腿按摩 1.双手分别握住腿部的内外侧,从脚踝到腹沟进行直线按摩,重复10次。 2.双手互相反握,像拧毛巾一样对大腿肌肉进行按压。重复10次。 3.四指并拢,手掌由沿着大腿从下方往上方进行拍打动作,重复进行10次。篇三: 拔罐减肥瘦身穴位及方法 拔罐减肥瘦身穴位及方法 1.拨罐减肥学习要点一: 背部穴位减肥 以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10,1 5分钟,每周2,3次。 脾俞穴(图示中最上面的一个)功效: 发散脾胃之热。 三焦俞穴(图示中下面的一个)功效: 将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。 2.拨罐减肥学习要点二: 腹部穴位减肥 以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2,3次。 中脘穴(位于肚脐上方)功效: 聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效: 通腹去脂,调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效: 募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。 3.拨罐减肥学习要点三: 下肢穴位减肥 以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2,3次。 血海穴(图示中上面的那个)功效: 减肥,清血利湿。 足三里穴(图示中下面的那个)功效: 通经活络、补中益气。 3)拔罐减肥食谱推荐: 推荐拔罐减肥食谱。 拔罐减肥早餐: 推荐无糖豆浆,燕麦片,和鸡蛋。 假如不喜欢无糖豆浆的话,可以喝水,但是千万不要吃主食,什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。 拔罐减肥午餐: 蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。 蔬菜必不可少,可以吃些肉,油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的,那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉,进食里面的肉吧。 实在,鱼是不错的选择。不管怎么样,鸡鸭鱼肉,只准选一样进菜盘子。 拔罐减肥晚餐: 黄瓜、西红柿,可以生吃,也可以凉拌,但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。 拔罐减肥餐实在挺苛刻的,在正餐的时候吃得很少,假如很饿,千万不要忍着,低血糖和胃病都是很要命的,所以可以加餐,比如吃个苹果,黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外,酸奶是最好的选择。 拔罐减肥的原理: 1、拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开,刺激和加强汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔,能调整内分泌,加速淋巴和血液的循环~ 2、拔罐能有效地调节脂质代谢,拔罐打通人体穴位后,能使脂质下降,加速脂肪代谢,还能通过对神经系统的调节,纠正肥胖者的异常食欲,抑制胃酸分泌过多~ 3、拔罐与一般的药物减肥不一样,拔罐是通过调整肥胖者内在功能发挥正常的工作~拔罐减肥适合于长期减肥无效,或者药物减肥体内产生抗药物性的肥胖患者~ 普通注意事项 1、贫血、心脏病不能减肥。 2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。 3、月经期不能减。月经前不愿掉重,因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。 4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。 5、感冒、拉肚子不愿掉重。 6、疲劳过度、上火不愿掉重。 7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。 8、月经停止者,掉重慢些。 9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。 10、期望值高者不宜减,特别是想塑身的人群,很有可能会目的没达到却留下拔缺罐导致起泡后的伤斑(笔者亲身感受此痛苦),还会因此月经不调,眼窝深陷(因为水分被拔掉了)。总之除非你胖得不可救药了可一试。 控重注意事项 1、在任何时候都不要暴饮暴食。 2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西,要知道这是遏制反弹的重中之重。 3、保持好身材,最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。 4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。 5、以后晚餐禁吃: 高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的,吃以清淡为主。篇四: 拔罐减肥方法 拔罐减肥方法 温馨提示: 减肥最好不要用减肥产品,如果产品不适合自己的体质,反而越用越不舒服,我以前胖的时候就是心急用太多的减肥产品,后来身体变得非常不舒服,体重也没有瘦下来,现在是后悔啊~ 保持好的生活习惯,饮食规律做好,可以内服一些调理身体的药,最好是中药,然后适当忌口,一定要坚持,坚持了就会看到效果的,当然,如果是非常胖的话,或者是没时间减肥又想快速瘦下来的,可以选择一款好的减肥产品,我以前在 2 2 4 N 。 C M 网站上买过一款减肥产品,挺温和的,挺好用的,能瘦十多斤,但是只治标不能治本,想治本还是要靠正常生活与饮食规律,不要好像我这种懒人,忌不到口又没运动,减的十多斤又回来了,希望我的这些经验对你有用~ 10个习惯 击破腰腹顽固脂肪 核心提示: 要想给腰围瘦身,只靠一时兴起的偶尔锻炼,显然是不足够的。对于腰部这个最容易囤积脂肪的肥胖“重灾区”,除了锻炼,还需要注意饮食、生活习惯,才能达到“给力”的结果。 要想给腰围瘦身,只靠一时兴起的偶尔锻炼,显然是不足够的。对于腰部这个最容易囤积脂肪的肥胖“重灾区”,除了锻炼,还需要注意饮食、生活习惯,才能达到“给力”的结果。 1.进行一点力量 练习 飞向蓝天的恐龙练习非连续性文本练习把字句和被字句的转换练习呼风唤雨的世纪练习呼风唤雨的世纪课后练习 实际上,要想塑造出靓丽身型,力量训练是不可或缺的。这种锻炼能够提高身体新陈代谢率,很好地燃烧脂肪,最终你会惊奇地发现,赘肉悄然无踪,腹部已经很有型,身材变得更纤细。每周只需进行两到三次力量训练即可。 2.力量练习站着练 如果你要进行力量锻炼,最好的方式是站着进行。因为站着进行力量锻炼可以调动腹部的积极性。健身专家指出,站姿练习有助于锻炼身体的平衡力和稳定性,而且在锻炼过程中,需随时注意保持腹部肌肉的紧张,保持良好的健身姿势,并且不要憋气。 3.保持缩腹的习惯 一定要养成平日收腹的习惯,这对于消除“将军肚”很有好处。具体做法是: 假象有块磁铁吸引着你的肚脐向脊柱拉牵,每天都要有意识这么做,知道做起来感到轻松舒适。注意,开始时要利用一切机会练习,这样才容易养成习惯。 4.加强心肺功能练习 研究发现,消除腹部脂肪,有氧锻炼是必不可少的。最佳的锻炼 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 是每周做5次,每次40到60分钟,只要坚持,降脂减肥是早晚的事情。 5.舒缓压力 也许你不知道,压力太大会使人的腹部膨胀,这是因为压力能够增加可的松分泌,这是一种压力激素,能够引导脂肪向身体的腰腹部位迁移。因此,为了降低这种激素在体内的水平,可尝试一下的减压操: 找一个安静舒适的地方坐下来,接着缓缓做几次深呼吸,在呼气时默念“一二 到10分钟,每天练习一两次。这种方法不但有利于减肥,而且还能起三”。练习5 修身养性的效用。 6.戒酒 每天吃饭时喝酒也是你的腰腹变得越来越“紧张”的原因之一。另外,如果是烈酒还会提‎‎高体内的可的松水平,从而把脂肪源源不绝输送往腰腹。因此,要减肥,必先戒酒。 7.戒烟 有些人经常振振有词地说: 吸烟能使人变瘦。然而,真实情况是吸烟者往往比不吸烟者更多腹部赘肉。当戒烟后,腹部的赘肉也会逐渐消失。因此,为了减肥,还是不要再“吞云吐雾”为妙。 8.增加饮食中的纤维素 多吃纤维素不但有益于瘦身减肥,而且还能祛病保健。这是因为纤维素能够使人产生饱腹感,自然就减少食物摄入量;同时,纤维素还能预防大便干燥,防止糖尿病和心脏病,以及降低血糖等。另外,研究还发现便秘也是导致肥胖的原因之一。因此,凡是有便秘症状的肥胖者,应当设法将这个问 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 解决。为了获得每日所需的25到35克纤维素,平时应当多吃全麦谷物、水果、蔬 菜、燕麦片等,甚至可以补充纤维素制剂。 9.补充充足的水分 对于女性而言,经前出现的身体肿胀现象也会变成腰腹部“肥胖”的原因之一,要缓解就别忘了补充足够的水分,可以降低肿胀的程度。 10.增强骨骼力量 骨质疏松会慢慢地导致脊柱压缩性骨折,这就是随着年龄增长大多数人变得越来越爱的原因所在。脊柱的这种变化,缩短了腹腔的纵向距离,迫使腹部向外突出。如果你已经年过50,一定要保证每天从饮食中得到1500毫克的钙质或者服用同样数量的钙剂;50岁以下的人,每天则补充1000毫克即可。篇五: 中医拔罐减肥方法_2周减15斤 中医拔罐减肥方法_2周减15斤 什么是中医拔罐? 中医拔罐是祖国医学遗产之一,在我国有着悠久的文化历史,拔火罐与针灸一样,也是一种物理疗法,而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一。拔罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血,调动人体干细胞修复功能,及坏死血细胞吸收功能,能促进血液循环,激发精气,调理气血,达到提高和调节人体免疫力的作用。 为什么中医拔罐能减肥, 在负压或者温热的环境下,拔罐调节神经系统,经向心传导,到达大脑皮层。加上拔罐法对局部皮肤的温热刺激,从而发生反射性兴奋。加强大脑皮层对身体各部分的调节功能,加快皮肤相应组织的代谢,促进机体恢复功能,调节阴阳。拔罐后会产生一种物质,随体液流遍全身,刺激各个器官,增强器官功能,有‎‎助于机体功能的恢复和脂肪的燃烧代谢。 拔罐还会对局部皮肤有温热刺激作用,使寒热得到交换。温热刺激能使血管扩张,促进局部血液循环,改善充血状态,加强新陈代谢,排出体内的废物毒素。从而增强抵抗力,促进疾病的好转,起着温经散寒、清热解毒等作用,有效实现减肥的目的。 中医拔罐减肥的操作步骤: 1.拔罐前准备: 仔细检查病人,以确定是否适应症,有无禁忌。根据病情,确定处方。检查应用的药品、器材是否齐备,然后一一擦净,按次序排置好。2.患者体位: 病人的体位正确与否,关系着拔罐的效果。正确体应使病人感到舒适,肌肉能够放松,施术部位可以充分暴露。 3.选罐: 根据部位的面积大小,患者体质强弱、以及病情而选 用大小适宜的火罐或竹罐及其它罐具等。 4.擦洗消毒: 在选好的治疗部位上,先用毛巾浸开水洗净患部,再以干纱布擦干,为防止发生烫伤,一般不用酒精或碘酒消毒。如因治疗需要,必须在有毛发的地方或毛发附近拔罐时,为防止引火烧伤皮肤或造成感染,应行剃毛。 5.温罐: 冬季或深秋、初春、天气寒冷、拔罐前为避免患者有寒冷感,可预先将罐放在火上燎烤。温罐时要注意只烤烘底部,不可烤其口部,以防过热造成烫伤。温罐时间,以罐子不凉和皮肤温度相等,或稍高于体温为宜。 6.施术: 首先将选好的部位显露出来,术者靠近患者身边,顺手(或左或右手)执罐按不 同方法扣上。 7.询问: 火罐拔上后,应不断询问患者有何感觉(假如用玻璃罐,还要观察罐内皮肤反应情况),如果罐吸力过大,产生疼痛即应放入少量空气。方法是用左手拿住罐体稍倾斜,以右手指按压对侧的皮肤,使之形成一微小的空隙,使空气徐徐进入,到一定程度时停止放气,重新扣好。拔罐后病人如感到吸着无力,可起下来再拔1次。 8.拔罐时间: 大罐吸力强,1次可拔5--10分钟,小罐吸力弱,1次可拔10--15分钟。此外还应根据患者的年龄、体质、病情、病程以及拔罐的施术部位而灵活掌握。中医拔罐疗法经历了两千余年的恒久积淀,及传统中医之大成,外激与肤,内熟经脉,通过对人体血液循环的调节,促进新城代谢从而实现有效减肥的目的。 注意: 中医拔罐减肥方法需要的工具有: 真空磁疗拔罐、玻璃拔罐器、竹筒拔罐器、刮痧板、艾灸器、拔罐工具、好轻松拔罐器。 文章参考资料来源于:/zx/?Liureui,
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