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[练习]集体跳绳赛规则.doc

[练习]集体跳绳赛规则

说谎de鹦鹉
2017-09-18 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《[练习]集体跳绳赛规则doc》,可适用于职业岗位领域

练习集体跳绳赛规则集体跳绳赛规则摇绳人对面站立,手持条长绳同时向个方向摇动,其他运动员排队依次连续从摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从另摇绳人身后绕过重复上动作,使整个跑动跳跃过程形成个字形以跳跃成功次数多少排出名次,比赛时间为分钟如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数各队比赛时,运动员排定顺序不得更改一、每队人数:跳绳人数以人为标准甩绳人(必须是女职工)二、跳绳时间:五分钟三、规定动作:、一个个依次跳进后进满人后依次跳出、两人两人依次跳进进满人后依次跳出(可空绳)、一个进一个出打两“”字、依次正面进、正面出反面进、反面出(可空绳)、再重复动作一进满人后跳满五分钟(进满人起跳后若出现死绳可继续)。四、其它事项:、若出现中途中断要在中断的规定动作上重新再跳。、若完成规定动作后以动作五进满人后开始计数以次数多少定胜负、不同规定动作之间可空一下。、绳子自备三、集体赛规则:比赛时间:三分钟比赛人数:每队人(人摆绳、人跳绳)。比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者以时间短为胜。、集体跳绳:活动规则:、以班级为单位每班选择男、女生各人参加、学生连续成功跳过的个数最多即为胜利、可以有次机会取其中成绩最好的一次作最终的成绩、没有时间限制。、各年级取前三名奖状奖励。活动器材:长绳(由学校统一提供)适合学生:四、五、六年级(七)长绳“”字跳:两名运动员(男女不限)持绳站好间距不小于米。在口令或鸣哨后将绳同方向摇起运动员无论采用何种方式须依次以“”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳则计次数次在规定时间内累积进行。五、团体赛规则比赛时间:三分钟比赛人数:每队人(人摆绳、人跳绳)。比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者以时间短为胜。六、比赛顺序由各领队抽签决定。单人比赛一次完成不分轮次以成绩最好者为胜。集体赛每队有三次机会取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。七、参赛队员须提前分钟准时到场比赛开始时未到场者视为弃权。八、奖项设置单人赛设男女冠军、亚军、季军各一名团体赛设光军、亚军。四、五、六年级进行跳长绳比赛规则:、连续单穿穿越时同时进入人数不限方向固定。从第一名队员启动开始计时所有队员一次穿越完毕计时结束。失误可继续但失误的队员需重新开始。限时分钟内必须完成所有队员的穿越否则算失败。按用时多少分别得分、分、分。、字穿越。队员分两排站立交叉进入规则同“”。、每队参赛人数不限男女不限。其中两人摇长绳余下跳绳。计数方法:第一人起动开始计时限时秒。同时进入人数不限进入方向、方式不限进入后不能跑出。以人为标准人在内同时跳绳得分。每少一人扣分。每多一人加分。出现失误进入失败而人没到时间没到可选择退出重新开始但所有计分也从零开始。三个项目计总分决年级组名次

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