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5个月宝宝食谱.doc

5个月宝宝食谱

斜視_妳給的痛
2017-10-08 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《5个月宝宝食谱doc》,可适用于项目管理领域

个月宝宝食谱个月宝宝食谱宝宝长到个月以后开始对乳汁以外的食物感兴趣了即使个月以前完全采用母乳喂养的宝宝到了这个时候也会开始想吃母乳以外的食物了。比如:宝宝看到成人吃饭时会伸手去抓或嘴唇动、流口水这时就可以考虑给宝宝添加一些辅食为将来的断奶做准备了。用母乳喂养的宝宝如果每天平均增加体重克左右或天之内只增重克左右就应该给宝宝添加毫升的牛奶。个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时的宝宝已经准备长牙有的宝宝已经长出了一两个乳牙可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力同时这一时期已进入离乳的初期每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物可补充铁和动物蛋白也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣可以酌情减少一次奶量。四、该月龄宝宝的食谱可参照如下标准制定:早晨点:母乳(或牛奶)上午点:蒸鸡蛋羹中午点:母乳(或牛奶)下午点:水果泥果汁下午点:粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)晚上点:母乳(或牛奶)晚上点:母乳(或牛奶)夜间停喂宝宝长到,个月乳牙开始萌出可以逐步添加婴儿粥了但注意不能立即吃米饭。婴儿粥是指在粥内加入一定数量的鱼、肉、蛋、猪肝、蔬菜、豆制品等。比例为:(大米:荤莱:蔬菜:豆制品),(克:,克:,克:,克)另加植物油,克。常用的婴儿粥有肉糜粥将猪瘦肉洗净用刀剁碎或放入绞肉机内绞次加酒去腥炒熟放入已煮稠的粥内再加食盐即可食用。鱼粥洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等)整条蒸熟去骨将鱼肉研碎拌入粥中加适量食盐、葱、少许酒即成鱼粥。蛋花粥将只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中边搅边烧煮沸加盐和熟油。猪肝泥粥洗净的猪肝用刀横剖再取出切面处泥状物加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。香蕉薯糊:香蕉只鸡蛋只马铃薯个牛奶适量。做法马铃薯去皮切粒隔水蒸分钟压成茸。把鸡蛋煮熟去壳取出只蛋黄压成茸。香蕉去皮压成茸。把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀再下牛奶拌匀即可。※也可选用木瓜或啤梨来代替马铃薯做出不同的口味。花豆腐原料:豆腐克青菜叶克熟鸡蛋黄个淀粉克精盐、葱姜水各少许。制作:、将豆腐煮一下放入碗内研碎青菜叶洗净用开水烫一下切碎后也放在碗内加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。、将豆腐泥做成方块形再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面放入蒸锅内用中火蒸分钟即可喂食。、菜口味不宜过咸以利婴儿食用。苹果薯团原料:红薯克苹果克。制作:、将红薯洗净去皮切碎煮软。、把苹果去皮去核后切碎煮软与红薯均匀混合拌匀即可喂食。、制作中要把红薯、苹果切碎煮烂。鹌鹑粥原料:大米克净鹌鹑只水适量。制作:、将鹌鹑去皮洗净切成大块为防止有碎骨可用经消毒的煲汤袋盛着。、米洗净用水浸泡约小时。、浸泡过的米连水一起煲滚加入装有鹌鹑的袋滚开后改用中火煲约分钟然后熄火等分钟即可。、注意制作时千万不要有鹌鹑骨渣。红小豆泥原料:红小豆克红糖、清水适量植物油少许。制作:、将红小豆捡去杂质洗净放入锅内加入凉水用旺火烧开加盖改小火焖煮至烂成豆沙。、将锅置火上放入少许油下入红糖炒至溶化倒入豆沙改用中小火炒好即成。、注意煮豆越烂越好炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒火要小以免炒焦而生苦味。可同粥一起食用。栗子粥原料:大米粥小碗栗子个精盐少许。制作:、将栗子剥去外皮和内皮后切碎。、锅置火上加入水放入栗子煮熟后再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐使其具有淡淡的咸味即可喂食。、栗子一定要剥净内外皮煮烂。喂时用匙背压碎。在孩子个月这个阶段每日通常喂奶次断奶期一顿奶一般是在中午这一顿奶加稠糊。稠糊的制作方法:用一升水煮胡萝卜、土豆菜汤煮小时过滤注意菜汤中不加盐。小时后菜汤约剩半升取出毫升并用它煮克的大米粉煮熟后加小勺已煮熟的菜泥再加一小勺玉米油加克小羊肉煮成的肉汁。水果:苹果、梨、香蕉。饭后间隔时间长一些再喂食最后是在早饭和午饭之间或午饭后到晚饭之间相当于上午点或下午点。其他餐都喂奶。

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