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十种不吃药 同样治感冒的方法.doc

十种不吃药 同样治感冒的方法

Ernest斌
2019-06-05 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《十种不吃药 同样治感冒的方法doc》,可适用于医药卫生领域

摘要:加有蜂蜜的药草茶可以缓解酸痛的喉咙。因为研究发现,鸡汤有助于缓解上呼吸道感染的症状。吸入潮湿的空气有助于缓解鼻塞和喉咙痛。多喝水。流感会使你脱水,尤其是还有伴随着呕吐和痢疾的发烧。所以一定要保证自己喝充足的水,果汁和苏打水都可以。但是不可以喝咖啡,因为咖啡因是利尿剂。也一定不要饮酒,因为酒精会让你想睡觉。加有蜂蜜的药草茶可以缓解酸痛的喉咙。如果觉得恶心,可以小口地喝。如果你的小便呈淡黄色或几乎无色,这说明你已经不缺水了。喝些汤。体贴的父母在孩子感冒的时候总会熬鸡汤,这是管用的。因为研究发现,鸡汤有助于缓解上呼吸道感染的症状。当然也有一些情感上的慰藉。做个大懒虫。这个建议也许有些老套,但是却很管用。要听从来自身体的反应,它不让你锻炼,就不要锻炼它让你整天卧床休息就要休提一天。休息也是另一个支持机体对抗感染的方式。晚上的睡眠同样重要,因为良好的睡眠有助于免疫系统的正常运行。加湿吸入潮湿的空气有助于缓解鼻塞和喉咙痛。一个很有效的方式就是每天多呆在蒸汽多的地方,或仅仅打开淋浴头,然后坐在旁边呼吸潮湿的空气。或使用加湿器。呼吸蒸汽需要一个最快速的清理鼻道的方式吗找一壶开水,打开壶盖,朝向水蒸汽闭上眼睛深呼吸秒。经常重复这个动作来缓解鼻塞的症状。专业的育儿知识大全育儿宝典网站,呵护宝宝健康成长,提供怀孕育儿知识大全,育儿宝典,胎教知识,母婴知识,妇婴知识,宝宝健康护理知识,宝宝早教知识。全国最大的淘宝卖家交流互动中心,立足于指导卖家如何运营网店,通过教导新手如何开网店,装修店铺,推广店铺,打造淘宝爆款,快速提升网店信誉等为主的学习交流平台。养生馆做不一样的养生门户,专业的养生资讯门户网站,中国领先的时尚养生门户网站。也可以在水中滴几滴薄荷或桉树油来增加黏性。敷热毛巾将热毛巾敷在自己的额头和鼻子会有效缓解头痛和喉咙痛的症状。做只“吸管”咳嗽滴剂、润喉糖或硬糖都是有效地缓解咳嗽和酸痛喉咙的方式。用盐水漱口用盐水漱口有助于清理集结在喉咙的粘稠物,尤其是在你躺下的时候。盐水还可以通过打开咽喉管而缓解耳朵不通的症状。试试鼻冲洗为了缓解鼻塞或减少鼻窦炎的患病率,有些医生建议用鼻冲洗的方法。用细鼻壶在一只鼻孔中倒入盐水,让盐水从另一只鼻孔中流出来以清洗鼻道。让人照顾你别人的照顾也许不会降低你的温度,也不会治疗你酸痛的喉咙,但是有人照顾会让你感到很欣慰。

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