我一睡觉就害怕我一睡觉就害怕
我一睡觉就害怕
迟雅老师:
您好～我是一名中学生，最近不知道为什么，我每天晚上睡觉都要把窗子关的严严的，就怕小偷来偷东西。而且，我每天半夜两三点钟就突然醒过来，一定要检查一下家里，直到发现家里没有小偷。然后我就睡觉，可是，我就是睡不着，竖起耳朵听客厅有没有声音。我为此很苦恼，我该怎么办,迟雅老师，您一定要帮我。
一个苦恼的女孩:毛毛
【斑竹回复】
害怕是很多人都有的感受和经历。但是像你这种害怕，有点过了。房子关的好好的，怎么会有小偷,这一点你必须清楚。每当有这种想法时，要立即阻断这种想...
我一睡觉就害怕
我一睡觉就害怕
迟雅老师:
您好～我是一名中学生，最近不知道为什么，我每天晚上睡觉都要把窗子关的严严的，就怕小偷来偷东西。而且，我每天半夜两三点钟就突然醒过来，一定要检查一下家里，直到发现家里没有小偷。然后我就睡觉，可是，我就是睡不着，竖起耳朵听客厅有没有声音。我为此很苦恼，我该怎么办,迟雅老师，您一定要帮我。
一个苦恼的女孩:毛毛
【斑竹回复】
害怕是很多人都有的感受和经历。但是像你这种害怕，有点过了。房子关的好好的，怎么会有小偷,这一点你必须清楚。每当有这种想法时，要立即阻断这种想法和行为。另外，你在最近一段时间内可以请家长同你一起在同一房间睡觉，过一段时间，再自己独处。
每天的早醒似乎是习惯使用。你的身体有没有疲劳、乏力等感觉,有没有睡眠困难的感觉,你是否睡眠不规律,你再仔细想一想，你现在这种状况是什么原因导致的,
老师:
您好～我仔细想想，其实这是有原因的。
毛毛
【斑竹回复】
能不能具体说一说是什么原因,如果不便留言，可以给我发电子邮件。
老师:
您好～
不久以前，我去了一趟河北，住在一个小宾馆里，晚上12:24分，有一个社会上的闲杂人物来宾馆砸东西，他是来找人的，整整砸了5个小时，我一直都不敢睡觉，和我们在一个房间的人都下得总上厕所。我胆子本来就小，吓得我躲在被子里发抖。他边踢门还边骂，害的我第二天早上一直在发抖，同我们一同去的一个朋友，还被那人踢伤了手。其实妈妈在之前说是抓小偷，所以我一直都害怕。
毛毛
【斑竹回复】:
看来你的害怕是有原因的。原因就是在那家旅馆受到的惊吓。现在你已经离开了那家宾馆，那个闹事的人已经不存在。可是你还心有余悸，这是大可不必的。
首先，你要明白，现在是在你自己的家，是不会有小偷的。你看一看哪一家有小偷,哪家都没有。即使小偷真的在社会上出现，他也是做贼心虚，他会怕我们，而不是我们怕他。
其次，请大人领着到附近的宾馆转一转，看看那里的环境，会
感觉那里也是安全的。那种闹事的人，一定是没有市场的。
第三，在最近一段时间内，同家长在一个房间睡觉，直到自己淡忘了那件事，再自己单独就寝。
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