看恐怖片，真能减压吗？－十堰晚报数字报｜十堰晚报电子版

看恐怖片，真能减压吗？－十堰晚报数字报｜十堰晚报电子版看恐怖片，真能减压吗？－十堰晚报数字报｜十堰晚报电子版恐怖片往往让人畏惧但爱看恐怖片的人却不在少数你会发现身边有的人就是抱着枕头咬着嘴唇只敢睁开一只眼睛也要把恐怖片看完为什么有些人越看越怕却越怕越想看恐怖片真的能解除压力吗见习记者陈环你会看恐怖片减压吗范静雅是一名大学应届毕业生大学毕业前夕趁着空闲时间比较多她常常和同学一起待在寝室里看恐怖片一个人看有点害怕就想多拉几个人一起看四五个人挤在一张床上围着一台电脑寝室关了灯别提多刺激了回忆起当时的氛围范静雅仍掩不住脸上的兴奋为什么选择看恐怖片论文答辩...

看恐怖片，真能减压吗？－十堰晚报数字报｜十堰晚报电子版恐怖片往往让人畏惧但爱看恐怖片的人却不在少数你会发现身边有的人就是抱着枕头咬着嘴唇只敢睁开一只眼睛也要把恐怖片看完为什么有些人越看越怕却越怕越想看恐怖片真的能解除压力吗见习记者陈环你会看恐怖片减压吗范静雅是一名大学应届毕业生大学毕业前夕趁着空闲时间比较多她常常和同学一起待在寝室里看恐怖片一个人看有点害怕就想多拉几个人一起看四五个人挤在一张床上围着一台电脑寝室关了灯别提多刺激了回忆起当时的氛围范静雅仍掩不住脸上的兴奋为什么选择看恐怖片论文答辩完了天天闲着无聊就想找点刺激放松一下看完后害怕吗当然怕了夜里上厕所都要拉个人一起去但是怕归怕还是想看其实和范静雅类似的人还有不少周末假期窝在家里看上一部恐怖片感觉似乎可以为之前紧张的工作减减压恐怖片只能暂时释放压力我觉得看完恐怖片之后沉浸在那种氛围中能让人暂时忘记疲劳和一些烦心的事范静雅说对于这个问题太和医院心理门诊专家王娟分析这要从心理需要的角度去解答想看恐怖片是因为需要恐惧吗肯定不是看恐怖电影的时候紧张的节奏具有悬念的剧情极具渲染力的声乐效果很容易把人带到影片内容里面去这时候人会处于一种极度紧张的状态可能会出现心跳加快手心出汗等现象电影看完之后人们回到现实中来极度紧张感得到释放从而获得一种心理上的轻松感王娟介绍看恐怖电影减压的原理和心理学上有一种放松法训练类似这种训练方法会让患者用尽最大力气将双手握拳然后松开反复做几次能够让患者从紧张的压迫感中慢慢将释放压力看恐怖电影也是这样情境越恐怖观影人越紧张看完之后就越容易获得轻松感但这种放松只能是暂时释放压力并不是根本的减压没有办法让人彻底地轻松起来沉迷恐怖片易导致心理问题虽然看恐怖电影在某种程度上能达到减压的效果但是王娟对这种方式给予了否定选择看恐怖电影减压的人群多半有着或多或少的人际交往障碍当他们压力大或者被某种情绪困扰时找不到合适的发泄途径才选择这种方式王娟说恐怖电影中多掺杂有血腥暴力场面对观影人来说长期或多次观看这种电影容易产生一种负面效应美国著名心理学家班杜拉提出过模仿学习理论如果一个人反复观看一种行为会在无形中存储到观看者的大脑之中可能暂时没有表现出来一旦遇到某个特定环境比如遇到一些问题而当事人缺乏解决问题的能力时就可能会模仿之前看到过的方式采用非正常的途径解决因此沉迷于看恐怖片是一种不太健康的减压方式此外由于青少年及一些心理年龄较小的人群在心智方面发育不够成熟更容易产生模仿学习导致一些心理问题因此这类人群更不适合观看恐怖片王娟建议健康的减压方式有很多比如健身已有研究证明大量剧烈的运动能够让人产生一种兴奋的神经递质可以达到减压的效果此外跟朋友聚会聊天唱歌听音乐都是很好的减压方式希望高压一族择其善者而从之电影看吧www.dykb.net

                    本文档为【看恐怖片，真能减压吗？－十堰晚报数字报｜十堰晚报电子版】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

看恐怖片，真能减压吗？－十堰晚报数字报｜十堰晚报电子版

你可能还喜欢