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雪菊的治疗与保健知识.doc

雪菊的治疗与保健知识

动物园里的小黑猩猩
2019-05-09 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《雪菊的治疗与保健知识doc》,可适用于保健养生领域

雪菊的治疗与保健知识雪菊,原产美国中西部地区,中国西部地区广为栽培。已经逐渐作为一种茶饮普及开来,为药食两用植物,又是许多保健食品的原料,有清肝明目、排毒养颜的功效,雪菊茶长期服用,有较好的降低血压作用。一、抗菌消炎雪菊性凉,有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效。并且雪菊对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用,因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效,具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。二、改善睡眠长期饮用雪菊对经常失眠者效果也很不错。三、调节三高雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾,达到人体的体液平衡,主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。四、清肝明目雪菊具有益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。现代长期对着电脑的上班族由于过度用眼,缺乏运动,饮酒过度容易造成肝部损伤,雪菊用能够对肝脏有一定的清理和保护作用,缓解视觉疲劳,对肝脏疾病和眼部疾病有一定的缓解作用。五、排毒养颜雪菊含有丰富的氨基酸成分,氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾,将毒素带出肌肤,从而达到美白养颜的作用。六、改善心脑血管疾病雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。对心血管系统有明显保护作用,能提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环、保护缺血心肌的正常生理功能。能够有效改善心脑血管的循环,对心脑血管疾病有缓解作用。七、营养价值雪菊中分离鉴定出余类、多种天然成分,包括多种黄酮类物质,多种人体必需矿物元素,多种氨基酸,数十种芳香族化合物,丰富的有机酸、萜烯类、维生素、菊醇、野菊花内酯等具有生物活性的天然成分。、雪菊内的提纯物对人体有很好的清洁作用,所以雪菊本身有去除体内垃圾的功效,因此利于消脂减肥和排毒养颜。、雪菊具有去除体内垃圾的功效,因此利于消脂减肥和排毒养颜。、野菊花有疏风清热,解毒消肿,健脑明目等功效,对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。、长期饮用雪菊对经常失眠者有很不错效果。、雪菊是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。它具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,有抵抗、排除的疗效。雪菊功效:抗菌消炎、改善睡眠、调节三高适宜人群:失眠、便秘、脂肪肝者。用法用量:治疗三高每天~克,可用昆仑雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮,每壶克雪菊,可冲泡~次(茶壶容量以毫升为例)。茶杯冲饮则每杯投入雪菊克左右。通常在连续饮用雪菊一个月左右(合计~克),症状即有显著改善。治疗失眠每天开水泡上~克雪菊饮用。预防高血压一次取~朵雪菊冲泡饮用,有缓解作用。禁忌:、雪菊属寒性,“阳虚体质”就不太合适,不能长期大量饮用。、雪菊对人体有很大的好处,但是其性寒,孕妇过多服用易导致宫缩,对胎儿产生不利影响。、雪菊具有降血压的作用,低血压者慎用,不然会导致疾病加重。凯旋路社区卫生服务站

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