站立式起跑公开课教案

站立式起跑公开课教案站立式起跑公开课教案站立式起跑 1、认知目标:使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。教学 2、技能目标:较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。目标 3、情感目标:培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展. 教学内容站立式起跑(在反应练习与起跑游戏中学习快速起跑) 重点降低重心，身体前倾器材标志8个，垫子4个接力棒4支难点身体放松，反应迅速教学时负达成目标教学内容师生互动教学组织与教法过程间荷开 1、体育...

站立式起跑公开课教案站立式起跑 1、认知目标:使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。教学 2、技能目标:较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。目标 3、情感目标:培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面发展. 教学内容站立式起跑(在反应练习与起跑游戏中学习快速起跑) 重点降低重心，身体前倾器材标志8个，垫子4个接力棒4支难点身体放松，反应迅速教学时负达成目标教学内容师生互动教学组织与教法过程间荷开 1、体育委员出列报告 1、整理，检查报告人数 1、队伍整理完毕、宣组织:学生站成四列横队始时全体学生向老师2、师生问好布本节课的内容、要求:队伍整齐、精神饱满。 2 小部问好。养成良好礼3、宣布本课的内容强调课堂纪律、激 ? 分貌守纪的好习惯。 4、安排见习生。发学生的兴趣和???????? 2、调动气氛，提高学学习积极性。 ???????? 生积极性。 2、口令洪亮清晰。 ???????? 3、检查服装、统计人???????? 数、安排见习生。 1( 慢跑热身: 1、激活学生练习兴教学内容1、2、3、4 老师带队绕着画趣，进入角色。队伍组织:学生在老师带领下导好的大圆圈慢跑。 2、学生如右图要求围绕大圆进行慢跑，入 2( 反应跑: 进行慢跑，并在要求:队伍整齐，注意前后同部集中学生注意力、激活听老师哨声进行圆圈里做老师要学距离有1.5到2米距离。分练习兴趣，让学生在导反方向跑。求的动作和游入游戏中做好热身，使戏。身体机能尽快进入工3( “喊数抱团”游作状态戏: 3、听老师哨声的两8 中听老师的提醒进个适当语言提行慢跑，听到数字醒。找同学抱在一起。 4、做好热身，保证 4( 徒手操热身: 安全，使身体机在圆圈里各个关能尽快进入运动节的活动:4*8个状态。拍头部，上肢肩部运动，膝关节运动，正压腿和侧压腿。 1、发挥创造力想象起1、创造性体验练习: 1、老师要激励同学练习1.队形跑的动作。并展示让学生在老师语言引们大胆创作。组织:四列横排，老师在中间，2 给老师看。让学生导下进行创造站立式要求:队伍整齐。的创造性思维得到起跑的动作。(2次) * * * * * * * * * * * * 发展。 2、初步掌握动作要2、学习站立式起跑技术: * * * * * * * * * * * * 领，能够完成起跑要点是“身体前倾降重2、老师多加语言提动作。(如右图) 心，两脚蹬地迅速起” 醒，找到动作错 5 误的同学错在哪练习2队形里，优秀同学向 * * * * * * * * * * * * 大家展示一下。 * * * * * * * * * * * * 3、同学们互相协助，可以用手让学全部同学用站立式起跑向练习同学的中心习前跑5-8米左右(4次)。降低。与 4、学生背对进行追实 3、学习动作互帮互3、学生合作练习: 逐。大践助，培养学生合作老师进行指导。(2次) 5、游戏准备动作用练习4队形:四组分两边进3 部学习能力。站立式起跑动行，教师在中间，靠近老师两分 4、通过追逐跑游戏，4、追逐跑练习: 作，考验同学们列先追外面两列，然后进行交让学生在游戏中知(间隔1.5米---2米)的快速蹬腿起动换。道如何做到腿快速7---10m。两队交换。的能力，同时也 5 有力蹬地。解决本( 2次) 训练到同学们的 * * * * * * * * * * * * 节课难点。反应能力，在这 5、通过接力游戏，让5、绕障碍接力游戏: 个游戏中让同学 * * * * * * * * * * * * 学生在游戏中巩固如右图练习5队形，绕们份感受到动作 10 动作要领，并能提过垫子障碍进行返回要领的重要性，高学生的身体素迎面接力跑，注意安全教师在游戏中不质。不能犯规。(2次) 断地指导同学们练习5队形。的动作，让大家* * * ? 能够从游戏中解** * * ? 决动作的重点与* * * ? 难点。 ** * * ? 1、放松全身，让同学1、放松 1、老师要带领学生、组织: 结们知道放松的重要(1)下肢韧带牵拉学做放松运动， ? 束意义。 (2) 原地踏步养成运动后放松???????? 部 2、对课进行评价，让2、总评本课，布置作业并的习惯。 ???????? 分同学们知道自己有提示多加练习 2、对本节课进行点教法:在教师的带动下哪些动作做得不是评，师生共同总做放松运动 5 小很好。结时鼓励学生大胆发言。练习55%左右运动负荷预计 130次/分左强度1.4~1.6 密度右指数课后总结

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