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[讲解]醋泡花生米等七例降血压特效偏方.doc

[讲解]醋泡花生米等七例降血压特效偏方

做我的男王
2017-10-16 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《[讲解]醋泡花生米等七例降血压特效偏方doc》,可适用于影视/动漫领域

讲解醋泡花生米等七例降血压特效偏方醋泡花生米等七例降血压特效偏方醋泡花生米【主要原料】花生米、醋。【制作方法】将花生米浸泡入醋中天后取出每晚粒。【主要功效】主治高血压病。血压下降后可隔数日服一次。花生含脂肪,,,是大豆的两倍比油菜籽还高。含蛋白质,左右相当于小麦的两倍多是大米的三倍。而且花生易被人体吸收消化系数在,左右。此外花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种维生素因此花生亦称“长生果”。花生的益寿作用主要有:()食用花生可使人体肝内胆固醇分解)花生仁红衣(花生为胆汁酸使其排泄增强从而降低胆固醇。(仁皮)能抑制纤维蛋白的溶解促进血小板新生加强毛细血管的收缩功能对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。而作为花生的“绝配”醋不但可使菜增加鲜、甜及香味而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效尤其是对过咸、过腻的食品加上点醋可降咸味减少腻感。醋与花生的“天仙配”是科学的这在于花生米的价值突出在含有人体所需要的不饱和脂肪酸但毕竟脂类含量高、热量大、有油腻感。而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的因此用醋浸泡花生米一周以上每晚吃,粒连吃一周为一个疗程可降低血压软化血管减少胆固醇的堆积但需注意的是食用要适量最多十几粒吃后一定及时漱口否则对牙齿不利。熟、生花生米均可(最好是生的连皮吃效果更好)。血压下降后可隔数日服一次。功效:清热、活血。对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。醋是人们常用的调味品其药用价值也非常高。醋味酸微苦性温有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。近代医学发现醋浸泡的食物有防治疾病的作用特别是对高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、干咳及延缓衰老有特殊作用。醋泡香菇将洁净的香菇放入盛器内倒入醋放冰箱冷藏一个月后即可食用。醋浸香菇能降低人体内胆固醇的含量改善高血压和动脉硬化患者的症状。醋泡黄豆将炒熟黄豆放入瓷瓶中倒入食醋浸泡。黄豆与食醋的比例为:严密封口后置于阴凉通风干燥处天后食用。每次服粒每日次空腹嚼服。有防治高血压与降血脂、降胆固醇的作用可预防动脉粥样硬化。醋泡大蒜将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜滤干倒入食醋浸泡天后即可食用。每天吃瓣醋泡大蒜并饮用经稀释倍的醋浸汁可解热散寒、预防感冒有强身健体之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子装入醋泡大蒜的醋汁每晚看电视时用鼻子闻之半月后效果明显。醋泡海带将海带切成细丝按:的比例加食醋浸泡冷藏天即可食用。海带含有丰富的钙、磷、铁、钾、碘和多种维生素具有强健骨骼、牙齿防止软骨病和改善高血压症状等功效。醋泡玉米取玉米克煮熟滤干加入食醋毫升浸泡小时再取出玉米晾干。每日早晚各嚼服粒有明显降血压作用。醋泡冰糖将冰糖捣碎后浸泡于食醋中浸泡天待冰糖溶化后即可服用咳喘多痰者在早饭前、晚饭后可服毫升有良好疗效。学会招一生不得糖尿病)吃肉前喝两勺醋。可大大降低血糖水平。如不习惯喝醋最好饭前吃点放醋的凉拌菜。)减轻的体重。只要体重减轻患糖尿病的危险就会降低。)每天走路分钟。每周走路小时每天走路分钟可使糖尿病危险降低。)多喝咖啡。每天杯咖啡糖尿病危险降低每天杯降低约。)买食物看清高纤维标志。高纤维食物可降低乳腺癌、糖尿病、高血压及中风危险。)一周吃快餐不超过次。每周吃快餐次以上身体器官对胰岛素的敏感性降低一倍。)火腿香肠要少吃。每周吃次以上火腿或香肠糖尿病危险会增加。)肉桂有助降血糖。肉桂粉可撒在咖啡里也可以和蜂蜜一起冲水喝。)做事前次深呼吸。长期压力会导致血糖升高。深呼吸可以减小压力。)睡眠在小时之间。睡眠不足小时糖尿病危险翻番超过小时危险增加倍。)不要独居。独居的人患糖尿病的风险比其它人高倍。)岁后多关注血糖。肥胖、有糖尿病家族史以及高胆固醇和高血压的人也应小心。治痛风读者荐方车前子克(布包)加水毫升浸泡分钟后煮沸代茶频饮每日剂。可增加尿量促进尿酸排泄。金钱草~克水煎服每日剂。可增加尿酸排泄降低血尿酸防止痛风石形成用于痛风缓解期。古人长寿良方七秘笈一、头为精明之府日梳三遍百病除。二、脚称第二心脏常搓涌泉保健康。三、日咽唾液三百口一生活到九十九。四、朝暮叩齿三百六七老八十牙不落。五、人之肾气通于耳扯拉搓揉健全身。六、夫妻互捶背解疲强身又防癌。七、每天揉腹一百遍通和气血裨神元。

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