女性经期过后的补血秘方女性经期过后的补血秘方
做女人每个月的那几天,都会耗费体内很多气血,所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃,下面我们就为大家介绍女性经期过后的补血秘方。
一、当归白芍炖鸡蛋
材料:
当归30克、白芍12克、红枣10克(可多些,根据喜好)鸡蛋、红糖适量
做法:
材料准备好后,把材料都放到瓦堡内用大火烧沸,然后用文火煮,等鸡蛋熟了,捞出剥壳后返煮10分钟左右,喝汤吃蛋。干净的当天就吃,连续吃3-4天,就可以了,每个月都这么吃,一定能气血充足。
二、川芎当归炖鸡蛋
准备材料: ...
女性经期过后的补血秘方
做女人每个月的那几天,都会耗费体内很多气血,所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃,下面我们就为大家介绍女性经期过后的补血秘方。
一、当归白芍炖鸡蛋
材料:
当归30克、白芍12克、红枣10克(可多些,根据喜好)鸡蛋、红糖适量
做法:
材料准备好后,把材料都放到瓦堡内用大火烧沸,然后用文火煮,等鸡蛋熟了,捞出剥壳后返煮10分钟左右,喝汤吃蛋。干净的当天就吃,连续吃3-4天,就可以了,每个月都这么吃,一定能气血充足。
二、川芎当归炖鸡蛋
准备材料:
川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克、鸡蛋一个,阿胶1/3块
制作过程:
1、准备好原材料。
2、川芎10克、当归10克、黄芪10克、党参10克一起,用纱布包起来,(我用的是一次性的无纺布调料包),和生的带壳鸡蛋一起,加两碗水,入小砂锅用中火煎10分钟。
3、鸡蛋捞出剥壳,再放回锅中,加上阿胶,再中火煎10分钟左右;
4、看阿胶基本融化,汤汁煎浓,即可关火,丢掉药包,吃鸡蛋,喝掉药汤。
一种滋补膏,“怀参阿胶桂圆膏”采用的均是既可以入药又可以作为食物的药食两用材料作为原料,由山药、阿胶、桂圆、大枣、枸杞、地黄、百合、莲子、酸枣仁、黑芝麻等十六种名贵药食同源原料组成。既保证了食疗的效果,又避免了药物对人体的损害。产品没有添加任何添加剂和防腐剂,也不添加任何如钙、磷、铁、维生素等微量元素。最大的特点就是通过日常食疗就可以达到血气双补的效果,食用非常方便。
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