【浓情端午节】燕麦蛋黄粽

【浓情端午节】燕麦蛋黄粽【浓情端午节】燕麦蛋黄粽学习辅助网 www.5730.net 燕麦片的粗爽、咸蛋黄的砂、培根的鲜，使这款粽子咸淡合宜。燕麦片更具有降血脂、降血糖的功效，最适合不宜食甜、不喜欢甜粽的人实用。原料:原粒糯米、燕麦片、咸蛋黄、培根碎、盐、粽叶、马莲草。 1. 糯米浸泡4小时以上。 2. 用开水将粽子叶煮5分钟，关火后放入马莲草焖3-5分钟。 3. 锅置火上少许油，将培根碎放入略煎一下。 4. 糯米沥水后倒入锅中翻炒出香味，关火。 5. 拌入燕麦片、少许盐调匀。 -3片泡好的粽叶光面朝上铺平捋顺。 6...

【浓情端午节】燕麦蛋黄粽学习辅助网 www.5730.net 燕麦片的粗爽、咸蛋黄的砂、培根的鲜，使这款粽子咸淡合宜。燕麦片更具有降血脂、降血糖的功效，最适合不宜食甜、不喜欢甜粽的人实用。原料:原粒糯米、燕麦片、咸蛋黄、培根碎、盐、粽叶、马莲草。 1. 糯米浸泡4小时以上。 2. 用开水将粽子叶煮5分钟，关火后放入马莲草焖3-5分钟。 3. 锅置火上少许油，将培根碎放入略煎一下。 4. 糯米沥水后倒入锅中翻炒出香味，关火。 5. 拌入燕麦片、少许盐调匀。 -3片泡好的粽叶光面朝上铺平捋顺。 6. 取2 7. 卷成漏斗状，舀入燕麦糯米压实。 8. 放入一粒咸蛋黄，再填入糯米并压紧。 9. 粽叶下部两边往中间压住。 10. 把上方的粽叶往下折盖住，把长出来的粽叶窝成角，用马莲草将粽子绑紧。 11. 粽子放入锅中码紧，加水没过粽子，文火煮3小时即可。学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net

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