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谈谈去湿气的茶.doc

谈谈去湿气的茶

刘闲庭
2019-06-03 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《谈谈去湿气的茶doc》,可适用于综合领域

祛湿的方法有很多,不过最简便的方法就是喝去湿气的茶。去湿气的茶有哪些呢这类去湿气的茶怎么泡呢其实很简单,只要把有这类功效的药材混合加入茶包然后放进茶杯,在加上开水就可以了,方便快捷。那有哪些茶是有祛湿效果的呢小编给你说说吧。材料:云苓钱(克)、泽泻钱(克)、桑白皮钱(克)、生姜钱(克)、陈皮块。做法:配齐药後,先用冷水碗浸透,再以慢火煎成大半碗,趁温热饮用。解说:云苓、泽泻利水渗湿,可泻火、解湿毒,排出体内多馀水份,减磅轻身。特别适合水肿虚肥之人,但虚肥者多脾虚痰盛,酌加党参、黄耆、白术,可保脾胃。禁忌:小便过多者不宜。薏仁茶:早晚两次,每次克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,祛湿。再加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的去湿气的茶,又好吃又美容又减肥!注意事项:、因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。、薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化唷!解暑茶:将熟薏米粉克泡毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,清热解毒。既然是去湿气的茶,除了祛湿外,还具有营养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软的功效呢。平时因为上班或上课,就没时间做可以祛湿的菜或者汤的话,那就多喝去湿气的茶,也是有相同功效果的。期望大家把它收藏起来,也是可以自己动手做这些茶,或者去药店配。

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