三星智能电子门锁使用说明
电子智能化装备
A、电子门锁使用说明
(1)、特点:
本工程各户的入户门锁，采用的是三星电子门锁，具有以下功能:卡开启功能、
密码开启功能、自动上锁功能、睡眠锁闭功能、声音提示功能、火灾报警功能。 (2)、组成:
室外部分 室内部分 感应卡钥匙 锁芯 锁销挡片
说明书 应急钥匙 AA电池
(3)、锁体图示:
自动滑盖
密码按键 应急电源接口
卡感应区
应急机械钥匙孔
开启执手
内封闭盖
卡储存按钮 自动/手动选择按钮 遥控器注册键 密码注册键
OPEN按钮 应急按钮 锁芯指示按钮
手柄
(4)、初始化方法(管理密码、密码、卡、钥匙)
删除所有(管理密码 密码 卡 钥匙)注册信息
方法1 : 同时按卡注册按钮和遥控器注册按钮5秒?滑盖自动上移后输入初始
管理密码?按“*”结束
方法2 :同时按卡注册按钮和遥控器注册按钮5秒?滑盖自动上移后输入
”结束 “4560852580”?按“*
(5)、管理密码注册方法
同时按住open键和密码注册键?滑盖自动上移后输入要注册新管理密码?“*”
?再输一次?“*”结束
注意事项:?在输入过程中，工作指示灯因输入错误而闪烁并发出“滴沥滴沥“的
报警音时应从头开始重新输入。
?出厂的管理密码设为“1234”，管理密码只能更改，不能删除 (6)、更改管理密码
同时按住open键和密码注册键?滑盖自动上移后输入原来的管理密码后再按“*”
?输入要注册的管理密码后按“*”?再输入一次要注册的管理密码?按“*”结
束
(7)、密码注册方法
按一下密码注册键?滑盖自动上移后输入管理密码再按“*”?输入要注册的密码
后按“*”?再输一次要注册的密码?按“*” 结束。
注意事项:?在输入过程中，工作指示灯因输入错误而闪烁并发出“滴沥滴沥“的
报警音时应从头开始重新输入。
? 请定期更改密码，密码最好超过6位数。
(8)、删除个别密码
按住密码注册键5秒?滑盖自动上移后输入管理密码再按“*”?输入要删除的密码
后按“*”?再输入一次要删除的密码?按“*” 结束。
(9)、删除所有已注册的密码
按住密码注册键5秒?滑盖自动上移后输入管理密码再按“*”?再输入一次管理
密码?按“*” 结束。
(10)、出入卡注册
按一下注册键?输入管理密码后按“*”?将要注册的出入卡抵在卡的接触部位
若要连续注册多张卡，请在5秒内连续将出入卡抵在卡的接触部位。 (11)、删除所有已注册的出入卡
按住卡注册键5秒?输入管理密码?按“*”结束
?本操作执行后将删除所有卡的注册信息，不能进行个别出入卡的删除。
特别说明:其它技术细节请见《三星电子锁使用说明书》
许多MM在减肥的过程中困难重重,用尽方法却瘦不下来,其实只有在数不清的技巧,推敲中找到属于跟适合自己的最佳方式,才能在健康的瘦身道路上走下去,下面一些瘦身的小技巧,一定可以帮到你，
1、慢慢吃
我们都曾在美味佳肴面前狼吞虎咽。等你发现自己吃撑的时候,已经为时太晚了。然而当发现自己因为吃得太撑感到不适时总是为时已晚。这是因为,我们的大脑需要大概20分钟,才能接收到“已经吃饱了”的讯息。营养学专家Wesley Delbridge表示。“在吃第二碗饭前,不妨先喝上一杯水,等个十几分钟。”他说,“让你的大脑告诉你,你是否已经吃饱了。“
2、切碎你的食物
不论是享用牛腩、三文鱼、面包圈还是鸡蛋卷,在食用之间都可以尝试把这些食物切成碎片。近期,美国亚利桑那州立大学的研究表明,被给予切好的面包圈的参与者,比直接食用完整面包圈的参与者,在试验中吃的要少得多。在20分钟后的免费午餐招待中,那些吃面包圈切片的参与者仍然吃的比较少。研究人员表示,预先切好食物能使食用过程中的每一次咀嚼都更加舒适,因此能够一定程度上实现对饮食量的掌控。
3、饭后刷牙、剔牙
“一旦结束午餐或晚餐,应当立刻使用牙刷或者牙线。”匹兹堡Nutrition CheckUp的营养学家Heather Mangieri如此建议
道。当你感到牙齿清洁、口气清新时,你就不会再没心没肺的呆在厨房吃个不停了。
久坐族常常都有恼人的“游泳圈”,不仅仅影响美观,还很难减,这可怎么办呢,来看看小编推荐的10个最佳的瘦腰运动吧，总有适合你的一种,还等什么,赶紧动起来吧，
1、简易坐扭转
这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腰部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。
盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。吸气向上拉长脊柱,随着呼气的时候拉伸着向右后方转,左手放在右大腿上,右手放在身后毛毯边缘,保持30秒,然后收回。相反方向重复同样的动作。
2、半鱼王
这个扭转可以很好的作用在腹部区域,把横膈膜及腹腔带进行一个强烈的扭转,它的扭转力度会非常强大,帮助收紧腰腹肌肉。
这是一个更为高级的扭转体式。我们需要让一腿折叠在下方,让脚掌竖着立在地面上,上面的脚跨过来放在膝盖的外侧,脚尖和膝盖在一条线上,上面腿应该是垂直的。可以把臀部下面垫上一个毯子,以防骨盆不会向后部倒,使背能向上立起来,随
着呼气的时候转,同样吸气拉伸脊柱,呼气把中背部推入体内,增加扭转。快速瘦腰一,“椅子运动”像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰部要用力,脚的位置不动,让大腿来承受身体的重量。
3、自行车运动
身体平躺在地板上,双手放于脑后,左腿膝盖弯曲并尽量向胸部靠近,右手肘向左腿膝盖靠近,右侧肩榜随之抬起。之后换另一侧重复进行这个动作。
4、交错腿运动
身体平躺在地板上,双腿交叉,双手抱头,之后交叉的双腿慢慢抬起,尽量向上抬,使双腿与地面呈直角,头部也随之慢慢抬起。当抬到最高点时停顿呼吸一次,之后重复进行这个动作。
5、健身球运动
让自己躺在健身球上,使下背部接触健身球,双手交叉放于胸部,也可以抱头。腰部用力抬起上身,使身体离开健身球,注意保持平衡。之后再躺下来,重复进行这个动作,像在健身球上做仰卧起坐一样,对于瘦腰腹很有效果。
6、蜘蛛侠式
这款动作可以运用到腹肌上的全部肌肉,也能兼顾到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯卧撑的姿势,手
臂要伸直,保持手肘和肩膀在同一条直线上,从侧面向前提拉右腿,如图中的方式,让膝盖尽量靠向右臂手肘,到极限的位置时再放下腿,之后换左腿,提拉再伸直,循环反复,两侧各15个算一组。
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