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头、肩、颈按摩手法

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头、肩、颈按摩手法头、肩、颈按摩手法 1、单手揉五线,百会、头维 2、双手四指揉两侧 3、单手揉风池揉颈椎,从大椎穴到风池 4、双手四指交替揉颈椎,从大椎穴到风池 5、双手同时揉下、中、上、弹百会穴 6、让耳朵(弹耳朵三手指) 7、双手四指交替揉膀胱经到风池 8、双手四指同时揉膀胱经到风池 9、双手同时捏肩、肩井穴、肩中俞、肩外俞、巨骨 10、双手同时揉胸大肌,在肩骼穴停5~8秒(从内到外) ...

头、肩、颈按摩手法
头、肩、颈按摩手法 1、单手揉五线,百会、头维 2、双手四指揉两侧 3、单手揉风池揉颈椎,从大椎穴到风池 4、双手四指交替揉颈椎,从大椎穴到风池 5、双手同时揉下、中、上、弹百会穴 6、让耳朵(弹耳朵三手指) 7、双手四指交替揉膀胱经到风池 8、双手四指同时揉膀胱经到风池 9、双手同时捏肩、肩井穴、肩中俞、肩外俞、巨骨 10、双手同时揉胸大肌,在肩骼穴停5~8秒(从内到外)
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分类:生活休闲
上传时间:2017-09-19
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