五脏养生蕴含的中医医理
每个人都希望可以让自己变得更好更强大，所以在生活中我们总是寻找着更多的保健的方法。如果你觉得你的保养之道很有效果的话，那是因为你的行为契合了医学的道理，顺应了人体自然生发的特点，才有好的效果。 五脏的分工—— 心为君主之官---主血脉，主神明，肺为相傅之官---治节出焉，主一身之气，主肃降，肝为将军之官----主藏血，主谋略，脾为建议之官---主统血，主一身肌肉，脾知周，知道心肺肝是否健康，并做提示，肾为作强之官---主藏精，护卫心，伎巧出焉。五脏之外——膻中---代君受过的心包----臣使之官，喜乐出焉。六腑的分工——六腑——胆、胃、小肠、大肠、三焦、膀胱。胆为中正之官——决断出焉，胆主生发，而且交通“阴阳”，凡十一藏，取决于胆。胃为仓廪之官——纳五谷，胃主血。小肠为受盛之官——主吸收，主变化——化物出焉。大肠为传道之官——主津化(内分泌，分清浊)。三焦为决渎之官——主枢纽，水道出焉。膀胱为州郡之官——主气化，“津液藏焉，气化则能出矣”。五脏与六腑的关联——“五脏”——藏而不泄，为实，为阴;"六腑" ——泄而不藏，为虚，为阳;“六腑”——所以化水谷而行津液者也。 肝+胆， 心(心包)+小肠， 脾+胃， 肺+大肠，肾+膀胱。 十二时辰与脏腑的对应—— 子时(鼠)--- 晚23点至1点，胆经当令。丑时(牛)--- 1点至3点，肝经当令。寅时(虎)--- 3点至5点，肺经当令。卯时(兔)--- 5至7点，大肠经当令。辰时(龙)--- 7点至9点，胃经当令。巳时(蛇)--- 9点至11点，脾经当令。午时(马)--- 11点至13点，心经当令。未时(羊)--- 13点至15点，小肠当令。申时(猴)--- 15点至17点， 膀胱经当令。酉时(鸡)17点至19点，肾经当令。戌时(狗)--- 19点至21点，心包经当令。亥时(猪)--- 21点至23点，三焦经当令。情志生克法: 中医认为，情志病，是不可以用药而愈的，可以用情志生克法。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。喜胜悲，悲胜怒，恐胜喜，怒胜思，思胜恐。喜胜悲——喜是火，火克金，悲是金，火主散——心与肺。悲胜怒——金克木，悲是金，怒是木，肺与肝。恐胜喜——恐为寒凉，喜为火，肾与心(范进中举)。怒胜思——怒为木，思为土，木克土(一个太守，思过淤血体质，激怒他使之振奋，怒则气上，使之为中淤血吐出)。思胜恐——思为脾，为土，恐为肾，为水，土克水——水来土挡。
每个人都希望可以让自己变得更好更强大，所以在生活中我们总是寻找着更多的保健的方法。如果你觉得你的保养之道很有效果的话，那是因为你的行为契合了医学的道理，顺应了人体自然生发的特点，才有好的效果。 五脏的分工—— 心为君主之官---主血脉，主神明，肺为相傅之官---治节出焉，主一身之气，主肃降，肝为将军之官----主藏血，主谋略，脾为建议之官---主统血，主一身肌肉，脾知周，知道心肺肝是否健康，并做提示，肾为作强之官---主藏精，护卫心，伎巧出焉。五脏之外——膻中---代君受过的心包----臣使之官，喜乐出焉。六腑的分工——六腑——胆、胃、小肠、大肠、三焦、膀胱。胆为中正之官——决断出焉，胆主生发，而且交通“阴阳”，凡十一藏，取决于胆。胃为仓廪之官——纳五谷，胃主血。小肠为受盛之官——主吸收，主变化——化物出焉。大肠为传道之官——主津化(内分泌，分清浊)。三焦为决渎之官——主枢纽，水道出焉。膀胱为州郡之官——主气化，“津液藏焉，气化则能出矣”。五脏与六腑的关联——“五脏”——藏而不泄，为实，为阴;"六腑" ——泄而不藏，为虚，为阳;“六腑”——所以化水谷而行津液者也。 肝+胆， 心(心包)+小肠， 脾+胃， 肺+大肠，肾+膀胱。 十二时辰与脏腑的对应—— 子时(鼠)--- 晚23
点至1点，胆经当令。丑时(牛)--- 1点至3点，肝经当令。寅时(虎)--- 3点至5点，肺经当令。卯时(兔)--- 5至7点，大肠经当令。辰时(龙)--- 7点至9点，胃经当令。巳时(蛇)--- 9点至11点，脾经当令。午时(马)--- 11点至13点，心经当令。未时(羊)--- 13点至15点，小肠当令。申时(猴)--- 15点至17点， 膀胱经当令。酉时(鸡)17点至19点，肾经当令。戌时(狗)--- 19点至21点，心包经当令。亥时(猪)--- 21点至23点，三焦经当令。情志生克法: 中医认为，情志病，是不可以用药而愈的，可以用情志生克法。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。喜胜悲，悲胜怒，恐胜喜，怒胜思，思胜恐。喜胜悲——喜是火，火克金，悲是金，火主散——心与肺。悲胜怒——金克木，悲是金，怒是木，肺与肝。恐胜喜——恐为寒凉，喜为火，肾与心(范进中举)。怒胜思——怒为木，思为土，木克土(一个太守，思过淤血体质，激怒他使之振奋，怒则气上，使之为中淤血吐出)。思胜恐——思为脾，为土，恐为肾，为水，土克水——水来土挡。
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