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蹲踞式起跑.doc

蹲踞式起跑

勇敢的小清新张张
2019-05-07 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《蹲踞式起跑doc》,可适用于初中教育领域

《蹲距式起跑》教案教材蹲距式起跑重点“各就位预备跑”难点蹬地(或起跑器)起跑的衔接教学目标认知目标:通过第一课时的教学以上的学生能够初步了解蹲距式起跑的一般方法。技能目标:学生能够学会蹲距式起跑的一般技术以及练习方法并能实际运用。情感目标:培养学生良好的学习习惯和积极拼搏战胜困难的精神。教学过程教学内容教师活动时间学生活动强度课前准备场地器材教师提前到场准备好场地器材课前与学生交流 体育委员带领全班同学按约定地点集合清理人数并检查学生穿戴情况等待上课。 激发兴趣与热身准备活动阶段一、课堂常规(一)、在集合地点观察学生并检查学生人数及服装。、稍息!“同学们好!”、宣布课的学习内容提示目标及要求。、安排见习生。分钟、全班成四列横队集合组织如(图一)××××××××××××××××××××△★、“老师好!”、认真听讲明确学习内容和要求等。、见习生观摩听课做力所能及的事。弱      激发兴趣与热身准备活动阶段二、小游戏(摸耳朵)及教师引领下做“数数抱团”游戏热身操(二)、讲解说明小游戏规则。、组织学生进行练习。、分正、反口令。(三)、口令“向左转成一路纵队沿篮球场白线跑步走”。、指挥做“前踢腿跑后踢腿跑”。、指挥逆时针、顺时针加速跑。、指导学生做游戏。(四)、游戏结束以后:、口令向右转“齐步走”。、热身操(×拍)第一节:头颈运动第二节:扩胸运动第三节:振臂动第四节:体转运动第五节:腹背运动第六节:弓步压腿第七节:手腕、踝关节运动分钟分钟、练习队形如(图一)、练习过程中出现错误马上举手、报告。、全体学生跟着着做各种加动作的跑步活动。、学生集体做游戏遵守游戏规则。、没有抱成团的同学自觉出列接受“奖励”。、听清教师口令果断做出反应。组织:如(图二)、徒手操动作整齐到位做到充分热身。、跑回到集合地点如(图一)。弱      合作学习与多种能力培养阶段一探究式学习蹲距式起跑(一)、前两列“蹲下”。、示范、讲解“蹲距式起跑的基本动作技术要领。、组织学生进行探究式练习。、用口令指挥。、注意观察指导并及时纠正错误。分钟、前两列蹲下速度快、齐后两列成稍自站立。、认真听讲准备观察。、练习积极、主动思考、勇于尝试。、集体练习。、组织如(图三)要求:、第一列完成“各就位预备跑”三个动作跑出距离米远。、第二、三、四列完成“各就位预备”两个动作只做原地反应跑的练习。、循环练习组。较强二能力培养与运用(二)“追逐跑”、集合小节探究练习情况。、介绍“追逐跑”的方法、要求。分钟、体育委员协助教师组织学生靠近m跑道起点外侧成四列横队集合。、认真听教师小评比较自身情况。强      合作学习与多种能力培养阶段能力培养与运用、组织学生练习。、观察学生技术动作及时反馈矫正。分钟、后排发令口令准确声音宏亮、清晰。组织如(图四)要求:、学生按照前一阶段所学知识技能采取正确的蹲距式起跑的发令、动作进行追逐跑游戏。、循坏进行交换追、跑角色。、后排发令员由学生自愿承担。、前排被抓将胜者从跑道外侧背回。强放松恢复阶段总结评价、集体讲评评价课的学习情况肯定优生鼓励差生。、放松小游戏《大西小西瓜》。、归还器材。、师生再见。分钟、学生成四列横队集合自我评价。、放松做游戏在笑声中使身心得到放松。、归还器材。、师生再见。弱实施情况记载 预计负荷练习密度:平均心率:次分钟 场地器材、起跑器一个。、直道跑道四条(米长)。、标志物若干。、篮球场一个。 课后反思游戏方法的运用极大地提高了学生练习的积极性避免了田径项目学习的枯。      

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