戒烟戒酒戒烟戒酒
戒烟戒酒 预防口腔癌
口腔癌，在癌症大家族中所占比例并不高，但口腔癌一旦发生，给人带来的危害却不容小瞧～因为口腔是消化道入口，我们必须通过它来进行咀嚼、吞咽。口腔又是语言发音，互相交流必不可少的部位，与发音直接相关的咽喉和舌头就直接位于口腔中或毗邻口腔，如果口腔发生癌症，讲话自然就会受到负面影响。而且，口腔癌进展恶化，还会影响五官形象，发散令人不快的恶臭等。
那么，口腔癌究竟与哪些因素有关呢,一是吸烟，香烟烟雾中所含的苯比芘、烟碱、焦油和二恶英等，均有强烈的致癌作用。二是用酒精饮料，特别是高浓度的白酒...
戒烟戒酒
戒烟戒酒 预防口腔癌
口腔癌，在癌症大家族中所占比例并不高，但口腔癌一旦发生，给人带来的危害却不容小瞧～因为口腔是消化道入口，我们必须通过它来进行咀嚼、吞咽。口腔又是语言发音，互相交流必不可少的部位，与发音直接相关的咽喉和舌头就直接位于口腔中或毗邻口腔，如果口腔发生癌症，讲话自然就会受到负面影响。而且，口腔癌进展恶化，还会影响五官形象，发散令人不快的恶臭等。
那么，口腔癌究竟与哪些因素有关呢,一是吸烟，香烟烟雾中所含的苯比芘、烟碱、焦油和二恶英等，均有强烈的致癌作用。二是用酒精饮料，特别是高浓度的白酒，对口腔会形成强烈剌激，久而久之，便可诱发癌变。三是慢性炎症，口腔中寄生的菌群种类多，数量大，稍有不慎便会导致牙周炎、咽喉炎等，长期的慢性炎症剌激即有促癌效应。四是口腔系消化道入口，极易暴露于食物毒素之下。以上四点尤以吸烟和高浓度白酒共同作用时致癌效应最强烈。据日本专家研究，吸烟者发生口腔癌的危害是不吸烟者的3.09%倍。而既经常吸烟又有喝酒嗜好者，则发生口腔癌的危险比两种嗜好皆无者高出11.10倍。显然，这一数字应该说是能够给我们以深刻警示的。
所以，要想自己少受口腔癌的袭击，在平时就就座养成良好的生活习惯和生活方式。一是保持口腔卫生，经常定期刷牙漱口，及时控制炎症。二是尽量少吃腌制熏烤食物，要注意彻底清洁洗净蔬菜、水果和谷物中残存的有毒成分。三是最重要也是最关键的，要坚持与烟酒嗜好彻底拜拜，决不可持些许侥幸心理，不要以为吸点烟，喝点酒没有什么了不起，更不能将其当作生活中“美好的享受”。
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