东华大学体育理论考试题库

东华大学体育理论考试题库 理论考试 判断题 记者考试判断题静定结构的位移计算判断题消防安全知识判断题自动控制原理判断题消防判断题 1 2 3 4 5 6 理论考试单选题 1. 以下哪条不属于健康 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 ,(C) B;心理健康 C;精神健康 D;以上都是 A;生理健康 2. 闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有(A)。 A;凹陷感和剧烈疼痛 B; 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 面凸起和剧烈疼痛 C;表面平坦和剧烈疼痛 D;表面不变化仅皮下淤血 3. 健身锻炼是属于 (C )锻炼的范畴。 A;力量耐力 B;无氧耐力 C;有氧耐力 D;速度耐力 4. 踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的(C)，在关节韧带扭伤中占首位。 A;1% B;5% C;8% D;10& 5. 最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在(C)。 A;50%,60% B;60%,70% C;80%,95% D;75%,90% 6. 运动中腹痛多数在中长跑时产生，主要是因为准备活动不充分，开始运动过于剧烈，或者跑的过快， B;呼吸 C;血液循环 D;精神紧张 7. 决定运动负荷的因素是(D)。 A;运动强度和运动频率 B;运动速度和运动时间 C;运动节奏和运动时间 D;运动强度和运动时间 8. 对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是(D)。 A;运动频率 B;运动时间 C;运动节奏 D;运动强度 9. 奥林匹克标志五环含意是(B)。 A;五种颜色 B;五大洲的团结 C;五个运动项目 D;五大海洋 A;全面体格检查 B;健康诊断 C;自我医务监督 D;机能测试 11. 以下哪种训练 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 是发展快速力量最常用方法。 B A;大重量的极限力量练习 B;中小重量的快速练习 C;长距离的跳跃练习 D;小重量多重复次数的练习 12. 人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的 D 整体指标。 7 10. 体育锻炼者在锻炼过程中，从主、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()C。 A;身高 B;胸围 C;肌肉力 D;体重 13. 力量分最大力量，()和力量耐力。 C A;绝对力量 B;最小力量 C;速度力量 D;爆发力量 14. 追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7,12次的练习。C B;中等或较大 C;超大 D; A;较小或中等 极限 15. 耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。 A A;正比 B;不等 C;对等 D;反比 16. 体育运动中最常见的关节损伤是()。 C A.腕关节 B.肩关节 C.踝关节 D.挫伤 17. 训练水平高的运动员的肺活量可达到()mL以上。 C A;3000 B;4000 C;5000 D;6000 18. ()提出“健全的精神，寓于健全的身体”这一著名格言。 B A;亚里士多德 B;尤纳利 C;盖伦 D;卡拉卡 19. 体育的自然功能主要反映在健身、健美、、保健，()等方面。 B A;养生 B;益智 C;健心 D;娱乐 20 田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈，主要科学依据是(); B A;保护偏左的心脏 B;左脚比右脚有力 C;裁判员的视觉习惯 D;大多数跑步人的习惯 21. 在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于()。 B A;比赛法 B;重复练习法 C;变换练习法 D;综合练习法 22. 人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为()。 A A;绝对力量 B;最大力量 C;相对力量 D;爆发性力量 23. 肌肉的收缩放松有赖于()的供应。 C B;糖 C;能量 D;血液 A;蛋白质 24. 根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指()。 D A;竞技体育 B;体育教育 C;健康教育 D;体育运动 25. 运动中最易发生痉挛的肌肉是()。 A 8 A;小腿腓肠肌 B;足屈拇肌 C;股四头肌 D;肱二头肌 26. 运动中腹痛一般可采用减速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或()等方法处理，疼痛常可减轻或消失，如果疼痛仍不减轻或消失，甚至加重，就应该停止运动。 C A;慢走 B;快走 C;弯腰跑 D;停下来 27. 人体在体育锻炼过程中，无论是运动器官还是 B A;周围神经系统 B;中枢神经系统 C;植物性神经 D;迷走性神经 28. 武术“C A;套路运动 B;搏斗运动 C;武术功法和技法 D;硬气功 29. 目前我国高校中，体育课的主要形式有普通体育课、选项体育课、()和保健体育课等。 B A;体育俱乐部 B;选修体育课 C;专项体育课 D;网络体育课 30. 长期坚持体育锻炼的人，骨密质可增厚()毫米。 B A;0.5-1.0 B;1.5-8 C;8-12.5 D;12-20 31. 当人体长时间在高温环境或日光下曝晒，易引起一种疾病，称()。 D A;热伤风 B;灼伤 C;晕厥 D;中暑 32. 运动损伤后皮肤和粘膜的完整性遭到破坏，伤口与外界相通的损伤称()。 C A;擦伤 B;肌肉拉伤 C;开放性损伤 D;闭和性损伤 33. ()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。 D A;英国哲学家洛克 B;前捷克教育家夸美纽斯 C;法国教育家顾拜旦 D;法国起蒙思想家卢梭 34. 健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。 C A;武术 B;拳击 C;音乐 D;柔韧 35. 下列不能缓解和消除肌肉酸痛的方法是()。 D A;热敷 B;按摩 C;口服维生素C D;冷敷 36. 傍晚锻炼结束与睡觉的间隔时间要在()以上，否则，会影响夜间的休息。 C A;15分钟 B;30分钟 C;1小时 D;2小时 37. 进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如()。A A;蔬菜、水果 B;动物蛋白 C;维生素 D;矿物质 9 38. 根据学校的特点，大学生在制定锻炼计划时，应以()为锻炼周期。 C A;一个月 B;三个月 C;一学期 D;全学年 39. 体育运动中因外力作用使关节面失去正常的连接关系称()。 B A.关节损伤 B.关节脱位 C.关节扭伤 D.关节部位骨折 40. 评价 LEC评价法下载LEC评价法下载评价量规免费下载学院评价表文档下载学院评价表文档下载 和掌握运动负荷，一般以脉搏平均()次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的标准。 A A;130 B;140 C;150 D;160 41. 世界卫生组织对健康提出的定义:“健康是指在身体、( )和社会各方面都比较完美的状态，而不仅是没有疾病和虚弱。”A 42.健康五要素说中包括身体、情绪、智力、精神和( )等五个方面。 43.( )属于与健康有关的体能。 44.体育锻炼前应该注意( ) 、了解自己的锻炼动机强度和体育锻炼的方法。 45.测量心肺功能适应能力的方法不包括( ): 46.仰卧起坐主要测量的是( )的肌肉。 47.下列选项中( )是通常情况下用来表示负荷量的。 48.下列选项中( )是通常情况下用来表示负荷强度的。 49.“百分之十原则”是在下列哪一项训练原则中提出的( ), 50.下列不是缓解过度锻炼症状的方法( ); 51.运动处方的组成为( ): 52.整理活动的目的不包括( ): 53.准备活动的目的不包括( ): 54.为提高健康有关的体能水平，每周建议的锻炼的次数为( ): 55.长时间的跑步所主要采用的呼吸方式是( ): 57.游泳锻炼方法和其他锻炼方法相比独有的特点是( ): 58.关于步行锻炼法的描述错误的是( ): 59.下列哪项可以作为评价肌肉耐力的方法( ): 60.关于仰卧起坐的测量，下列说法不正确的是( ): 61.体块指数(BMI)的计算公式是( )/身高的平方(?)): 62.为改善健康状况所需的最小运动量叫( ): 63.关于跑步的技术要领下列说法正确的是( ): 64.锻炼中运动强度的大小一般通过( )指标来确定。 )不属于动作技能有关的体能。 65.( 56.运动强度的大小一般可以通过心率指标来确定。假设一名体育爱好者今年的年龄为20岁，那么他的最高心率为( ): 10