好书推荐：《偷窥心理学家的书桌》

好书推荐：《偷窥心理学家的书桌》 学习辅助网 www.5730.net 来源:心灵咖啡网编撰 发布时间:2012-11-05 14:31:43 编辑:PSYCOFE-NaNa心理引言:本书呈现出的是一篇篇独特性、严谨性与生动性并重的别致“小文”，旨在对发生在我们身边的人性问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 、心理困境、心理陷阱等心理学现象加以解释，并探讨了人类内心深处难以察觉的阴暗面。 ——心灵咖啡网 书名:《偷窥心理学家的书桌》 作者:笑阳 著 出版社:中央编译出版社 出版时间:2011年05月01日 内容简介:本书呈现出的是一篇篇独特性、严谨性与生动性并重的别致“小文”，旨在对发生在我们身边的人性问题、心理困境、心理陷阱等心理学现象加以解释，并探讨了人类内心深处难以察觉的阴暗面。作者眼光犀利，分析视角独特，对发生在我们身边的事情抱有批判的精神，颇能开拓读者看待问题的视角;图书内容丰富，行文有趣，却不乏警示性，可读性很强。 心理学看点:潜意识 偷窥 心灵咖啡推荐理由:之所以为“另眼人文系列”中的一本，在于本书展现了隐藏在正统心理学背后的故事，试图在普罗大众和学术界之间架设一座桥梁，即:丛书揭示了心理学研究的一系列最新成果，并回避了大众无法听懂的论文式的叙述语言，为读者娓娓道来数十篇颇有深意的心理学故事。 精彩书摘: 小心，你被人控制了～ 控制与被控制几乎时时刻刻发生在我们身边。除非我们明白，那些人是在假装了解我们的内心，对我们乱下评语;否则我们将会依据错误认知进行人生选择，最后被别人控制在股掌之间。 尴尬的生日会 杜梅走向公司会议室时，脑子一团乱麻，手头那些生意上的琐碎事情让她有些心不在焉。“噢～”她刚推开门，一阵欢呼声扑面而来。“生日快乐～”屋子里所有的人一起叫起来。“哦，天哪～我都忘了今天是我的生日～”杜梅又惊又喜，“谢谢大家～”“嘿，杜梅，不会吧,”同事刘嘉嚷嚷道。“真的忘了。”杜梅说。“得啦，你肯定知道的。你知道我们要为你开生日会。”偷窥心理学家的书桌第一章看不见的陷阱刘嘉坚持说。“我真的不知道。”杜梅认真地解释说。“你知道我们为你订了蛋糕，你正等着呢。”刘嘉的口气已略带嘲讽。“我发誓，的确不知道。”杜梅有点无可奈何。“别这样，你就承认你是假装吃惊的吧，你这人就是喜欢装腔作势。”刘嘉还是不依不饶。“……”“你们别争了，开始切蛋糕吧。”旁边有人不耐烦地说。 所有人的注意力都转向了生日蛋糕，杜梅却觉得沮丧极了。“刘嘉干吗非要强迫我承认我确实不知道的事情,”杜梅不明白，屋里其他同事对她们的争吵似乎也莫名其妙。没人想在开派对的时候看别人争吵，杜梅并不想争论什么，她只是感到刘嘉的随意猜测侵犯了她，下意识进行反驳而已。这个生日被刘嘉弄得挺不开心的，而其他同事在她们争论不休时也挺尴尬。 漠视你，评价你 忘记自己的生日是有点奇怪，但问题的关键是刘嘉无法认真听杜梅的解释，她也不想去真正理解杜梅的想法。其实，在我们的现实生活中常常会遇到像刘嘉这样的人，让人感觉很不 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 舒服。 跟这种人在一起，无论你与他们认识多久，无论你如何向他们表白，对方根本不会听你的解释，因为他们可能根本就不关心你的想法，拒绝去真正了解你。刘嘉毫无疑问是这样的人。她先是直截了当地抹杀了杜梅的真实想法，之后按照自己的想法对杜梅作出了判断，硬说杜梅是假装吃惊。只要她认为别人是这样想的，就一定要强加到别人头上。 他们还很喜欢拿出一副很老练或者很专业的样子对别人品头论足，说三道四，随意地给出结论性的评语。刘嘉很轻率地给杜梅下了结论，说她就是喜欢装腔作势。但是刘嘉真的了解杜梅吗,在她给出评语的时候，她假装自己具有丰富的社会经验，能够一眼看穿杜梅的心思，所以也就有资格做杜梅的辅导员，指导她如何为人处事。 也许你会认为像刘嘉这种人只不过是性格上刚愎自用，或者是跟你沟通不畅，互相不理解。但是美国心理学者帕萃丝?埃文斯却提醒你，其实他们是在试图控制你，让你按他们的想法思考，按他们喜欢的方式行事。漠视你的真实意愿，对你擅加评价，通过这种微妙而不易察觉的方式，他们正试图将你控制在他们手中——随意支配你的时间、空间、资源，甚至生命。 有趣的是，在我们现实的社会中，很多人根本意识不到自己已经不知不觉地被人控制。他们在少年时期总是受到父母莫名其妙的奚落:“小傻瓜，不要跟我顶嘴～”“你怎么总是这么自私～”“你怎么这么笨，连这么简单的题目都搞不明白。”而那些个性被压制的孩子们早已放弃了自己的意愿，还盲目地认同父母的说法:这么做完全是为了他好。 成年以后，又会有很多“好心人”站出来，问都不问你一声就替你拿主意。你的领导、老师、朋友、亲人不断地而且随随便便地给你各种各样的评语。有些你听起来很顺耳，有些却在讲你这儿有缺点，那儿有问题，不管好听不好听，给出这些评语的人都在试图让你按照他们的想法做事。如果对方是专家、企业的CEO这样的权威人士，特别是如果他们有良好的目的，大家就更容易相信他们对我们下的定义是正确的，绝不会意识到他们也可能在侵犯自己。 幻觉中的胆小鬼 对刘嘉这种人来说，控制别人的需求是一种很难抑制的冲动，就像着了魔一般，一下子失去了理智。别人不按他们的意思做事或者反对他们，都会引起他们极大的不满，甚至会产生暴力行为。 他们并不是坏人，可是为什么善意的人们也会随便定义别人呢,而且自认为做得没错。为什么他们会对不听从他们“指导”的人那么愤怒,心理学家认为，他们其实是一群生活在幻觉中的胆小鬼。 对别人我们经常会有先入为主的假设，我们可以把这个假设看成是一种幻觉。例如，我们听到“祖母”一词内心总会勾画出祖母的形象。有些人马上就会想到一位满头银发、戴着老花眼镜、身材臃肿的老太太。这种幻觉只是帮助我们认识外界的一种工具而已，便于我们提前作出心理准备和判断。当现实暴露在眼前的时候，大多数人就会放弃幻觉，接受现实。如果这位祖母偏巧是一位身材高挑、披着一头乌黑长发的迷人女性，人们在吃惊之余还是会承认这位祖母的确不一般。 但是，我们的那些“控制者”们却很难放弃幻觉。他们会在脑海中虚构一个你，并且认为你就是他们所虚构的人。他们似乎已经把自己思想的触角延伸到了你的心灵深处，并在那里驻留，所以他们就会大言不惭地宣称他们比你本人更了解你。如果你不是像他们幻想的那样，对不起，是你错了。 有时候，你的老板可能会经常重复同样的话，这句话就是:“你没有尽力。”但是你确实尽了力，而且实际上已经做得很好了。原因就在于，老板开口之前就已经在脑海中虚构了你的形象。他只是试图把想象中的一个10亿元身价的销售员强加到你的头上。最后你忍无可忍， 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 只得辞职。老板就此失去一个优秀的雇员。 在被控制者的眼里，控制者看上去非常有力量:傲慢、专横无比，让被控制者感到惊恐万分。实际上，与被控制者的感觉刚好相反，控制者自身通常感觉自己无能为力。为什么会这样呢,因为他们生活中时刻存在着危险。如果被控制者以一种无法预期的、不按套路的、完全是自发的方式去行动，就破坏了那个完美的幻觉。这样，控制者就会失去控制目标，他们将和被控制者脱离联系，被孤立起来，这让他们非常紧张。于是，他们通常的反应就是努力说服，甚至打骂被控制者来减弱和消灭这种异端倾向，想方设法让你变得跟他们想的一样。 刘嘉与杜梅的争吵就是因为刘嘉试图让现实中的杜梅与自己幻觉中的杜梅统一起来。有些丈夫甚至用打骂来对待提出自己主张的妻子。其实他们正在恐惧中竭力把现实拉回到自己幻觉的轨道上来。对于有些极端偏激的控制者来说，失去控制是非常恐怖和无法接受的，他们在某些情况下甚至会因此杀掉被控制者，以阻止被控制者和他失去联系，也就是说离他而去。当做出这种致命行为时，他们使自己最深层次的恐惧变成了现实，有些人感觉到无法承受，因此采取了自杀行为。这就是一个非常普遍的“杀人，而后自杀”的故事情节。 控制与被控制几乎时时刻刻发生在我们身边。除非我们明白那些人是在假装了解我们的内心，对我们乱下评语，否则人们对我们的评价将会遮蔽事实，扭曲认识，模糊我们的视线。如果我们接受这些评价，我们将会颠倒黑白，把对的说成错的，把错的说成对的。更重要的是，我们会依据错误认知进行人生选择，最后，我们会被别人控制在股掌之间。 被唤醒的雕像 热烈的期许的确能够对期许对象产生切实的影响，即我们的俗话所讲:说你行，你就行，不行也行;说你不行，你就不行，行也不行。 皮格马利翁是古希腊神话中的塞浦路斯国王。相传，他性情孤僻，一人独居，擅长雕刻。他曾经用象牙雕刻了一座自己理想中的美女像，并取名叫加勒提亚。他和雕像久久依伴，把全部热情和希望放在自己雕刻的少女雕像身上，加勒提亚被他的爱感动，从架子上走下来变成了真人，与他结成伴侣。 皮格马利翁用自己真诚的期盼将雕像唤醒，这个故事不过是美丽的神话传说。但是现代心理学却相信，热烈的期许的确能够对期许对象产生切实的影响。用我们的俗话可以这样讲:说你行，你就行，不行也行;说你不行，你就不行，行也不行。 罗森塔尔实验 1968年，美国心理学家罗森塔尔和贾布可森对一所 小学 小学生如何制作手抄报课件柳垭小学关于三违自查自纠报告小学英语获奖优质说课课件小学足球课教案全集小学语文新课程标准测试题 的学生做了一个心理实验，两位心理学家从小学 一年级 小学一年级数学20以内加减练习题小学一年级数学20以内练习题小学一年级上册语文教学计划人教版一年级上册语文教学计划新人教版一年级上册语文教学计划 到六 年级 六年级体育公开课教案九年级家长会课件PPT下载六年级家长会PPT课件一年级上册汉语拼音练习题六年级上册道德与法治课件 各选3个班，对这18个班的学生作了一番煞有其事的未来发展预测，然后随机抽取了五分之一的学生，将这份名单悄悄交给校长和有关教师，并郑重其事地告诉他们，这些是经过他们严格遴选的学生，都具有很大的“学业冲刺”潜力，并一再叮嘱“千万保密”，否则会影响实验的正确性。8个月以后，罗森塔尔对全部学生进行了第二次未来发展测验，奇迹出现了:原来毫无特别之处的五分之一学生与其他同类学生相比，上进心强，求知欲旺盛，成绩提高很快，与人交往也更为热情诚恳。 原因何在,这份名单孩子们并没有看到，也并没有听教师提起过，但是他们“感知”到了。两位心理学家的“权威性谎言”对教师产生了某种程度的心理暗示，激发了教师的热情，他们将这种热情转移到孩子们的身上，才获得这样惊人的效果。 罗森塔尔将这种由他人的期待和热爱而在孩子身上产生符合期望的心理现象，称之为“皮格马利翁效应”。 罗森塔尔还分析了这种效应产生的心理机制，列举了如下几条:首先是气氛，即由他人高度期望而产生的一种受关心的温暖的感觉，获得一种情感上的支持，从而营造出一种积极的 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 气氛;其次是反馈，教师对他寄予厚望的学生会给予更多的关注，而这种行为会带来反馈后的反馈，形成良性循环;第三是输入，教师指导孩子学习，提供参考资料及其他便利;第四是鼓励，对孩子的输出和反应给予真诚的鼓励，这种鼓励的力量非常强大，甚至难以估量。 模拟监狱实验 心理学中还有一个负面的实验，得出的结论正好与“皮格马利翁效应”相反相成。1971年，斯坦福大学的社会心理学家金巴多进行了一次模拟监狱实验。经过严格挑选产生的21名志愿者均来自中产阶级、白人、本科学历，且都接受了性格测试，经评定被认为情绪稳定、成熟而守法。他们用抛硬币的方法决定，10人当犯人，11人当看守， 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 进行两周实验。 “看守”和“囚犯”的关系很快就进入了老式的套路:看守们开始认为这些囚犯低人一等而且十分危险，囚犯们开始觉得看守都是流氓和施虐狂。几天后，囚犯们组织了一次反抗，他们把身份证号撕掉，用床顶住门不让看守进来。看守用灭火器喷他们，迫使他们从门后退下，然后撞入囚室，扒掉囚犯的衣服，拿走他们的床铺。这以后，看守们不断地增加新的管制条例，经常半夜三更唤醒犯人点名，迫使他们进行无聊和无用的劳动，因为“不守规定”而惩罚他们。受到羞辱的犯人开始对不公的处罚习以为常，有些人则渐渐感到头脑混乱，有一个甚至到了非常严重的程度，实验者不得不考虑提前放他出来。 金巴多后来在报告中写道:“这次模拟监狱体验最令人吃惊的结果是，在这些极为正常的年轻人身上，竟能非常轻松地激发起施虐行为;而在这些因为情绪稳定而严格挑选出来的人中间，竟会很快散布一种传染力极强的狂躁情绪。”这次实验表明:正常的、健康的、受过教育的年轻人在监狱环境的团体压力下如此迅速地发生转变是一件多么容易的事～这恰恰证明了皮格马利翁效应的另外一面:当一个人遭遇消极的期许时，他很可能也会变得消极起来。 唤醒心中的雕像 在现实生活中，也许皮格马利翁效应的确可以帮助他人和我们自己走出困境，取得成功。 对教师而言，真正的爱心和鼓励对孩子在青少年时期的人格塑造有着难以估测的影响。它们能够给孩子带来强烈的自我肯定、自我暗示和自我成长，带来坚韧的不易摧毁的自信。 不过期望必须是真诚的、发自内心的，不能流于表面，徒为一种形式。如果罗森塔尔实验中的老师们不服科学家的“权威”之说，也抱着一种半信半疑的态度来看待学生的“学业冲刺”的潜力的话，那么这种惊人的效果并不会达到。这个实验之所以取得如此大的成功，其深层次的原因在于他们受到了“科学”的暗示，在心理上自我确认、自我暗示，再在不自觉的过程中将这种暗示传递给学生，这种连续不断的良性输入就会带来连续不断的良性输出。 反过来说，如果老师和家长的目光过于短视，忽略孩子身上的闪光点，忽略了一些真正值得关注的东西，持着严格甚至苛求的态度将缺点无限地放大，无形中投以偏视的目光，那么带给孩子的无非是屈辱和不幸。长期受这种影响的孩子往往性格偏执、脆弱、冷漠，缺少热情的态度和坚定的信念，会产生怀疑和不信任感、不安全感。这种感觉会极大地损伤他们的分辨识别能力和人际交往能力，也会在不同程度上戕害他们的自信心。 就管理者而言，每一个管理者对自己的下属员工有期望值，他也会有意无意地把这些期望溢于言表，员工也会有意无意地读懂管理者的意图，并按照管路者的意图行事，管理者对待下属员工的方式对员工会产生微妙的影响。 如果管理者缺乏经验，对员工的能力不经过深思熟虑就作负面评价，那么他就会给员工的职业生涯留下阴影，深深伤害他们的自尊，扭曲他们的形象;但是如果管理者很有经验，并且对自己的下属员工有较高的期望值，员工们的自信就会成倍增长，能力和生产力也容易相应得到提高，这时，管理者就是一个成功的皮格马利翁。 就个人来说，“皮格马利翁效应”在树立自信方面也同样适用。一个人对自己的能力和自我 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 期望值极大地影响着他的努力程度和行为结果。如果认为自己能够成功，他就极有可能成功。日本能力开发研究的所长坂本保之介先生在《提高记忆力的实验》一书中说过一段令人回味的话:“对于来我们研究所请教提高记忆力的人，我首先让他懂得自信心的重要性，要有‘相信一定能记住’这样一种信心。说来也怪，认识到这一点以后他们仿佛一下子有了自信，记忆力真的提高了很多。” 应该注意的是，正确的自信不是狂妄自大，以为命运自然会根据自己的意愿而改变，而应该是相信自己通过努力能够实现目标。只有这样，你才能唤醒心中那尊象牙雕像。 罚款能让妈妈不迟到吗, 金钱的奖赏和惩罚真的能够达到预想的效果吗,以色列的一位幼儿园院长也许能告诉你答案。 在我们现在的社会里，很多人相信金钱上的刺激可以激发人们做事的积极性。如果你想让别人做什么事情，就奖给他一点钱，如果你不想让别人做什么事情，就罚他一点钱。在现实中，这个经验常常被人们当做百试百灵的灵丹妙药。但是金钱的奖赏和惩罚真的能够达到预想的效果吗,以色列的一位幼儿园院长也许能告诉你答案。 失败的幼儿园改革 这是一所日托式的幼儿园。可能很多读者小时候都上过这种幼儿园，早上父母将孩子送来然后就去上班，下午下班的时候再来把孩子接出来一起回家。位于以色列海法市的这所幼儿园规定，家长们应该在下午4点之前把孩子接走。可是让院长头疼的是，总有家长会迟到。 太阳快落山了，可怜的孩子眼巴巴地等着爸爸妈妈来接。院长看着心疼，更重要的是，他必须给为了照看这些孩子而不能按时下班的老师支付加班费。这怎么行,超过了时间，幼儿园没有义务免费为这些不负责任的家长看孩子啊。于是院长想到了罚款的办法。 不过院长还是有点儿怀疑，罚款的办法究竟能不能奏效,于是他找来几个经济学家来替他作个试验。 起初，经济学家们并不急于罚款，而是耐心地观察了4个星期，对迟到现象进行了统计，发现每周家长平均迟到8人次。到了第5个星期，罚款措施开始执行。幼儿园宣布，任何一位家长迟到10分钟以上，罚款3元。 出人意料的是，在接下来的几周里，家长迟到的现象非但没有减少，反而大大增加了，每周平均达到了20人次，是原来的两倍还多，结果事与愿违。 罚款居然失效了。究竟什么地方出了问题,你也许会说大概是罚的钱太少了，要是提高到100元保证没人再迟到。可是院长表示反对，把罚款定那么高，你想让家长把孩子都转到别的幼儿园不成,更何况，即便是罚款力度不够，迟到的次数也不应该不降反升啊。 经济学家这样解释。家长按时到幼儿园来接孩子，原本的动机是为人父母的责任感，是一种道德刺激。然而，区区3元钱的罚款却不知不觉地把家长们的道德刺激变成了经济刺激。 每天花3元钱就可以让家长们消除没有及时接孩子的内疚感，而且3元钱罚款相对于每月380元的托儿费实在是很不起眼，让家长们更觉得接孩子迟到没什么大不了的。既然如此，下了班的爸爸妈妈们为什么不在酒吧或者保龄球馆里多待一会儿呢, 后来的事实也证明了这一点。幼儿园在3个月之后取消了罚款，可是每周平均迟到的人次仍然保持在了20，再也没有降回到原来的水平。这说明，即使罚款的刺激消失了，家长们也找不回原来的那种内疚感了。幼儿园的措施彻底失败。 本书目录: 第一章 看不见的陷阱 小心，你被人控制了～ 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 被唤醒的雕像 罚款能让妈妈不迟到吗, 在“孤岛”中走向死亡 用沉默迎接解放的集中营 你会服从邪恶的命令吗, 自己设障碍的运动员 人为什么会执迷不悟, 就这样被你说服～ 问得敌人哑口无言 我不跟你谈 爱上一个绑架犯 被冤枉的刽子手 失去比得到更让人心动 智囊团犯了大错误 跟精神病院开个玩笑 自卑的皇帝杀人如麻 小心，到处都是阴谋～ “爱国”爱到变成“贼” 加入黑社会不是件容易的事 为什么总是鹰派占上风, 让未来的朋友先帮个忙 心理学家被当成强奸犯 刘翔为什么挨骂, 沉默的螺旋 第二章 人心的深处 浸在玻璃缸里的大脑 幻想的深渊 请离我远一点～ 迷信的鸽子 电影与木乃伊 天才的隐私:梅毒 天生反叛的“弟弟们” 兰陵王的狰狞“面具” 荒岛上的残酷游戏 偷窥:人人乐此不疲 隐藏在你内心的自相杀戮 变态的老鼠 失去控制感的噩梦 死亡就在你的脑海里 你喜欢福娃吗, 当上领袖才英雄, 你可以这样保护自己 莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 没有杀戮的战斗 追逐痛苦的英雄 流言点燃的革命风暴 不知不觉攥紧你的心 第三章 非常人生 要像狗那样活着 无动于衷地否定一切 爱享福的哲学家 寻找自由的国王 骆驼、狮子和婴儿 不愿下船的钢琴师 我“选择”，我“存在”, 他人就是地狱, ”, 人生是荒谬的“等待 集中营里的三重感悟 命运迥异的爱国者 诱拐王后的牧羊人 一个流氓的“洗脑”故事 让印第安人过自己的生活 达尔文惹下的大祸 科学屠夫 学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站 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