陈式太极拳之张果老倒骑驴陈式太极拳之张果老倒骑驴
鎏
此势为打前防后,运用旋体捌击之术,以对付前后 敌人.在锻炼独腿支撑和旋转的情况下,练习应对四面 敌人,这也是一种耐力锻炼,腿的支撑力,腰部的旋转 力,上肢的灵活力,都会得到锻炼.
敌人从我右侧前方进右步,用右拳向我胸肋部击来 时,我为下动作.
动作一
1.我右手反拿敌右腕,左手管其右肘.
2.双手合住其右臂向右加大_{棚挤劲,敌背势,使其 向左倾斜(图1).
动作:
我右转90度,两脚拗步,双臂继续向右外拥挤,并 以左肘横击其右臂反关节,或击其肋部(图2). 豳
图1...
陈式太极拳之张果老倒骑驴
鎏
此势为打前防后,运用旋体捌击之术,以对付前后 敌人.在锻炼独腿支撑和旋转的情况下,练习应对四面 敌人,这也是一种耐力锻炼,腿的支撑力,腰部的旋转 力,上肢的灵活力,都会得到锻炼.
敌人从我右侧前方进右步,用右拳向我胸肋部击来 时,我为下动作.
动作一
1.我右手反拿敌右腕,左手管其右肘.
2.双手合住其右臂向右加大_{棚挤劲,敌背势,使其 向左倾斜(图1).
动作:
我右转90度,两脚拗步,双臂继续向右外拥挤,并 以左肘横击其右臂反关节,或击其肋部(图2). 豳
图1
3
冒张果老倒骑驴
动作三
1.我左
手向左前
上捌击敌
人上盘.
2.我左
脚向横蹬击
敌之右肋,
腰,胯(图
3).
3.提膝转体,迎身后之敌,右手反拿身后敌人右手, 左手上扬拍击敌上盘,或右臂反关节,左膝摆击敌中盘 (图4).
图2
图4
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