足球课总结

足球课总结足球课总结本学期足球课，虽然教的内容不是太多，但是每点都是足球的精要，使我获益匪浅。脚内侧传球踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球侧约15cm处，膝微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝外展，脚尖稍翘，以脚内侧部对准来球，当膝关节至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。踢地滚球时，要考虑来球的速度、方向以及摆腿的时间，来确定支撑脚的选位，保证踢球腿能顺利地摆踢发力。脚内侧盘球较易控制和保护皮球，但推球的速度则较慢。脚外侧盘球...

足球课总结本学期足球课，虽然教的内容不是太多，但是每点都是足球的精要，使我获益匪浅。脚内侧传球踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球侧约15cm处，膝微屈，脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝外展，脚尖稍翘，以脚内侧部对准来球，当膝关节至接近球体上方时，小腿加速前摆，击球刹那，脚跟前顶，脚型固定，用脚内侧击球的后中部。踢地滚球时，要考虑来球的速度、方向以及摆腿的时间，来确定支撑脚的选位，保证踢球腿能顺利地摆踢发力。脚内侧盘球较易控制和保护皮球，但推球的速度则较慢。脚外侧盘球如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。正脚背盘球普通人不大愿意尝试的盘球技术，原因是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球，其实正脚背盘球如能和皮球协调，可以发挥球员最高的跑动速度。接球(控球) : 一场比赛中，如果没有控球，根本不会出现传球、盘球甚至射门，可见控球技术的重要性。 ?第一脚控球的质素好与坏十分重要，愈简单的 ?控球技术其实大有学问。 ?球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术。 ?控球方向选择正确，对往后的动作非常重要。 ?将球控往远离对手的一边，可令对手难于抢截自己的皮球。斜传直插 2过1的一种，传球队员向斜前方传球，跑动队员向正前方插入。 2过1配合英文叫"one two"通常是指由两名队员配合作出的过人动作～做这种配合一般需要配合的两名队员有很好的默契～这样作出的动作才能摆脱对手。而且one two在足球场上经常用到～直传斜插足球术语，2过一的一种，进攻队员直线传球，接球队员从对方防守队员的内线空当斜线插。在课上，老师教会的不光是技术，还有足球精神和足球意识。足球不是一个人的比赛，它需要十一个的齐心协力与配合。十一个人的足球才是真正的足球，拥有集体精神的球员都是优秀的球员。

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