膝盖半月板损伤吃什么
半月板损伤并不罕见，尤其是膝盖半月板损伤。一旦出现损伤，积极正确的治疗方法，可有助于患者早日远离疾病烦恼。
在治疗方法方面，不少患者往往首先想到的是手术治疗，然而膝盖半月板损伤不一定非要进行手术治疗。半月板损伤是否需要手术治疗需要看具体的损伤程度，再就是看损伤的位置和大小。
对于部分损伤面较小而稳定的破裂，可以采用保守方法治疗。如使用不添加任何化学成分，不会对皮肤造成刺激，温和安全，效果可靠的乡贡坊?透骨贴。
除了以上治疗，良好的饮食习惯和健康的生活方式，可有助于膝盖半月板损伤患者的早日康复。
膝盖半月板损伤饮食总原则——少食油腻，高脂肪，多食蔬菜水果，少食细粮，多食粗粮。
(一)膝盖半月板损伤吃什么好
?谷物为主
因为各种谷物中所含营养成分不尽相同，而且经过稻加工的食品虽然口味较好，但营养素损失很多，因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配，并尽可能吃新鲜粮食.
?要多吃水果蔬菜
新鲜蔬菜含有大量人体必需的营养成分，但各种蔬菜的成分及其含量各有不同，所以要经常换吃不同莱种或几种菜炒在一起吃，可以使营养素相互补充。
(二)膝盖半月板损伤不能吃什么,
一般来说，不仅半月板损伤，软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜等。
如何预防半月板损伤,
第一，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，最好每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
第二，早期诊断处理及时。
第三，除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
温馨提示——如果是专业运动员还必须从事体育运动的患者，一般不建议采用手术治疗，但是患者恢复时间就比较漫长。
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