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中医十穴位.doc

中医十穴位

阎万洁
2019-02-28 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《中医十穴位doc》,可适用于医药卫生领域

中医确定穴位中的寸、寸、寸是如何确定的?手指测量在寻找穴位时中医有“同身尺寸”之说。每个人穴位的位置虽然相同但每个人手指的大小、宽度依年龄、体格、性别而有极大的不同。因此确定穴位时必须用自己的手指。一指宽拇指第一关节的宽度即一寸。三指宽食指、中指、无名指第一关节宽度的和即寸。四指宽食指、中指、无名指第二关节和小指第一关节宽度的和即寸。古人謂人身有四要穴名為足三里、委中、列缺、合谷可以統治全身各部所有之病症故稱四總穴。後人又增二穴各為內关和支沟成為六總穴後又因人體治病的需要而加阳陵泉、公孫、三陰交、阿是穴四穴成為十總穴。背誦口訣 肚腹三里留腰背委中求頭項寻列缺面口合谷收內關心胸胃脇肋尋支沟外傷阳陵泉妇科三阴交安胎公孙求阿是不可缺 中医把人体穴位形容为随身携带的药囊常常按摩保健穴位有益健康中医界流传甚久的「十总穴」歌有助记忆:「头项寻列缺、面口合谷收、内关心胸胃、肚腹三里留、胁肋寻支沟、腰背委中求、妇科三阴交、安胎公孙求、外伤阳陵泉、阿是不可缺」身体不适可利用穴位按摩约到分钟直到有酸酸的感觉减轻不适感。合谷穴对应感冒、头痛、咽痛、牙痛、颜面神经麻痹内关穴对应心绞痛、心律不整、胃炎、胃痉挛、失眠、血管性头痛支沟穴对应肋间神经痛列缺穴对应感冒、偏正头痛、面神经麻痹、三叉神经痛、颈椎病。列缺穴在前臂部桡骨茎突上方腕横纹上.寸处。它属于手太阴肺经穴位。在该穴处按摩除能治疗腕臂部病变外还有助于治疗头部、项背部病证故有“头项寻列缺”的歌诀流传。足三里穴对应胃痉挛胃、十二指肠溃疡、消化不良委中穴对应坐骨神经痛、腰背痛、腓肠肌痉挛委中穴是人体穴位之一委中穴位置位于人体的腘横纹中点当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间委中穴在腘窝正中有腘筋膜在腓肠肌内、外头之间布有腘动、静脉有股后皮神经、胫神经分布。此穴的主治疾病为:坐骨神经痛、小腿疲劳、肚子疼痛、脖子酸痛、腰部疼痛或疲劳、臀部疼痛、膝盖疼痛。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一该穴的治病疗法有:按摩疗法治疗骨折伤痕等后遗症、增强性活力的指压法等。阳陵泉穴对应运动伤害病症例如膝关节炎及周围软组织疾病踝扭伤、五十肩、落枕、腰扭伤。阳陵泉穴位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。三阴交穴对应妇科疾病例如月经失调功能性子宫出血、痛经、更年期综合症公孙穴对应月经不调、安胎阿是穴又称为天应穴没有特定的名称也没有固定的位置只是把痛点或有反应的点做为穴位对应经筋、肌肉疾患或局部气血失调而发生的疼痛病。这些穴位不通人就好比被橡皮筋绑住一样需加强按摩以打开绑住穴位的橡皮筋。每天用远红外线保健仪穴位照射,效果更理想。中医基本常识(个重要穴位和功能)一、基本常识中医认为:一、麻:表明气能过来而血过不来。二、木:麻得厉害了就是木是血和气都过不来了。三、酸:表明经络是通的但是气血不足。四、胀:表明气很足此类人是爱生气的体质若体内的气出不去就估胀。五、痛:单纯性的痛则是因为有血淤六、痒:表明气和血正在过来伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。二、人体大重要穴位的功能足三里功能:一是扶正培元强脾健胃二是促进新陈代谢强壮肌体三是提高内分泌系统功能增强免疫能力。叩拔足三里对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。主治:胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化不良、肝炎神经衰弱、癫痫、失眠、头痛、贫血、偏瘫、高血压、低血压、动脉硬化冠心病糖尿病、遗尿症阳痿、早泄、遗精、月经不调、月经过多伤风感冒膝关节炎、下肢关节炎等疾病。关元穴功能:一是培根固元二是培肾壮阳补肾壮阳调经固冲清热利湿此穴有培肾固本调气回阳主生殖主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能提高免疫能力防止衰老主治诸虚百损壮一身之气。主治:阳痿、早泄、遗精、月经不调、宫颈糜烂、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、阴湿疹痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病健忘、神经衰弱虚脱、身体虚弱。人体穴位配伍配阴陵泉、带脉穴治赤白带下配子宫穴、三阴交治月经不调、崩漏配大肠俞、曲池治脐周作痛配天枢、气海治腹胀肠鸣、泄泻。中脘穴功能:一是能调脾胃二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿降逆止呕之功效。主治:胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、消化不良、呕吐、口臭、肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、便秘、肝炎、胆囊炎、黄疸、高血压、心绞痛、中暑、癫痫、癔病、神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宫脱垂、月经不调。最主要是治疗消化系统疾病更是治疗各种胃病的重要穴位之一。内关穴功能:一是能理气活血二是能安神定志。主治:心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心律不齐休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠、癔病、癫痫、精神病胃病、胃痉挛、呕吐、呃逆膈肌痉挛、妊娠恶阻、低血压、无脉症等。对各种心脏病、各种精神病和神经系统疾病疗效较好。合谷穴功能:一是能清热解表二是能疏筋散风通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。主治:感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、癫痫、精神分裂症肠炎、痢疾、痔疮、小儿脱肛、牙痛、鼻炎、鼻出血扁桃腺炎、结膜炎、耳聋、急性肩风湿、五指痉挛、难产、麻疹、多汗、失语症等。尤其对感冒后引起的头痛治疗效果更佳。涌泉穴功能:一是清脑醒神二是安神定志三是清热散风。对此穴位经常拔罐可以导引肾经虚火及上焦浊气下行并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压可促进局部血液循环有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。主治:休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛癫痫、癔病、精神病、小儿惊风脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压、心绞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黄疸、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气等。阳陵泉功能:一是通筋活络二是疏经利节三是清热利胆。主治:下肢及腰背部疾病如膝关节炎、踝关节炎、坐骨神经痛、腓神经麻痹、脉管炎、类风湿、腰痛等病。也是治疗肝胆疾病的要穴对肝炎、胆囊炎、黄胆的治理作用也较好。同时还对高血压、癫痫、遗尿、脚气等病有治疗作用。风池穴功能:一是清心明目二是清热散风三是通窍活络。主治:脑血栓、脑震荡、脑膜炎、健忘、癫痫、精神病、偏正头痛失眠、眩晕、甲状腺机能亢进落枕、青光眼、夜盲症、视神经炎、视网膜炎、鼻炎、咽炎、高血压、耳鸣、疟疾、耳聋等。殷门穴功能:一是通经活络二是疏通筋脉。主治:腰痛、坐骨神经痛、腰间盘突出下肢肌肉风湿症瘫痪。命门穴功能:一是补肾调经二是理肠固脱。主治:遗精阳痿、月经不调痛经、遗尿、腰痛、头痛、耳鸣、痔疮、便秘。三阴交穴十总穴之一。所谓“妇科三阴交”顾名思义此穴对于妇症甚有疗效举凡经期不顺白带月经过多过少经前症候群更年期症候群等皆可治疗 又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处因此应用广泛除可健脾益血外也可调肝补肾。亦有安神之效可帮助睡眠。

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