工作幸福指数调查问卷
附件3:
潍坊地税干部职工职业倦怠测试卷
职业导致的心理问题被称为职业倦怠。职业倦怠大致有生理和心理两个方面的
表
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现:生理上表现为亚健康状态~如吃不好睡不香~反应降低、行动迟缓、注意力分散、记忆力下降、精神恍惚等。心理上表现为:逐渐失去工作乐趣~缺乏热情~对办公场所有强烈排斥感甚至恐惧感,对工作任务产生厌倦,工作过程中极易产生疲惫感~对工作的新异事物敏感度降低等。为使地税干部职工更好的保持正确良好心态~提高管理创新成效~专门设计了一套职业倦怠测试卷~能帮助了解自己的“倦怠状况”。请不要犹豫~看懂题意后马上做答~然后计分:
1、你是否感觉工作负担过重~常常感觉难以承受~或有喘不过气来的感觉,
A~经常 B~有时候会 C~从来不会
2、你是否感觉缺乏工作自主性~往往领导让做什么就做什么,
A~经常 B~有时候会 C~从来不会
3、你是否认为自己基本上待遇微薄~付出没有得到应有的回报,
A~经常 B~有时候会 C~从来不会
4、你有没有觉得组织待遇不公~常常有受委屈的感觉,
A~经常 B~有时候会 C~从来不会
5、你是否会觉得工作上常常发生与领导不和的情况,
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A~经常 B~有时候会 C~从来不会
6、你是否觉得自己和同事相处不好~有各种各样的隔阂存在,
A~经常 B~有时候会 C~从来不会
7、你是否经常在工作时感到困倦疲乏~想睡觉~做什么事儿都无精打采,
A~经常 B~有时候会 C~从来不会
8、你是否以前都很上进~而现在却一心梦想着去度假,
A~经常 B~有时候会 C~从来不会
9、你是否在工作上碰到一些麻烦事时急躁、易怒~甚至情绪失控,
A~经常 B~有时候会 C~从来不会
10、你是否在午餐时感觉没食欲~嘴巴发苦~对美食也失去兴趣,
A~经常 B~有时候会 C~从来不会
11、你是否对别人的指责无能为力~无动于衷或者消极抵抗,
A~经常 B~有时候会 C~从来不会
12、你是否觉得自己的工作不断重复而且单调乏味,
A~经常 B~有时候会 C~从来不会
把各题得分相加一下吧~选A得5分~选B得3分~选C得1分
12——20分~很幸运~你还没有患上职业倦怠症~你的工作状态不错~继续努力。
21——40分~你已经开始出现了职业倦怠症的前期症状~要警惕~请尽快调整~你需要为自己的职业状况进行反思和规划~以提升你的职业竞争力。
41——60分~你很危险~你对现在的工作几乎失去兴趣和信心。
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