《易经》养生法——五行八卦与体质养生之秘
《易经》养生法——五行八卦与体质养生之秘
主活指南
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《易经》养生法
五行八卦与体
?孙立照
《易经》中的五行八卦对应 释主要体现在五行八卦的学说 人的部位除了头还有胸肺和大
了八种物质,即乾卦为天,: 之中,通过对..象数和义理的 肠,所以乾卦人的胸廓一般都很
为地;震卦雷,巽卦风;艮卦山, 结合,我们就能更全面地知道一 发达,头既圆且大。我们过去说
坎卦水漓卦火,兑卦泽。但这 个人的精神和他的身体各方面 一些孩子头型真好,一看就很有
八种物质实际上就是五种物质, 的素质。 活力、很健康;说谁胸廓发达,骨
为什么这么说呢还要从这八 根据五行的理论,我 骼好就是说这个人在身体方面
种物质的本源说起。 们可以确定八卦对应的人体部 给人一种能够担重任的象征。
首先,我们来看艮卦,艮卦 位和穴位。具体来说,乾卦对 在了解了乾金体质
人的特
点之后,再来看一下这种体质人
代表了山,五行属土,这就和坤卦 应的部位在首,也就是头部;坤
代表的地一样都是五行中“土” 卦对应的则是腹部;震卦在足; 易患的疾病。乾金体质的人被
的代表,因此艮卦就可以由坤卦 巽卦在臀、股;艮卦在手;坎卦 称作乾金之人,我们知道在五行
中金属于煤,所以乾金之人容易
来代表,即“土”的代表。其次是 是耳朵;离卦是眼睛;而兑卦则
震卦,震卦代表了雷,它和巽卦 对应了嘴。我们也就可以据此 患肺方面的病,比如肺燥;肺又
所表示的风同属五行中的“木”。 具体分析五行圭对人体的体 和大肠相表里,因此也容易得肠
而兑卦代表的泽和坎卦所代表 质、养生的影响,以及他的特征、 燥、便秘,甚至哮喘病、糖尿病。
的水显然象征了五行中的“水”。 阴阳、气质、寿夭等等。 观察一下就会发现。乾卦人中患
糖尿病、气管炎的较多。
这样一来,就一并归 五行各有其相对应的
纳成了五个卦,并和五行一一对 人体部位和穴位。我们用 乾金之人因为容易患燥热,
应了。但这并不等于《易经》中 之象来探寻人类的体质,事实上 因此在养
生时就要注意多吃一
些清?润肺的食品,:女:银耳、
的和五行就此可以划等号 是在先觉先知人体的身体素质
了,他们有共同之处,但也存在 和健康状况。其价值也就体现 藕、百合、杏仁等。:,因为乾
显著的差别。除了五行圭之 在,由认识到应用,学会自我调 金之人还易患便秘,因此就要多
治,真正做到把健康长寿的主动 吃一些润肠的食物,如木瓜,木
外,《易经》还有一套自成体系
的象数和义理的理论。 权掌握在自己手中。 瓜属于《易经》中的象意食品,对
◎阴阳平和的乾卦人 乾金之人很有益处。尤其要注
所谓:“达于上者谓之乾”。 意秋天的养生,因为秋天比较燥,
不同卦象体质的人的
/圭之首乾卦,象征纯粹的阳和 外燥引动内燥,如果再抽烟喝酒,
养生
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健,表明兴盛强健。乾卦在五行 不吃?润的东西就容易得病。
《易经》作为一门严谨的哲 中代表了“金”,乾卦人也就代表 ◎多阴少阳的坎卦人
学著作,它对人体生命之谜的阐 了一种阴阳平和的状态。乾卦 第二类人是坎卦人,他们
万方数据
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