持球突破和投篮技术教案

持球突破和投篮技术 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 授课年级 2003级 课 型 篮球专选 人 数 50-60 授课时间 5、11-15 课时安排 90分钟 教学设计 张有 1、攻防练习，复习各种运球技术。 2、复习传接球和抢、打、断球技术。 教学 3、复习持球突破和投篮技术。4、复习三人制篮球的配合方法。 内容 5、营养知识：维生素与体能健康。6、半场教学比赛。 1、攻防练习的目的是为了提高学生运用技术的能力，提高学生的对抗能 力，提高学生的身体素质。 教学 2、抢打断球技术更多的是为了培养学生的竞争意识、拼搏意识。 目的 3、突破和投篮可以很好地培养学生的自信心。 4、配合方法的练习有助于学生逐渐养成配合意识、合作意识。 1、学生的最大兴趣在于投篮，也不在乎这种投篮的时机是否合适，命中率 如何？只要能够完成一次投篮似乎就是他们最大的满足，鉴于此，教师必 须强调“珍惜每一次投篮的机会”的重要性，鼓励学生采用自己最“拿手”教材 的突破方式去突破对手，采用自己最自信的方式去投篮得分，避免盲目。 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 2、配合意识的养成是一个痛苦的过程，是最基本技术的综合运用，是篮球与 意识的集中体现，是对他人的信任，是集体精神的体现。所以要鼓励学生教学 不断地去常识配合，即使失败了也要坚持不懈，通过量的积累，达到质的设想 转变。 教与 教法：语言讲解、动作示范、集中纠错、鼓励等 学的 学法：动作模仿、语言请教以及自我实践 基本 练法：分组练习、间歇练习、教学比赛 方法 兴奋剂与人体健康 兴奋剂“DOPING”亦称违禁药物，泛指能作用于人体机能、有助于身心 运动员提高成绩的药物。有的可以抑制或减轻疼痛，以增强运动员的自信 健康 心；有的可以增加心率、肌肉血流量、肺通气量，从而提高呼吸系统和循 知识 环系统的功能；有的还可以增加肌肉的块头和力量，有助于增加训练强度 和时间，从而提高速度和耐力。 使用任何一类兴奋剂参加体育比赛，既违背公平竞争的原则，也会破 坏人体的正常机能，尤其是对女运动员来说，甚至可以失去做母亲的权利。 篮球两人一只，保证基本的练习 场地 篮球场两块，保证分组练习和运动强度 器材 1 一、教学常规 1、教学常规的实施最主要的目的就是继承和发扬中国传统的礼仪文化，从 小的方面、从细处规范学生的行为。因为大学教育不仅仅是智力的教育过程， 她是一个全面发展的时期，将为其一生的生活和工作打很重要的基础。所以全 方位育人是每一位教师的神圣职责。我们从体育课的特点出发，借助体育课教 学的整队过程来实施这种教育思想，是一种最有效的选择。 2、整个实施过程既要体现课堂的纪律要求，更要展现二十一世纪大学生的 风采：精神抖擞、神采飞扬、意气风发。实施的另一个主要目的是通过这个过 程来集中学生的注意力，将思绪投入到体育课当中来。 3、具体做法就是通过整队严格要求教学常规实施过程，通过考勤制度促使 学生养成并树立良好的时间观念，完善请假手续和方法，督促学生遵守课堂纪 教 律和社会行为规范。 二、课的导入过程 1、体育越来越多地被人们接受，是因为社会的经济发展导致人们生活水平提高， 进而改变了人们的生活观念，通过体育锻炼，提高身体素质，改变心理素质， 追求健康，追求生活质量，作为时代的骄子，大学生们是不会对这一现象熟视 无睹的。他们同样以最大的热情想通过体育锻炼来改变自己的健康，追求高质 量的生活。可以说，追求健康，追求生活质量是当代大学生的新的追求。在我 学 们的校园，随时可见大学生们运动的身影。从更深层次的意义上来说，除了生 理上的健康，追求一种积极向上的精神状态，则是大学生们参加体育运动的最 终目的。 2、要改变自己的健康状况，就得付出努力，“自讨苦吃”，并坚持不懈，以自己 的毅力与自己的惰性做抗衡，通过不断地练习掌握准确的运动技术，也在不断 地练习中提高身体素质。在锻炼中享受克服困难的乐趣，在锻炼中结交更多的 朋友，在锻炼中改变自身的不足。这不仅仅是身体锻炼，更是一种精神的升华， 过 必将对你以后的社会生活产生积极的影响。 3、本次课的内容均为复习内容。从生理上来说，主要发展大家的肌肉耐力、心 肺功能、协调能力；从对篮球技术的学习上来说，主要是提高技术的运用能力； 从对篮球运动的理解上来说，主要是提配合攻意识。 4、询问并合理安排见习生的活动。 5、以两路纵队开始准备活动。 ????????????? ????????????? 程 三、准备活动内容 1、利用四角传球练习既可以完成热身过程，又可以帮助学生复习和提高传接球 技术；柔韧性练习是准备活动过程中不可或缺的练习内容，必须认真细致地完 成，防止学生受伤。 2、练习内容安排： （1）慢跑热身，逐渐“加热”学生的身体。 2 （2）原地徒手体操逐渐活动学生的各个关节。 （3）采用四角传球的练习来进一步提高学生的准备活动的质量。 要求：A、在以前的基础上提高练习难度——采用三球同时进行练习。。 B、传接球的速度必须加快，弧线跑动接球、传球。 （4）原地两人一组柔韧性练习：压肩、侧拉、正压腿、侧压腿，充分活动拉伸 各块肌肉，防止学生受伤。 3、练习目标：每节课的准备活动过程，不仅仅是为了完成一节课的教学内容， 即防止学生受伤。更为主要地是帮助学生学会一些进行准备活动的方法、原理 以及健康知识，培养学生进行准备活动的意识，帮助学生养成良好的健身习惯。 四、基本教学部分 （一）教学内容分析：本节课内容安排有：攻防练习，复习各种运球技术；复 教 习传接球和抢、打、断球技术；复习持球突破和投篮技术；复习三人制篮球的 配合方法等。根据学生的实际情况，我认为应该将以上内容进行整合进行练习， 而不是单独分开进行练习。抢、打、断球技术的复习可以融合在攻防练习之中， 传接球与运球技术可以结合起来进行复习。通过以上分析，我认为可以安排以 下内容：（有四角传球作基础）首先练习三角传球低手投篮（可以复习传接球技 术）?半场攻防练习（可以复习各种运球技术和抢打断球技术和持球突破）? 三人制篮球比赛方法介绍?分组比赛。 学 （二）具体教学过程： 1、集中示范三角传球投篮练习方法： 如图所示，?持球开始练习，先传球 给?后，跑动中接?的回传球并传给 ?，然后跑到?后，?直接跑动中接 ?的回传球低手投篮，?跟进抢篮板 球，依次循环。 过 预计教学中存在的问题：位置感不强，随着练习的深入，体力的消耗，学生会 寻找捷径而不按照要求去完成练习，这就需要教师不断地提醒学生进行练习。 另外还要强调教学小组长的作用，让他们提高管理。随着练习的深入，注意观 察学生的反映，如果感到学生的积极性下降，就可以调整，安排下面的练习。 2、集中学生于边线，介绍半场攻防练习，要求从中线开始，从持球突破开始， 从消极防守开始，逐渐增大防守力度，提高练习的难度和强度，逐渐提高学生 的技术水平。 要求：A、注意练习间隔，不要相互撞在一起。 程 B、注意提高突破效果，不要浪费时间，注意节省他人的练习时间。 C、互相尊重，相互配合。 预计存在的问题： 由于是初级班的学生，技术水平相对较低，在动作运用上存在一定差距， 容易造成身体接触，还会因为错误的技术动作导致身体受伤，这些都应在练习 之前给学生讲清楚。其次，由于投篮技术较差，如果投篮时机又把我的不好， 3 导致命中率下降，会降低学生的练习积极性。对于以上存在的问题，只有才从 练习要求上去约束学生的行为；另外近两安排技术水平相当的学生配合，以降 低以上问题的出现。 教师应巡回观察学生的练习情况，遇到问题应随时给学生提出来，帮助他 们改善。 3、 集中讲解利用策应和掩护配合为主 教 的三人制篮球比赛方法，供学生在教学 比赛中实践（如右图）。45?同学讲球 传给内线的同学，然后去给另外一侧的 同伴做掩护，同伴利用掩护跑动接内线 策应的同伴的传球投篮得分。 学 变化：策应者也可以把球传给掩护转身 的同学得分。 4、教学比赛： A、严格按照三人制篮球比赛规则进行教学比赛。 B、不断地尝试与同伴去配合，在不断的尝试中提高自己的配合意识。 五、课的结束 过 1、结合队伍，整理器材。 2、集体放松练习：互背抖动、放松跳、柔韧练习。 3、简单介绍维生素与体能健康的有关知识。 4、简单小结本节课的学习情况，提出更高的要求， 5、安排下节课借还器材的学生。 6、师生再见。 程 体能 赛 分组比 与 体力 防练习 半场攻 预计最高运动强度(脉搏)生理 动200150准备活预计最高运动强度(脉搏)100与 500 心理 始 课的开反映 教学 自评 4