跆拳道运动简介
一、概论:
现代跆拳道运动，已发展成为一项技艺化的国际竞技体育运动，在统—的国际性组织(世界跆拳道联合会和国际跆拳道联盟)指导下，以独特的比赛规则和竞赛方式(为追求更高、更快、更强的奥林匹克精神，展开竞争、对抗、拼搏，其竞赛过程充分显示出人类生命的活力和时代发展的进步。现今胎拳道的发展可分为传统跆拳道和竞技跆拳道两大类，传统始拳道主要包括:品式、功力测试和搏击运动三个部分;竞技胎拳道是继承和吸取传统路拳道精华的基础上，把传统中注重“格斗”的观念改变发展为招法、体能名能、技能综合起来带有共性意义的徒手格斗形式，以腿法为主，很少用手，具有高度的攻防实战性和激烈的对抗性。
它吸取了传统路拳道的精华，进一步突出跆拳道善于用腿法的技术特点，使跆拳道在竞技体育大舞台中得以完美体现。至此，我们也就可以给现代竞技跆拳道一个基本的概念:竞技跆拳道是两人按照比赛的规则，运用踢、打及相应的防守等技法进行徒手对抗的竞技体育项口。日前，跆拳道已成为世界上搏击类发展较快的体育项目之一。
二、跆拳道的技术构成:
(一)按技术动作的结构分类 跆拳道技术在基本技术的基础上按照动作结构衍生出众多的各种技术体系，如将这些技术体系按其动作结构分类可分为:基本技术、组合技术、综合技术。(二)按技术动作的功能分类
任何技术的产生其日的和作用是为了攻击对手而不被对手攻击，或是为了化解对手的进攻并对其进行技术反击。围绕这一目的选手根据自身条件的不同选择不同的技术进行运用，并对技术进行各自不同的变形，形成白己的技术风格。无论技术动作简单与复杂，按其功能可归纳分类如下:进攻技术、防守技术、反击技术、连接技术、反反击技术、假动作技术、攻防组合技术、攻防综合技术。
三、技术训练要素与方法
(一)基本技术动作的要素:主要包括准备姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作力量、动作节奏等。
(二)组合或综合技术训练的要素:主要包括动作娴熟、简单合理、衔接流畅、灵活多变、真假结合、强化比赛意识等 。
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