孕妇临产征兆[整理版]
孕妇临产征兆
当你的身体出现以下症状时，说明你的产期越来越近了，分娩可能随时发生。
1、宫降下降:胎头入盆，子宫开始下降，减轻了对横膈膜的压迫，孕妇会感到呼吸困难有所缓解，胃的压迫感消失。
2、腹坠腰酸:胎头的下降使骨盆受到的压力增加，腹坠腰酸的感觉会越来越明显。
3、大、小便次数增多:胎头的下降会压迫膀胱和直肠，使得小便之后仍感到有尿意，大便之后也不觉舒畅痛快。
4、自子宫颈口及阴道排出的分泌物增多。
5、胎动减少:这是由于胎位已相对固定的缘故。但如果持续12小时仍感觉不到胎动，应马上接受医生诊断。
6、体重增加停止:有时还有体重减轻的现象，这标志着胎儿已发育成熟。
7、假宫缩:从孕28周开始，时常会出现假宫缩。如果孕妇较长时间用同一个姿势站立或坐下，就会感到腹部一阵阵变硬，这是假宫缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩会越来越频繁。
8、见红:从阴道排出含有血液的黏液白带，称为见红。一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等数天才开始出现有规律的子宫收缩。
首先识别分娩的先兆。正式临产前，孕妇往往会出现一些症状，预示着即将正式临产，如不规则子宫收缩，常在夜间出现而白天消失，每次间隔时间可长可短，每次持续时间不长于30秒，孕妇可感到轻微腰酸，下腹轻微胀痛。正式临产前1—2天阴道出现少量血性粘液自阴道流出，称为见红。有些孕妇可于正式临产前发生胎膜破裂，羊水自阴道流出，此时孕妇应卧床，立即到医院就诊，特别是臀位的产妇，要预防脐带脱垂。
由于人们对分娩的不正确认识，致使普遍存在对分娩所产生的疼痛的恐惧，恐惧则会导致紧张，紧张更加剧了疼痛，这就直接影响分娩的进程，并对产妇的心理产生影响。其实，我们可以通过以下一些技巧来应对。
一、临产前是否见红
就是是否出现阴道流血、有带血丝的粉色或红色分泌物，如果伴有宫缩就该去医院了。
二、临产前要注意是否出现有规律子宫收缩
是否肚子疼痛，如果宫缩比较规律，而且间隔半小时到20分钟一次，肚子还会感到发硬发紧，就该去医院了。否则如果宫缩缩短到5到10分钟一次，孩子随时都可能会生下来了。
三、临产前要看是否破水
如果羊水破了要立即到医院，否则容易感染。而按照医学
标准
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属于剖腹产范围的准妈妈，一旦出现宫缩、破水、见红、肚子疼痛等任何一个症状，都该立即到医院。
临产前的症状:由于子宫收缩给产妇造成的疼痛和忙于做产前准备，往往在饮食方面注意不够。有些产妇甚至因心情焦虑而不愿进餐。而分娩要消耗很大的体力，故必须满足能量的供应，否则会造成难产。因此，应该特别注意饮食保健，要把它当作临产前的一次必不可少的准备工作。临产前饮食选择的原则是:应该吃营养价值高、产热量高、少渣、半流质、新鲜而且味道可口的食品。这是因为，临产前，产妇一般心情都比较紧张，不想吃东西，或吃得不多。所以，首先要求食品的营养价值高和产热量高，这类食品很多，常见的有:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等。同时，要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，有碍于顺利分娩。
再则，分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。民间习惯于临产前让孕妇吃白糖(或红糖)卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等，这些都是临产前较为适宜的饮食。
应该注意的是，临产前不宜吃过于油腻的油炸、油煎食品。 为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力(不宜过多)很有神益。因巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下东西的临产妇女更为适宜。专家还提醒，在孕后期38周左右，最好每两三天就看一次医生，有必要的做B超，观察胎盘、羊水、胎心，还要数胎动。如果羊水少或是胎动频繁或太少，都该立即到医院。过了40周仍无上述
临产前的症状，也该尽快到医院分娩的过程，做到知己知彼，才能百战不殆。顺利度过这一关，你就可以和亲爱的宝宝见面了!
一是临产后由家人陪伴，由助产士指导，分散注意力，一起扯一扯产妇感兴趣的话题，并讲解分娩的过程，使产妇掌握分娩知识，有效地缓解分娩过程中的不适，从而降低对宫缩的感受力。
二是调节呼吸的频率和节律，当运动或精神紧张时，呼吸频率就加剧，主动调整呼吸的频率和节律，可缓解由于分娩所产生的压力，增强产妇的自我控制意识，当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解分娩的不适时，可选择慢-胸式呼吸，呼吸的频率调整为正常的1,2，随着宫缩频率和强度的增加则可选择浅式呼吸，其频率为正常呼吸的2倍，不适达到最强的程度选用喘吹式呼吸:4次短浅呼吸后吹一口气。
三是适当采用一些可令产妇放松的技巧。如由家属或助产士触摸产妇紧张部位，并指导其放松，反复的表扬鼓励产妇并讲解进展情况，必要时可使用笑气镇痛。对有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的音乐放松。
当宫口开全时，产妇疼痛有所缓解，有种大便感，工作人员会指导产妇屏气用力的正确方法，此时产妇要调整自己的心理和体力，积极配合，正确用力，以加速产程进展，否则消耗体力影响产程进展而使产程延长，胎儿易发生宫内窒息及颅内出血。
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