[说明]九阳豆浆机食谱大全豆浆和米糊系列

[说明]九阳豆浆机食谱大全豆浆和米糊系列 九阳豆浆机食谱大全 五豆豆浆 [用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200ml [制法] 将五种豆类浸泡6—16小时，备用. [功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 五豆?红枣豆浆 [用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、 清水适量。 [制法] 将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，将红枣洗净去核; [功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。 枸杞豆浆 [用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法] 将黄豆浸泡6—16小时. [功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 红枣枸杞豆浆 [用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法] 将黄豆浸泡6—16小时;将红枣洗净去核，枸杞洗净备用. [功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 红枣莲子浆 [用料]红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 [制法] 将黄豆浸泡6—16小时;将莲子肉泡至发软. [功效]滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 花生豆浆 [用料]花生30克、黄豆40克、水1200毫升 [制法] 将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用. [功效]补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。 黑豆芝麻浆 [用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 [制法] 将黄豆、花生浸泡6—16小时. [功效]乌发养颜、解 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 清热、滋养健体。 百合莲子浆 [用料]百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。 [制法] 将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软,将银耳洗净，用温水 浸泡至发软，摘成小朵;将绿豆浸泡6-16小时. [功效]清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。 解暑降火类 绿豆浆 [用料]绿豆80克、白糖50克、清水适量。 [制法] 将绿豆洗净，浸泡6—16小时。 [功效]清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。 消暑二豆饮 [用料]黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。 [制法] 将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。 [功效]消暑止渴、清热败火。 二豆蜜浆 [用料]红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。 [制法] 将红豆、绿豆浸泡6—16小时。稍凉后调入蜂蜜即成。 [功效]清热利水、健脾润肺、清热解毒。 [注]网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。 “三加一”健康豆浆 [用料]青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。 [制法] 将三豆浸泡6—16小时。将泡好的三豆放入罩中。 [功效]清热解暑。 红枣绿豆豆浆 [用料]红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。 [制法] 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时;将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入 。 [功效]补气提神，消暑凉血。 蜂蜜豆浆 [用料]黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。 [制法]将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。稍凉后调入蜂蜜即成。 [功效]滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。 健脑益智类 益智豆浆 [用料]黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。 [制法] 将黄豆浸泡6—16小时。一起装入罩中。 [功效]益智健脑。 核桃杏仁露 [用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。 [制法] 将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水。加适量冰糖 。 [功效]养颜益智。 花生乳 [用料]花生60克、清水适量。 [制法] 1、将花生浸泡6-12小时，备用。 [功效]补脑、健身、益智。 消暑冷饮 香蕉奶昔 用料:香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。 制法:香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内，往杯体内加入鲜奶 1升(1000毫升)，装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。 注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。 特点:香滑爽口，甜而不腻;营养丰富，富含维生素。 草莓奶昔 用料:草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。 制法:将草莓洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内，往杯体内加入鲜奶1 升(1000毫升)，装好米糊机，启动“粉碎”键数次后，放入冰淇淋，即可。 注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。 特点:色泽红润，口感冰爽，夏日食用，可解暑润肺。 香橙苹果什饮 用料:橙子50克苹果100克;鲜奶1升(1000毫升)蜂蜜若干; 制法:将香橙，苹果洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内，往杯体内加入 鲜奶1升(1000毫升)，蜂蜜适量装好米糊机，启动“粉碎”键数次后即可。 注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。 特点:酸甜绵软，口感细滑。 蜜桃鲜蛋液 用料:牛奶1升(1000毫升)鸡蛋2只，新鲜或罐装蜜桃2个。蜜桃冰淇淋适量。 制法:将鸡蛋打碎，新鲜洗净，或罐装蜜桃切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网) 内，往杯体内加入牛奶1升(1000毫升)，装好米糊机启动“粉碎”键数次 后，放入冰淇淋即可饮用。 注:用同样的制法，可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋，制美味饮料。 特点:营养丰富，最适合早餐饮用。 消暑酸奶 用料:绿豆50，香蕉50克;酸奶1升(1000毫升)白糖适量。 制法:将绿豆浸泡(6-16)小时备用，将泡好的绿豆，洗净香蕉切块一同放入网罩 (豆浆网或米糊网)内，往杯体内加入酸奶1升(1000毫升)，装好米糊机， 启动“粉碎”键数次后，放入糖即可。 注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。 特点:营养丰富、口感好，可解渴降温，是夏日最好的饮品。 营养食物纤维 〔小豆腐〕 用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等 做法:用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下，打入鸡蛋，继续翻炒三五分钟，加入 盐、味精等调味品即可。 作用:含丰富的营养，常吃能健身补脑。 豆渣丸 用料:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量 做法:将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子， 入锅煮熟即可。 作用:营养丰富全面，适于补虚。 豆渣蛋饼 用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量 做法:1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐葱花等加入其中搅拌均匀。 2、将少许食油倒入炒勺内，待油热后将准备好的豆渣鸡蛋倒入其中，摊平四 五分钟后即可食用。 特点:做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白质。尤其适合厌食、肥胖或营养 不良的 儿童和老人食用。 五豆窝头 用料:五豆豆渣100克、玉米面40克、水少许 做法:将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸10钟即可。 特点:五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，中老年人经常食用 对保健养生大有益处。 豆沫菜 材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆浆 做法:把剩的豆渣，最好还有点豆浆放过里煮开备用。 用小白菜或菠菜放开水里炒一遍，捞出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮 豆渣的锅里煮开。放点盐和味精就可以出锅了。 这个菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和馒头吃，那叫一个香呀。 豆渣糕 材料:江米面120克，芸豆50克，豆馅150克。 作法:芸豆煮烂，捣碎。江米面加水调匀，一半铺于笼屉上，上面摊豆馅，另一半 江米面铺于豆馅上，最上层撒上碎豆渣，蒸熟。 九阳豆浆机食谱大全 一、黄豆浆可以补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁，是日常饮品。 材料:黄豆85克，杏仁5颗，水1.3升(容量可随意增减)，糖适量 做法: 1、把黄豆用水浸泡3小时，加杏仁、水放到豆浆机里，开机把豆带水打碎; 2、把打好的豆水倒入盆中继续泡大约3小时，这样做出来的豆浆很浓，味道道极佳; 3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用;放凉后放冰箱可以保存约1周。 4、豆渣的纤维对身体很有好处，可以把豆渣冻起来，蒸馒头的时候，解冻后加到面里，把细粮变成粗粮。 二、豆腐脑香滑可口，且可根据个人喜好做成甜、咸、辣等风味，是美味的食品。 材料:黄豆85克，水1升，腌制黄豆10g，榨菜少许，香菜少许，盐少许，凝固剂 少量; 1、制豆浆:黄豆浸泡3-4小时后加水放入豆浆机按照豆浆机说明书制成热豆浆; 2、将适量石膏或内酯用少量水调开(凝固剂可买现成的，包装上会有用量说明)放 入装豆腐脑的容器内， 放少许盐，将煮好的豆浆趁热冲入，如果觉得豆浆与凝 固剂混合不充分，冲完后马上用勺搅动几下(不能搅太多太快)。 3、将装有混合好凝固剂的豆浆容器盖好，静置5—10分钟，即成鲜嫩可口的豆腐脑。 4、用烧开少许水，放入榨菜，熄火再放入豆腐脑即成。 三、芝麻黑豆浆可以乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便等。 用料:黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升 做法: 1、将花生、黑豆浸泡浸泡3小时，加黑芝麻、水放到豆浆机里，开机打碎; 2、把打好的再倒入盆中继续泡大约3小时，这样做出来的豆浆很浓，味道道极佳; 3、用过滤网过滤。豆浆热开加入糖即可饮用;放凉后放冰箱可以保存约1周。 四、红枣莲子浆有滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒得功效 用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 做法: 1、将黄豆浸泡12小时;将莲子肉泡至发软; 2、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动 豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。 五、核桃杏仁露有养颜益智功效 用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。 做法: 1、将杏仁、核桃装入豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水。 2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。 六、豆浆冰糖米粥 1、用料:黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1.3升 2、制作:将预先制作好的豆浆与米(浸泡半小时)、和冰糖放入锅慢火煮到粘稠状 3、归经:入肝、肺 4、功效:养颜润肺，盒肺气 七、芝麻蜂蜜豆浆 1、用料:豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1.3升 2、制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成 3、归经:入脾、肺 4、功效:养颜润肤、乌发养发 八、核桃杏仁露 1、用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量 2、制法:1)、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水; 2)、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟; 3、功效:养颜面益智 九、花生乳 1、用料:花生60克、清水适量 2、制法:1)、将花生浸泡6-16小时，备用; 2)、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，加入适量的清水，启动豆浆机， 十几分钟后豆浆煮熟即 可; 3、功效:补脑、健身、益智 十、密法黑芝麻糊 1、用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量; 2、制法:1)、将黄豆浸泡6-16小时，备用; 2)、将黄豆与黑芝麻装入豆浆机网罩内，加水，启动豆浆机，十几分钟后 豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可; 3、功效:养颜美容、益智健脑 十一、五豆豆浆 1、用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200ml 2、制法:1)、将五种豆类浸泡6—16小时，备用; 2)、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。 3、功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管 九阳米糊 1、红薯滋补瘦身米糊 用料:红薯250克，大米30克燕麦20克，姜片5片 制法:将红薯清净后切成粒状与洗净大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内。 营养功效:红薯含黄酮素成分，即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性， 红薯热量低，是理想的减肥食品。 2、营养花生米糊 原料:大米60克，花生30克，姜片5片 制法:将大米、花生清净后与姜片一起放入豆浆桶内。 营养功效:花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用， 此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用。 3、黑芝麻糊 用料:黑芝麻60克,大米40克,过滤水1500毫升 制法:洗净物料，并放入豆浆机桶内。 营养功效:养颜美容、益智健脑。 4、小米花生糊 用料:小米60克,，花生30克，姜片5片 制法:将小米、花生洗净后，与姜片一起放入豆浆桶内。 营养功效:益智、补脑、健身 5、小米芝麻糊 用料:小米60克,，芝麻30克，姜片5片 制法:将小米、芝麻洗净后，与姜片一起放入豆浆桶内。 营养功效:润肺、乌发养颜、益智健脑 6、花生核桃奶糊 原料:米粉适量、花生几颗、核桃几颗、牛奶1杯 做法:花生、核桃洗净、炒熟、去皮磨成细粉米粉;用牛奶冲调成米糊状 将花生粉、核桃粉放入做好的米糊中搅拌均匀即可。 说明:花生营养丰富，核桃富含多种不饱和酸，适当吃一些可强身健脑。 7、清热止咳米糊 原料:米粉、配方奶、梨、百合、莲子 做法: 将梨削皮切小块与百合、莲子加适量水小火煮烂，关火前加适量冰糖。、 取温热的梨、百合、莲子汤加入冲好配方奶，加入米糊中，将煮烂的梨、百合、莲子捣成蓉加入调好的米糊中。剩余的梨、百合、莲子汤可亦代替水给宝宝喝。 说明:适合4个月亦上的BB。润肺止咳，提高免疫力。适合宝宝感冒咳嗽的时食用。 8、补铁美味米糊 原料:米粉、土豆、葡萄干 做法: 1、将葡萄干用温水泡软切碎;土豆削皮蒸熟，趁热用不锈钢勺压成土豆泥; 2、将二者用温热的配方奶水调成酱状，加入调好的米糊中。 说明:葡萄干含铁极为丰富，是婴幼儿4个月亦后和体弱贫血儿的食补佳品，而且口感细软、稍甜，宝宝很喜欢的。 9、鱼肉豆腐米糊 原料:米粉适量、鲈鱼肉1小块、豆腐1小块、番茄1/4个 做法: 1. 鲈鱼去鳞后取腹部没有鱼刺的嫩肉1小块蒸熟; 2. 嫩豆腐煮5分钟后取出压成泥状; 3. 番茄1/4个去籽，去皮，煮熟; 九阳果汁