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如何让秀发没头屑.doc

如何让秀发没头屑

谢小云
2019-06-14 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《如何让秀发没头屑doc》,可适用于医药卫生领域

如何让秀发没头屑无论你是拥有一头乌黑亮丽的长发还是留着俏丽时尚的短发,你有没有被头屑困扰的尴尬今天给你介绍几个小方法,让你告别头屑对你的侵扰。健康洗头,洗走头屑用大量的水冲洗头发。这样做的目的,是要洗掉残留在头发上的灰尘、脏东西、头皮屑等。这样可以减少洗发用品的使用量,降低对头发及头皮的损伤。使用洗发用品。正确的方法是,先将洗发精倒在手上,再滴一些水在上面,轻轻搓揉,洗发精开始发泡后,将其均匀涂抹在头发上。洗头时不要用指甲抓头皮,应该用指头肚,这样可以避免伤害头皮。双手以锯齿状或画圆圈的方式来洗头,这样可以达到按摩头皮、促进血液循环的目的。彻底洗净之后,再用大量的水将洗发精冲洗干净。有人认为热水的溶解力较强,可是别忘了热水也会伤害头皮,用温水多冲几次就可达到目的。护发。现在的洗发精清洁力强,有时会洗掉头发所必须的油脂。而润发的目的是要补充被洗掉的油脂,增加头发光泽度,使头发容易梳理。取适量的润发剂放在手上,涂抹发梢,尽量涂抹均匀。涂抹完毕之后,用大量清水冲洗,直到黏稠感消失为止。在这里要强调的一点就是,并不是每次洗完头发都要润发,过度润发会造成头发油腻,通常是在过度吹整头发或者冬季温度湿度低的时候,才需要润发。自制发膜,护走头屑洋葱去屑法:将一个捣烂的洋葱用干净消毒的纱布包好,用它轻轻地揉擦头皮,使洋葱汁渗入其间,小时后,再用温水洗头,即可止头痒和除尽头皮屑。啤酒去头屑:先用啤酒将头发打湿,分钟后用水冲洗,再用洗发露洗净。每天次,天为一个疗程。两三个疗程后头皮屑会明显减少。陈醋溶液去屑法:取陈醋毫升,加温水公斤,充分搅匀。用此水每天洗头次,能去头屑止痒,对防止脱发也有帮助,还能减少头发分叉。科学饮食,吃走头屑注意碱性食物的摄入。科学家发现,头皮屑过多与机体疲劳有关。疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内,如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化,从而造成机体疲劳。同时,也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。这不但有利于头部皮肤的营养,而且能减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等。应注意多吃。多吃富含维生素B、B的食物。维生素B有治疗脂溢性皮炎的作用,维生素B对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等富含维生素B的食物除上述外,还有麦胚、酵母、谷类等。少吃辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时,会伴有头皮刺痒,而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。少吃含脂肪高的食物,尤其是油脂性头屑的人更应注意。因为脂肪摄入多,会使皮脂腺分泼皮脂过多,从而使头皮屑形成更快,加重头皮屑的产生。你还在饱受头屑的困扰吗希望上面的方法可以对你产生帮助!

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