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春分养生:按合谷太冲穴神清气爽.doc

春分养生:按合谷太冲穴神清气爽

没有一个不爱自己的理由
2017-12-03 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《春分养生:按合谷太冲穴神清气爽doc》,可适用于综合领域

春分养生:按合谷太冲穴神清气爽学习辅助网wwwnet春分养生:按合谷太冲穴神清气爽核心提示:月日是春分节气。春分养生一是要平抑肝阳二要健脾益气。春分节气平分了昼夜、寒暑此时也要注重保持人体内的阴阳平衡状态。首先应预防因肝阳上亢引发的疾病如:高血压、眩晕症、中风等。同时春季易肝阳上亢肝脏疏泄功能失调肝气不疏郁热化火就会导致心情不畅造成心理疾病。所以春分前后注意避免情绪波动保持良好心态。按摩相关的空穴位可以起到舒缓情绪的作用。比如按揉合谷、太冲两穴可以有效调理精神疾患。太冲穴是肝经上的第一个要穴揉太冲穴可以给心脏供血只要把这个总开关打通了整个肝经的气血都会旺盛。合谷穴是大肠经的总开关有“颜面合谷收”的说法。另外合谷穴具有升清降浊、宣通气血的功能但体质较差者不宜给予强刺激孕妇则要禁忌。hzh{display:none}春分起还要注意健脾益气在饮食上可多吃点甘味。性温味甘的食物包括:谷类如糯米、黑米、高粱、燕麦蔬果类如白菜、卷心菜、南瓜、扁豆、红枣、核桃肉食如牛肉、鲫鱼、鲈鱼、黄鳝等。春分起要忌大热大寒如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时应佐以葱、姜、酒、醋类温性调料而在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时应配以蛋类滋阴之品。耳鸣目珠胀痛头痛面肝阳上亢找医生找医院别名:肝阳上逆肝阳偏旺症状:眩晕红升火目赤健忘更多肝阳上亢怎样治疗肝阳上亢吃什么好肝阳上亢是怎么引起的肝阳上亢如何鉴别肝阳上亢用什么药肝阳上亢如何护理就诊科室:中医科学习辅助网wwwnet学习路上必备的交流学习网站莘莘学子必备的交流网站学习辅助网wwwnet

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