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冬季保健知识.doc

冬季保健知识

你最终不是涐女人
2019-06-06 0人阅读 举报 0 0 0 暂无简介

简介:本文档为《冬季保健知识doc》,可适用于领域

冬季幼儿日常保健知识文章来源: 文章作者:推荐给朋友 收藏本页(一)冬季幼儿的睡姿一、忌家长搂着孩子睡因为这样成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度不利于健康更有甚者怕孩子冻着就将孩子的腿脚捂在自己的怀中或压在两回事腿之间可以想象以成人的腿的重量压在孩子腿上如果时间长了就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此孩子最好是与成人分被或分床睡觉。二、忌俯卧势。幼儿生理发育不完善特别是心脑功能不健全如果长时间俯卧就会增加心脏负担影响血液的射出和回流从而使全身循环相对减少呼吸也不顺畅俯卧时多是头偏一侧醒来后头颈酸痛很疲劳起不到睡眠的休息、恢复作用。三、忌蒙头势冬季气温低有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住或留一条窄缝以为这样就可以暖各些殊不知把头面部罩得严严实实氧气不易吸入而幼儿代谢比成人旺盛需氧量也增多也就容易引起氧气不足幼儿就会感到不适。有的幼儿用手掀开被子甚至用脚踢开被子也就容易受凉这就适得其反了有的幼儿捂着会大汗淋漓呼吸急促重者被窒息等。四、忌仰卧势身体和两腿都伸直两臂放在胸前无意中压迫了肺和心脏会引起呼吸不畅血循环不畅肌肉不能完全放松且容易做梦说梦话大声哭叫醒后感到十分疲劳也不利于幼儿健康。五、侧卧势。这种姿势脊柱略向前弯曲两腿及臂自然放置肌肉可得到最大限度放松呼吸和血循环系统充分休息右侧卧位还有助于心脏跳动和胃的排空因此右侧卧势较科学。如果幼儿爱踢被子家长可用睡袋穿宽松点的内衣不要盖太厚太重的被子应选择轻软的棉被一旦发现不良睡姿要及时纠正(二)合理保健:一年一度四季更替秋去冬来在寒冷得冬季家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康。冬季是呼吸道疾病的多发季节要谨防冬季易流行的呼吸道传染病如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。严格按照免疫程序做好幼儿计划免疫工作。对于体质差、易感染疾病的幼儿家长可根据疾病流行情况有针对性地开展免疫注射同时还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩特别是室内外温差较大的的情况下。合理穿衣随时增减。有的家长给小儿穿衣过多孩子稍有活动汗水把内衣湿透而小儿不会表示需要更换内衣只能凭自身的体温把湿衣暖干天天如此容易伤风感冒对健康不利。同时应随气候变化而增减在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣 

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