儿童食谱50080

儿童食谱50080 儿童食谱.txt成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。把一切平凡的事做好既不平凡，把一切简单的事做对既不简单。儿童食谱.txt你出生的时候，你哭着，周围的人笑着;你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭～喜欢某些人需要一小时,爱上某些人只需要一天,而忘记一个人得用一生儿童食谱 蒸樱桃丸子 【特点】枣红色，甜香适口。 【原料】 原料:肥瘦猪肉300克，鸡蛋1个，牛奶250克。啤酒50毫升，金糕25克，白糖50克，生菜叶、精盐各适量。 【制作过程】 1.将猪肉去筋、洗净，剁成茸状，放入碗内，打入鸡蛋液。再放入精盐、牛奶搅拌均匀成糊状。 2.把啤酒与白糖熬成咖啡色的糖汁，备用。 3.把糊状的肉茸均匀地挤成樱桃般大小的丸子，放在瓷碗里，将糖汁浇在丸子上。然后，放入蒸锅内蒸熟。 4.将金糕切成小方丁备用。 什香鱼条 【特点】鱼肉鲜嫩，味道鲜美。 【原料】 原料:青鱼条200克，冬笋条、黄瓜条各50克。番茄浆15克，酱油、姜水各1汤匙，白糖50克，精盐、味精、葱末、姜末、蒜末、咖喱粉、五香粉、啤酒、熟芝麻、藕粉各适量 【制作过程】 1.用姜水腌渍鱼条，放啤酒、精盐、藕粉上浆，再蘸上藕粉。 2.油温五成热时放鱼条，颜色发白时捞出。待油温八成热时，再将鱼条炸一次，放入冬笋条、黄瓜条滑油，一起捞出，控油。 3.锅内留少许油，放入葱末、姜末、蒜末，炒出香味后，加入咖喱粉、 五香粉煸炒。 栗子凉糕 【特点】香甜可口，栗子味浓，适宜夏季食用。 【原料】 主料 栗子500克。辅料 白糖250克，冻粉25克，清水750克。 【制作过程】 1.将栗子壳上切成十字口，煮熟捞出，剥去外皮，搓成栗子面。 2.将冻粉洗净，放入铝锅内，加入清水、白糖，熬至溶化，将栗子面倒入搅匀，倒入搪瓷盘内晾凉，切块装盘。 [制作关键] 在栗子壳上切一十字口，煮熟后好剥。冻粉一定是按比例加水。 腐乳排骨 【特点】味甜咸，有腐乳香味，色泽金红 【原料】猪排骨1.5公斤。 【辅料】酱油130克，精盐5克，白糖50克，腐乳汤80克，料酒10克，葱50克，姜15克，水淀粉80克，植物油2公斤(实耗250克)。 【制作过程】 (1)葱切段;姜切片;排骨剁成4厘米长的段，洗净，控干水分，放入盆内，加入少许酱油、水淀粉拌匀，用热油炸成金红色捞出(分3次炸)。 (2)将排骨放入锅内，加入水(以漫过排骨为度)、酱油、精盐、白糖、料酒、葱段、姜片、腐乳汤，用大火烧开后，转微火焖至排骨酥烂即成。 肉末 【特点】味道咸香，营养丰富。 【原料】 原料:瘦猪肉或瘦牛肉300克，植物油50克、酱油30克，味精 少许，葱、姜未各适量。 【制作过程】 (1)将瘦肉片去筋，剁成细末。 (2)将炒锅上火、放入植物油，热后放入肉未不断煸炒，炒至八成熟时，放入葱、姜末和酱油，炒至全熟时，放入味精即成。 西红柿海带汤 【特点】味道清爽可口。 【原料】 原料:西红柿汁50克，水发海带250克。鲜柠檬2个挤汁备用，奶油50克，酱油、精盐少许，高汤适量。 【制作过程】 1.将水发海带洗净，切成丝，放入高汤中煮5分钟。 2.再在高汤中放入奶油、酱油、精盐、鲜柠檬汁、西红柿汁，煮开，倒入汤碗内即可。 鸡肝糊 【特点】甜咸，呈糊状，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、B1、B2和尼克酸等多种营养素。 【原料】 主料 鸡肝15克。辅料 鸡架汤15克，酱油、蜂蜜各少许。 【制作过程】 1.将鸡肝放入水中煮，除去血后再换水煮10分钟，取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗内研碎。 2、将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。 干烧茄子 【特点】所含有维生素A、B1、C和P，更含蛋白质和钙质。 【原料】 材料:嫩茄子一斤半，蒜肉数粒，葱花少许。调味料:老抽半汤 匙，盐四分一茶匙，糖一茶匙芡汁调味料:生抽一茶匙，绍酒一茶匙，糖、生粉、清水适量 【制作过程】 1、茄子洗净，切成长条，用稀盐水浸透(免变黄黑色)备用。 2、烧红锅，将茄子走油，盛出，备用。倾出多余油份，用来爆香蒜蓉弃去，加入葱花略爆后，放调料及将茄子回锅，埋芡，兜匀便可上碟。 蛋黄羹 【特点】软嫩，鲜香 【原料】 煮鸡蛋黄5个，肉汤200克。[辅料] 精盐3克。 【制作过程】 (1)将熟蛋黄放入碗内研碎，并加入肉汤研磨至均匀光滑为止。 (2)将研磨好的蛋黄放入锅内，加入精盐，边煮边搅拌混合。 [制作关键] 蛋黄要研碎、研匀，不能有小疙瘩。此菜适宜3个月以上的婴儿食用。 果香藕片 【特点】藕具有清热解暑滋，胃的药物作用，并且富含钙、磷及抗坏血酸等人体需要的营养成分，这种做法营养不易流失， 【原料】 嫩藕、果汁。 【制作过程】 嫩藕洗净刮皮，切成片，在开水中婶一下去生味，立放到凉水中彻底冲凉，捞出后沥余水，放到自己喜欢的果汁中浸，4-5小时，以果汁没过藕片宜，盖好盖子，放在冰箱冷藏室。做一次可多做一些，随吃随取。 珍珠醪糟 【特点】可以热食也可以吃，甜中带酸，酒香清醇。小汤圆滑爽细腻。可当早点，也可饭后甜羹或小吃。 【原料】 醪糟、汤圆粉、鸡蛋。调料:白糖、桂花。 【制作过程】 将汤圆粉加少量凉搅拌成类似做疙瘩汤的小碎状，醪糟放在锅里加热，开始将搅拌好的汤圆疙瘩一把一把到锅里，边撤边搅拌，用文火2--3分钟，待小疙瘩完全漂来，打上碎鸡蛋花，蛋花漂起后关火，撒上桂花、白糖。 脆皮萝卜 【特点】金黄色，脆而香甜。 【原料】 白萝卜2个，面粉100克，鸡蛋两个。花生油500克(实耗100克)，面包渣、白糖、金糕条各适量。 【制作过程】 1.将白萝卜去掉根、头，削皮洗净，切成0.7厘米厚的片。 2.将切好的白萝卜片分别蘸上面粉、鸡蛋液和面包渣。 3.油温五成热时，将蘸好糊的白萝卜片放入锅内，不断的翻个儿，待炸成金黄色时出锅。 4.将出锅的萝卜片放入盘内，撒上白糖，盘边配上金糕条即可。 鹦鹉学舌 【特点】红嘴绿鸥哥，配上肉色的猪肝或口条，色彩鲜亮，诱人食欲。此菜富含蛋白质、钙、铁和多种维生素及纤维素 【原料】 嫩菠菜、鲜猪肝(也可用酱猪肝或猪口条)。调料:盐、姜末、蒜泥、香油。 【制作过程】 菠菜洗净，保留红色的嫩菜根，在沸水中焯一下立即放在冷水中冲凉，沥净余水。如果菠菜太长，可改刀切成3——4寸长。菠菜和 猪肝片分别撤上盐、姜末、蒜泥、味精，拌匀。如果是酱猪肝或酱曰条则可直接切薄片备用。码盘时用绿菜叶垫底，菠菜带红根的部分根朝外在盆子里码一圈。 果汁瓜条 【特点】瓜条晶莹剔透，果香幽幽扑昌，如果是几种风味的，更是色彩缤纷，甜脆适口。 【原料】 冬瓜、果汁。 【制作过程】 冬瓜去皮去瓤洗净，切成铅笔粗细2寸长的瓜条，在谈盐水中浸泡5--10分钟，捞出后沥净余水，放到自己喜欢的果汁中浸泡4--5小时，果汁必须没过? 【制作过程】 1、将鱼肉切成2厘米大小的块，放入开水锅内，加入精盐煮熟。 2、除去鱼骨刺和皮，将鱼肉放入碗内研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉用水调匀后倒入锅内，煮至糊状即成。制作中，一定要把鱼刺剔净。 三色肉丸 【特点】此菜红、绿、白三色，色彩美观，咸鲜滑嫩 【原料】 净猪瘦肉300克，鸡蛋1.5个。辅料 菠菜汁15克，红曲粉6克，精盐5克，味精1克，料酒5克，淀粉45克，葱、姜水30克，鲜汤500克。 【制作过程】 1.将猪肉切碎，剁成泥，分成均匀的3份，放入碗内。 2.将1份肉泥内加入红曲粉、精盐、葱姜水、鸡蛋半个、鲜汤60克及水淀粉少许搅打上劲，调成红色肉馅。 3.将1份肉泥内加入菠菜汁、精盐、鸡蛋半个、鲜汤60克及水淀粉少许搅打上劲，调成绿色肉馅。 4.将另1份肉泥加入鸡蛋清、精盐、葱姜水、鲜汤60克及水淀粉搅打上劲，调成白色肉馅。 5.将上述3种肉馅分别挤成小丸子，下入温水锅内，等熟捞出。 6.把炒锅置火上，放入余下的鲜汤，下入三色丸子，加入精盐，味精、料酒，烧开后用水淀粉勾芡即成。 果酱薄饼 【特点】此饼松软、香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素A、B1、B2、C、D、E和尼克酸 【原料】 面粉60克，鸡蛋2个，牛奶150克。辅料 肥肉1小块，精盐1克，黄油15克，果酱适量。 【制作过程】