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郑 州 科 技 学 院
总每学 时 分 配 教 学 进 度 学周课程名称 体育(太极拳) 讲 实 上其 时学 2011-2012 学年 第 2 学期 讲授教师 全体体育教师 授 验 机 它 数 时 实验教师 系(部):11级专、本科 年级 个班 30 30 2 辅导教师 编制人: 系(部)负责人
学 时 分 配 周 课外阅读及
内 容 备 注
讲 实 上 其 次 习
题
快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题
作业
授 验 机 它
1 2 1、介绍本学期学习内容与要求 2、学习太极拳基本手型、步法
2 2 1、复习上节课所学太极拳基本手型、步法
2、学习太极拳动作前两式:起式、左右野马分鬃
3 2 1、复习太极拳前两式
2、学习太极拳3—4式:白鹤亮翅、左右搂膝拗步
4 2 1、复习太极拳1—4式
2、学习太极拳5—6式:手挥琵琶、左右倒卷肱
5 2 1、复习太极拳1—6式
2、学习太极拳7—8式:左揽雀尾、右揽雀尾
6 2 1、复习一遍太极拳1—8式
2、学习太极拳9—10式:单鞭、云手
7 2 1、复习一遍太极拳1—10式
2、学习太极拳11—12式:单鞭、高探马
8 2 复习前面学过的1—12式 检查教学
效果
9 2 1、复习一遍太极拳1—12式
2、学习太极拳13—15式:右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚
10 2 1、复习几遍太极拳1—15式
2、学习太极拳16—17式:左下式独立、右下式独立
11 2 1、复习一遍太极拳1—17式
2、学习太极拳18—19式:左右穿梭、海底针
12 2 1、复习一遍太极拳1—19式
2、学习太极拳20—21式:闪通背、转身搬拦捶
13 2 1、复习一遍太极拳20—21式
2、学习太极拳22—24式:如封似闭、十字手、收势
14 2 复习24式太极拳 检查教学
效果
15 2 考试24式太极拳 检查教学
效果
说明:教学进度表一式四份，教师留存一份，教研室一份，系(部)一份，教务处教务科一份。
2
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