小学教师职业压力现状

小学教师职业压力现状 中央广播电视大学“人才培养模式改革和开放教育试点”教育管理专业本科 毕业论文 毕业论文答辩ppt模板下载毕业论文ppt模板下载毕业论文ppt下载关于药学专业毕业论文临床本科毕业论文下载 小学教师职业压力现状、成因与管理对策 1引 言 一直以来，教师都被赞颂为“太阳底下最光辉的职业”，教师的形象也被认为是崇高的，如“人类灵魂的工程师”，“春蚕”、“蜡炬”等这样的说法都成为对教师的写照。承担着“百年树人”这样重要职责的教师们，的确是我们这个社会朴实的“工程师”和“雕塑匠”，但他们首先是普普通通的人。在家庭里,是子女,是丈夫(妻子),是父母,他们有着不可推卸的责任和义务,构成了来自家庭的压力。而在教育事业越来越被重视的今天，教师们的心理压力以及由此引发的一系列问题也日趋严重，值得我们深思与探讨。 2正文 一、教师职业压力分析 (一)教师职业压力内涵分析 1、概念 所谓心理压力，是指人在对付那些自己认为很难对付的情况时，所产生的情绪上的和身体上的异常反应。它是人和环境的相互作用的结果，是机体内部状态，是焦虑、强烈的情绪和生理上的唤醒，以及挫折等各种情感和反应。心理学研究表明，适度的心理压力会引起人们情绪上的适度焦虑和紧张感,并引起体内一系列的生理变化，使有机体释放较多的能量进行活动，使人反应速度加快，记忆能力和思维能力增强，从而使智力活动效率提高。可见，适度的心理压力能成为人们活动的动力，对活动起激励作用。研究还发现，过大的心理压力会引起有机体过度的情绪紧张，导致有机体内活动失衡，从而带来一系列动作紊乱现象，注意和知觉范围变得狭窄，正常的思维活动受到干扰和限制，因而活动效率降低，甚至导致活动失败。长期的心理压力过大，会引起人们持续的情绪紧张，并由此而引发一系列的心身疾病。 所谓教师职业压力，则是指教师在一定的工作环境中，个体目标受到长期、持续地威胁，而产生的一系列生理、心理和行为反应的过程。当教师职业压力过大或过于持久时，便会给教师带来苦恼，使教师产生生理、心理问题以及行为失调反应，甚至在日常活动中产生焦虑、心悸、神经衰弱、消化不良、沮丧、注意力不集中、自我评价过低、工作效率差等现象。在社会节奏日益加快的情况 第1页共7页 中央广播电视大学“人才培养模式改革和开放教育试点”教育管理专业本科毕业论文 下，教师教育任务日趋繁重，新课程改革又给每一位教师套上了一个紧箍咒，教师职业压力日益增大，教师中存在心理问题的比例不断增多。 2、小学教师职业压力现状 据有关统计结果表明，中小学教师普遍感到工作中承受着较大的心理压力，一半以上的教师还认为自己现在承爱的心理压力远比以前要大;有26.50%的教师认为“大得多”，37.50%的教师认为“稍大”，30.00%的教师认为“差不多”，3.75%的教师认为“稍小”，2.50%的教师认为“小得多”。具体来讲: 第一，不同年龄组、教龄组的教师有不同的压力。20~30岁组中60.42%的教师感到承受的压力较大;31~40岁组中71.43%的教师压力较大;41~50岁组中77.78%的教师压力较大;51岁以上组中无教师有较大压力。教师教龄的长短与其年龄大小的变化呈正相关，对不同教龄组的教师进行的调查，也印证了这一结果。 第二，不同学历的教师有不同的压力。中专学历中68.29%的教师有较大的压力，大专学历中53.85%的教师有较大压力。由此可知，学历较低，具有较大压力的教师越多。具有较大压力的教师越多。这可能与嘉兴市教育系统对小学教师的资格规定有关。随着社会的发展，对小学教师学历层次的要求还将进一步提高，学历未达标者，难以上岗，可以会被淘汰。 第三，不同职称的教师表现出不同的压力。二级教师中52.38%的教师有较大的压力;一级教师中65.91%的教师有较大压力;小学高级教师中60.00%的教师有较大压力。造成一级教师压力比例最高的原因可以是:客观上，他们在学校里“挑大梁”，上公开课、组织开放活动的任务较多，角色负荷较重，容易产生角色挫折感;主观上，他们更积极要求进取，希望脱颖而出，尽快晋升高级教师。 第四，不同年龄班的教师有不同的压力。小学低段教师中58.33%的教师压力较大;中段教师中58.62%的教师压力较大;高段教师中70.27%的教师压力较大。由此可见，随着年级的升高，越来越多的教师面临着学生年龄的增长，家长对孩子教育的要求越来越高，教育的任务越来越多而导致的。 第五，获奖级别不同的教师有不同的压力。获过校内奖的教师中55.56%的教师压力较大;受过区内奖的教师中58.33%的教师压力较大;获过市内奖的教师中有64.71%的教师压力较大;得过全市奖的教师中有71.43%的教师压力较大。随着奖励级别的提高，面对较大压力的教师也在增多。由此看来，较高的获奖级别可能是一柄“双刃剑”，一方面具有促进教师提高自己工作成效的动力;另一方面也由于为了维护曾经得到的荣誉而背上了不必要的思想包袱，成为心理上的压力。 第2页共7页 中央广播电视大学“人才培养模式改革和开放教育试点”教育管理专业本科毕业论文 第六，市、郊区域不同的教师有不同的压力。市区中有77.55%的教师压力较大，郊区中有41.94%的教师压力较大。造成这一较在差异的原因主要是大量小学教师家住市区，希望能在各方面表现突出，将来有机会尽快调入市区学校。优秀教师不断往市区涌入造成市区竞争压力加剧。 3、教师职业压力过重对教师行为、情绪的影响 一般认为，适当的职业压力有助于调动教师工作积极性和主动性，但过轻的职业不利于调动教师的积极性，而过重的教师职业压力往往会引发的不良行为情绪反应，具体主要有以下几方面表现。 一是攻击。攻击是指对因心理障碍而导致的苦闷、烦躁、激动等情绪产生的歇斯底里、冲动等行为，并且这种行为往往会指向引起心理障碍的外在因素进行宣泄。攻击可以分为直接和间接的两种行为方式。直接性攻击是对造成心理挫折的因素表示不满、敌意、对抗和反对。间接的或转移性的攻击是当某人受到挫折时，他能意识到直接地表现出自己的愤怒和不满，不仅会的损于自己在他人心目中的形象，而且对今后进一步去实现自己的预期目标将会造成不利的局面，因而就将内心的不满朝着其他的方面发泄出来，或者指桑骂槐。而教师特殊的工作对象决定了他攻击的对象最有可能就是他的学生，而最终将影响到学生的心理健康成长。 二是忧郁。忧郁是由多方面的不良感受组成的一种心理压抑的情绪。如自卑感、认同危机感、失落感、孤独感、负罪、自责感、失望感等。这些方面的不良感受往往会使人表现出抑郁寡欢、疾首蹙额等神情，以及产生忧心忡忡、伤感、烦闷和愁苦的心态。 三是焦虑。焦虑是指人内心的不安、恐惧、困扰和紧张的感受，有时还伴有生理上的不适，如心跳加速、肌肉紧张、呼吸急促、胸闷、淌汗、恶心、不思饮食、注意力涣散、尿频、失眠等现象。 4、教师职业压力的来源 心理压力并不是凭空产生的,说到底仍然是客观事物在人脑中的反映。因此,我们可以找到它的源头。小学教师的心理压力源不外乎以下三个方面。 第一，职业特点。教师的工作不仅要向学生传授知识，还要培养学生优良的品质与个性，促进学生身心的健康发展。在知识突增、信息爆炸、大众传播媒介迅速发展的今天，教师在很多知识上不再比学生“闻道在先”，威信受到了一定的动摇和影响，由此产生一定的心理压力。他们的教育对象大多是80年代以后出生的独生子女，在个性方面存在着许多缺陷，如自私、任性、依赖、孤僻、缺乏集体意识和劳动观念、意志薄弱等。同时，他们的自我意识觉醒早，又受到多元文化的冲击和影响，思想困惑多，心理冲突多。教师工作中的难题增多了，已有的方法不能解决新的问题，新的理论和方法又没有系统全面地掌握，因此造成教师的心理压力。 第3页共7页 中央广播电视大学“人才培养模式改革和开放教育试点”教育管理专业本科毕业论文 第二，内在压力。教师本人作为心理压力源有三层含义。一是教师对自身能力、水平认识不足，过高估计自己，自我期望值过高，经常导致活动失败而引发心理压力。二是教师本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力差等造成的心理压力;三是教师思考问题的方式和角度不正确而造成心理压力。 第三，社会环境。社会环境作为一个重要的心理压力源，包括了一系列的因素。 首先，社会成员对教师的要求和期望过高，这种要求和期望最主要地体现在对教师培养人才的质量上。学生、家长、学校及各级领导、社会上的其他人都以升学率的高低来评价教师。他们要求教师恪守职业道德，只求奉献，不讲享受，认为教师就应该安贫乐道，任何事情都比一般人做得好。社会成员对教师在培养学生及遵守行为 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 方面的高要求和高期望，使教师承受着巨大的心理压力。 其次，社会经济发展过程中脑体倒挂导致教师的心理失衡和心理压力。越来越富的大款与教师长期的贫困形象形成了鲜明的对比，超负荷的劳动负出、劳动创造出来的巨大的潜在价值、对社会发展所起的巨大推动作用与教师微薄的工资收入形成了强烈的反差。 再次，社会发展过程中许多不正之风的蔓延及其对学生的影响，使得教师的成就动机难以实现，因而造成教师一定的心理压力。 另外，教育改革的问题，职称评定制、教师聘任制、教师资格制、末位淘汰制等改革举措的确也会增加教师的压力。 从以上分析可见，教师承受的心理压力是很沉重的，过重的心理压力不仅不利于教书育人活动的进行，而且严重影响了教师的身心健康。 二、小学教师职业压力的管理 明确了心理压力源，教师就有了努力的方向。面对心理压力，教师不能怨天尤人，而应该用自己的实际行动，积极寻求问题的解决。我们知道，适度的工作压力可以排除心中的空虚和郁闷，令人振奋，给人向上的力量，有益于提高工作效率和学习效率;反之，过度的工作压力，必然伴随着情绪上的焦虑和高度紧张，而高度紧张的情绪又会作为一种刺激反馈到人的身上，使人产生更强的压力感，情绪紧张和心理压力就是这样相互影响，逐步升级、逐步增强的。而职业压力是可以通过管理，扬长避短的。 (一)面对现实，完善自我认知 人是独立而特殊的个体，只有对自己的认识越深刻，就越能帮助自己有效地调适工作压力、生活挫折及内心冲突所带来的困扰。正确认识自我，包括自己的个性、兴趣、优缺点、工作能力及所负担的角色，能使工作达到事半功倍的效果。不少教师在面对工作中的压力时对自己缺乏了解，不 第4页共7页 中央广播电视大学“人才培养模式改革和开放教育试点”教育管理专业本科毕业论文 能从实际需要出发开展教学工作，往往目标定得太高或者过于理想化，最终难以避免挫败，导致付出与收获不相符，就会使心理失去平衡，造成新的心理问题。教师应充分发挥自己的个性优势，在教育教学工作中扬长避短。例如，教师可依据自己的性格是内向还是外向，处事主观、迅速还是民主、松散等来决定自己的教学风格;教师也可依据自已的认知特点，来确定自己继续教育的 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 和方式。虽然教师的年龄随着教龄一年年在不断增大，但只要教师勇敢地面对教育现实的挑战，采用灵活的、追随时代变化的教育策略，就不会产生职业适应障碍、工作效率低等状况。 (二) 建设良好的教师人际关系 和谐的人际关系是教师发挥角色作用、保证工作成功的重要条件之一;反之，人际关系恶化很容易导致心理障碍，使人陷入无穷无尽的纠纷之中而不能自拔。要建立良好的人际关系，首先要做到认识、接纳自己，并且了解、尊重他人。这是建立良好的教师人际关系的基础。人们一般喜欢拿自己的优点和别人的短处相对比，这样人就比较容易自信，但有碍于人际关系的建立。因为金无足赤，人无完人，教师必须正视并接受来自于内部或外部对自尊心有威胁的各种因素，如家长、学生对自己教学成果的评价，荣誉的得失，自身冲动行为等因素所造成的后果。只有勇于向自我挑战，不断超越自我，才能拥有健康的心态，以积极的人生态度与他人和谐相处。其次，有效的沟通对人际关系的建立也很必要。国外研究发现，师生关系紧张的原因中，有60%的因素是因为缺乏有效的沟通。沟通的好处是既能了解别人，又能从别人那里进一步了解自己，也能容纳别人与自己不同的观点，这对于完善自我人格有很大的帮助。掌握沟通的技巧，做到与他人之间坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解，将会加强人际间的互助关系。 (三)塑造教师健全的人格 美国学者所罗门教授说过，“在个体人格发展方面，教师的影响仅次于父母。一个孩子如果拥有甜蜜的家庭，享有父母的爱，又得到一个身心健康的教师，那是无比幸福的。相反，如果他既不能由父母那边得到足够的关怀与爱护，又受到情绪不稳定教师的无端困扰，必将造成许多身心发展的问题”。许多研究表明，教师的学历、知识水平和学生的成绩并没有必然的联系，并且年龄越小的学生越容易接受教师语言态度、行为习惯的影响。教师健康的人格特征突出表现在如何对待教育工作，怎样对待所教的学生。其中，教师性格特点对学生的影响不能忽视。如果教师经常为不良的情绪所困扰，就会把烦恼、怨愤迁移到学生身上。如长期患病、婚姻失败、人际关系不合等，都可能使教师上课无精打采，一旦工作不如意时，就大动肝火。所以，高“情商”的教师首先善于控制与疏导自己的情绪，不在不适当的时候对学生生气、发怒。马卡连柯以自身的 体会 针灸治疗溃疡性结肠炎昆山之路icu常用仪器的管理名人广告失败案例两会精神体会 为教师树立了榜 第5页共7页 中央广播电视大学“人才培养模式改革和开放教育试点”教育管理专业本科毕业论文 样，他说:“我从来不让自己有忧怨的神情和抑郁的面容。甚至我有不愉快的事情，我生病了，我也不在儿童面前表示出来。” 人格健康的教师应该既知道如何工作，同时又有多方面的生活情趣，善用休闲时间疏解工作压力;当压力过大难以承受时，懂得寻求社会支持以避免心理失衡，调出健康心态。 (四)学校领导善于引导教师正确归因 所谓归因，就是人们用来解释自己或他人行为因果关系的动机理论。美国心理学家韦纳认为，一般地说，人们常把自己的成功或失败归结为个人能力、努力程度、任务难度和运气四个因素。归因理论研究发现，个体对成功或失败的归因分析广泛影响着他们后来行为的动机。不同的归因方式，对个体所产生的效应极不相同。在工作中，校领导应该学习和借鉴归因理论，帮助教师对自己的成败进行正确归因，因势利导，激发教师的工作动机。 (五)创造条件培养教师形成公平 公平理论告诉我们，人们的工作动机，不仅受其所得报酬的绝对值影响，而且要受到报酬的相对值的影响。即每个人都把个人的报酬与贡献的比率同他人的比率作比较，若比率相等，则认为公平合理而感到满足，从而心情舒畅努力工作;否则就会感到不公平不合理而影响工作情绪。这种比较过程还包括同本人的贡献报酬比率作比较。因此，在现实中学校应该创设条件，培养教师形成公平感，包括公平奖励教师，加强内部管理，建立平等竞争机制，引导教师正确选择参照物，并且能学会理性看待现实生活中的一些不公平现象，使自己永远处于积极工作、努力向上的心理氛围中。 3结论 总之，教师职业的特殊性给教师心理带来了种种压力，这种压力一方面要依靠教师学会自我心理调节，提供自我支持，能在新形势下走出不必要的“神坛”所带来的心灵束缚;另一方面还有待于社会各界对教师的关心与支持，让教师拥有一个良好的心态，使教师在“传道、解惑”的教学活动中传给学生正面映像。这不单单是新课程改革中对教师健康人格形成的要求，也是新课程改革中全社会对教师的一种期盼。所以，对如何缓解教师的压力，特别是新课程改革形势下教师的压力，应成为目前教育界中重点关注的问题。 参考文献: [l]王以仁、陈芳玲、林本乔(1999).《教师心理卫生》.中国轻工业出版社.2000年 [2]李伟等.《心理学百科全书》.浙江教育出版社.1996年 [3]申荷永、高岚.《心理教育》.暨南大学出版社.1997年 [4]王斌华.《发展性教师评价 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 》.华东师大出版社.1998年 第6页共7页 中央广播电视大学“人才培养模式改革和开放教育试点”教育管理专业本科毕业论文 [5]皮连生.《学与教的心理学》.华东师大出版社.2000年 [6] (至少6篇参考文献) 第7页共7页