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灵子显动金丹大药修炼法[摘要].doc

灵子显动金丹大药修炼法[摘要].doc

上传者: 胡小荣 2017-12-22 评分 0 0 0 0 0 0 暂无简介 简介 举报

简介:本文档为《灵子显动金丹大药修炼法[摘要]doc》,可适用于综合领域,主题内容包含灵子显动金丹大药修炼法摘要灵子显动金丹大药修炼法灵子显动金丹大药修炼法是修炼金丹大药的便捷方法。也是初学灵子锻炼的方法。预备式:正坐盘足坐双盘、单盘符等。

灵子显动金丹大药修炼法摘要灵子显动金丹大药修炼法灵子显动金丹大药修炼法是修炼金丹大药的便捷方法。也是初学灵子锻炼的方法。预备式:正坐盘足坐双盘、单盘或散盘。右掌置于左掌上掌心向上。亦可取男左女右式。瞑目默唱:“全真太灵”数遍。、两腕前伸正坐姿势安适后两腕前伸使左右两腕的筋向紧张手指相互密接手掌充分运力伸展使全身的力全注于两掌间。、合掌接上式两腕筋肉紧张向前伸出后即把两臂在水平线的位置上屈成合掌式。此时用左右手掌中指的下部作中心相对着运动两臂横直合掌的拇指置于离胸壁约寸。然后瞑目反复默唱:“全真太灵”数遍。、横动显动修炼的时候有所谓“真点”是动力之点。在坐式之时“真点”即在左右手掌中指近掌节的中点。这时当合掌瞑目对这真点轻轻运力默唱“全真太灵”数遍。这样历数分钟就能发生横动。横动就是相合的手掌前后横动之意。、纵动横动发生不多一会便有纵动继发生纵动就是相合的手掌其前后上下的运动极其自由。若纵动和横动发生困难时稍有意思诱发其动机亦无妨碍。又若显动发生时更加上意识的兴奋使其运动激烈为妙。、飞动由横动发生纵动后当灵子显动剧烈时不仅手掌两臂不住的活动全身也能起一种纵动的现象。这时坐着的整个身子都在纵动呈飞动游离的状态这就叫做飞动。但当飞动得剧烈的时候可以把眼睛睁开。、叉掌修炼灵子显动作用至能起横动、纵动更进至飞动时即得灵子显动的关键。这时应把合掌式的显动改作叉掌的方式就是把左、右手指互相交叉紧贴于胸前的显动运动。这叉掌式的运动更能促进横动、纵动和飞动的兴奋。、曲臂凝掌手掌充分运力而发生显动最初是前后横动其次是上下纵动最后则自由飞动当全身飞动时不宜加以强力的遏制须让它自然活动为妙。、曲臂握拳曲臂握拳是使两臂强曲手掌握着入力。拇指在内四指紧握拇指。但安放的位置离胸部约一寸许。当起初修练显动作用时稍须加些筋肉紧张的生理作用但此后则不必加生理作用。、伸臂将臂向前伸直(两臂或单臂任便)这时必须要筋肉紧张只要把臂向前伸直便得。尚若显动尚未发生使手掌稍凝力手臂稍向内屈亦无妨碍。、垂臂垂臂是把两臂轻轻下垂这时手臂不要用力专心意念着灵子显动作用的发动。且使其自由猛烈地显动。尚若一时不容易发生显动作用(则手臂稍用些力并且意识上使臂起动借此诱发灵子的显动也可。、观音掌左右中指、无名指、小指并拢重叠与拇指根节对合两食指弯曲向上指尖相对。握固成一花篮形。观音掌拇指背部贴于胸前膻中穴。默唱:“全真太灵”数遍。导引全身五脏六腑自发动。想心即是荷花叶片之中有一点灵光白白如露如星星、坠入中宫土釜。以意守之心肾相交名曰:“水火既济乃结阴丹”。古语有云:”乾坤交媾罢一点落黄庭”。灵光自敛外光不见。神主静故谓之阴。、老子掌(天地掌)两手分开五指并拢指微屈一掌心向上另一掌心向下掌背相对(可取男左女右式)。默唱:“全真太灵”数遍导引两掌或牵动全身环固自发动。此间自觉两掌心有物凝结类似铅汞愈积愈多。阳下为地阴聚于掌间会于自身与阴丹相配。有云:“亥子之间上为天天地一阳来复坐立行之以采天地之阳。已午之间天地一阴滋长常行之采取天地之阴阳即役吾身之大药也。”、罗汉掌左右五指分开拇食二指扣成半环形中指、无名指并拢屈曲环扣小指外伸虚置身体两侧神凝气穴以媾阳丹。两肾之间名为气穴又名玄关一窍。老子曰:“玄牝之门是为天地根本。”若能以心脐之间所凝结者藏之气穴为移丹换鼎。心定则神凝神凝则呼吸微微息息归根丹才能结。这时就气海穴位想灵光色红如卵大时时注神守之神气交融身心合一以结阳丹。、佛掌两掌重叠掌心向上放在气海穴位。想天地虽大只一气而已我身虽小也只一气而已。天地之气与我之气相联属以我之气融于天地之间。那么我之气即天地之气。天地之气就是我之气。既然和天地为一气就是和天地为一身。既然人与天地为一体天地广大之中自然有所凝结和我身之丹相配合。这时就两肾间想一白珠想一红珠从腰出直上至顶门入直下至气海一行、次注神守之。、还虚掌两手合抱于中。人身一孔穴在上一孔穴在下故有上丹田、下丹田之说。守中守下孔穴使上孔穴心神复归于下孔穴心肾原交今又复交也。就气海穴想一黑珠又想红、白二珠从后门出灌顶门直下来、次注神守之。至此灵丹颗颗降下重楼其味凡美馨香无比满身坛辉。宋(张伯端《悟真篇》有诗曰:“坎电烹轰金水方水发昆仑阴与阳二物若还和合了自然丹熟遍身香。”即守中也。、生辉掌同还虚掌。澄心正坐手按心上万缘俱息。老子曰:“是谓恍惚。”迎之不见其首随之不见其后想我身即金身。气海守黑丹想一白丹背后升上顶门愈大。遍身生辉普照大千世界。鼓、拍胸、摩腹擦腰、捶背。收功:合掌擦热吸气一口沉入丹田揩面、搓耳、捏耳轮、梳发、鸣天

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