篮球专业毕业论文范文-篮球专修学生踝关节扭伤的调查分析

篮球专业毕业论文范文-篮球专修学生踝关节扭伤的调查分析 篮球专修学生踝关节扭伤的调查分析 摘 要 本文采用文献资料法、 问卷 关于教学调查问卷关于员工内部调查问卷员工内部调查问卷基药满意度调查问卷论文问卷调查格式 调查法、访问法、数理统计法对山西师范大学体育学院篮球专修学生进行了调查，对在篮球活动中踝关节受伤率、原因、时间、次数及伤后的处理方面进行了调查分析。结果显示外侧踝关节扭伤率较高，发生的主要原因是落地时踩在别人脚上、准备活动不充分、运动负荷过大、动作技术不规范、思想上不重视等，对此提出了一些预防措施及扭伤之后正确的处理方法，以便增强学生的自我保护意识。 【关键词】篮球专修 踝关节扭伤 外侧副韧带 1 Shanxi normal university sports college basketball majors ankle sprains analysis of the investigation ,bstract This paper adopts literature data method, questionnaire, interview method, mathematical statistics method of shanxi normal university sports college basketball majors were investigated, in the basketball activities of ankle injury rates, cause, duration, frequency and hurt the treatment after was investigated. Results showed that the lateral ankle sprains rate is higher, the main reason is that happened before landing on others feet, ready to activity does not fully, exercise overload, action technology is not standard, thought not value etc, has put forward some precautionary measures and sprains, after the correct processing methods to strengthen the students' ego to protect consciousness. 【Key Words】Basketball specialist Ankle sprain Lateral ligamentous 2 目 录 1前言 ............................................................................................ 1 2 研究对象和方法 ..................................................................................................... 1 2.1 研究对象 .............................................................................................................. 1 2.2 研究方法 .............................................................................................................. 1 2.2.1 文献资料法 .................................................................................................... 1 2.2.2 问卷调查法 .................................................................................................... 1 2.2.3访问法 ............................................................................................................. 1 2.2.4数理统计法 ..................................................................................................... 1 2.2.5现场观察法 ..................................................................................................... 1 3研究结果和分析 ........................................................................ 1 3.1踝关节扭伤受伤率 ................................................................................................ 1 3.2 踝关节扭伤原因的调查分析 ............................................................................. 2 3.2.1 落地踩在别人脚上 ........................................................................................ 2 3.2.2 准备活动不合理 ............................................................................................ 2 3.2.3 运动负荷过大 ................................................................................................ 2 3.2.4 动作技术不规范 ............................................................................................ 2 3.2.5 思想上不够重视 ............................................................................................ 2 3.3 踝关节扭伤时间的调查分析 ............................................................................... 3 3.4踝关节扭伤次数的调查分析 ................................................................................ 3 3.5 踝关节扭伤部位的调查分析 ............................................................................... 3 3.6 踝关节扭伤程度的调查分析 ............................................................................... 4 3.7 踝关节伤后处理的调查分析 ............................................................................... 4 3.8思想重视程度的调查分析 .................................................................................... 5 4 结论与建议 ............................................................................... 6 4.1结论 ....................................................................................................................... 6 4.2 建议 ...................................................................................................................... 6 附录 ................................................................................................. 7 参考文献 ......................................................................................... 9 致谢 ............................................................................................... 10 山西师大体育学院篮球专修学生踝关节扭伤的调查分析 学生姓名:崔伟征 指导教师:乔玉成,教授, 1前言 现代篮球运动飞速发展，对运动员的身体素质的 要求 对教师党员的评价套管和固井爆破片与爆破装置仓库管理基本要求三甲医院都需要复审吗 越来越高，可是由于踝关节的结构生理特点，踝关节扭伤已经成为篮球运动中最为常见的损伤，这严重阻碍了我校篮球水平的发展。本文以山西师范大学体育学院篮球专修学生为例进行调查分析。从中总结一些规律，找出踝关节扭伤的特点及有效的防御措施。以便减少我院篮球专修学生踝关节扭伤的困扰，促进我院篮球水平的提高。 2 研究对象和方法 2.1 研究对象 山西师范大学体院篮球专修学生。 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 通过中国知网以及体育学院图书馆查阅大量有关踝关节扭伤的文献资料。 2.2.2 问卷调查法 根据自己需要设计并制定踝关节扭伤的调查分析的问卷，发放问卷285份，收回276份，回收率96.9%;有效问卷268份，有效率97.1%。 2.2.3访问法 对有过踝关节扭伤经历的部分篮球专修学生进行面对面的交谈，进一步了解踝关节扭伤前后的相关情况，以便更好的完成调查。 2.2.4数理统计法 对调查问卷中的数理进行分类统计，再结合专业知识进行分析 2.2.5现场观察法 去学校的篮球场地观察学生参加篮球课外活动时的情况，比如:准备活动、场地情况。 在上专修课时观察学生训练情况，如:技术动作的规范性，学生的注意力、运动量。 在比赛时观察学生的身体对抗性、犯规情况、学生自身的保护措施。 3研究结果和分析 3.1踝关节扭伤受伤率 在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织 1如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。其中以踝关节扭伤最为常见。这是因为踝关节内外侧韧带的力量、内外踝的长短宽窄不同，导致踝关节不稳定，极易反生扭伤。 因为踝关节局部解刨学的特点，其稳定性较差，所以导致篮球专修运动员在篮球比赛(训练)、上课、课外活动时踝关节的扭伤率较大。 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 1 踝关节的发生率 1田金玉.踝关节扭伤的解刨学原因探讨[J].卫生职业教育.2007 ，25(7):47 1 性别 受伤人数 总人数 比例(%) 男 206 224 92.0 40 44 90.9 女 246 268 91.8 合计 表1的的调查结果表明:在调查的268名学生中，有过踝关节病史的有246名。其中男生206名，比例为92.0%;女生40名，比例为88%;总体的受伤率高达91.8%。男女的受伤比例相差不大。 由于现代篮球运动正面向高速度、高强度方面发展，再加上踝关节的不稳定性，导致运动员在篮球活动中踝关节受伤的几率大大增加;但对于男女身体素质的不同，受伤率没有太大的差别。 3.2 踝关节扭伤原因的调查分析 表2 踝关节扭伤原因 N 扭伤原因 比例% 落地踩在别人脚上 129 52.4 准备活动不合理 72 29.3 运动负荷过大 54 22.0 动作技术不规范 30 12.2 22 9.0 思想上不重视 12 4.9 心理状态不佳 9 3.7 场地原因 13 5.2 球鞋质量 由表2可知:踝关节扭伤的原因是多方面的，而大部分运动员不止一次有扭伤经历，导致运动员每次扭伤的原因也是不同的。其中运动员起跳落地时踩在别人脚上导致踝关节扭伤的比例为52.4%，比例最高;然后是准备活动不合理占29.3%;运动负荷过大占22.0%;动作技术不规范占12.2%;最后为思想上不重视、心理状态不佳、场地原因都占有一定比例。 3.2.1 落地踩在别人脚上 起跳踩在别人脚上是踝关节扭伤的主要原因，由于起跳后落地时身体自身重力加倍作用于踝关节上，足踩在别人脚面上时没有防备，又强行站立，致使踝关节扭伤。 3.2.2 准备活动不合理 在篮球活动前是否做合理的准备活动很重要，不合理的准备活动包括不做准备活动和准备活动与篮球运动不相符，由于运动前肌肉的粘滞性比较高，肌肉纤维之间存在着摩擦，准备活动则可以使体温升高减少粘滞性;而专项的准备活动是指针对要进行的体育运动而做的相关的准备活动，并不是盲目的。比如篮球则是:活动踝关节、指关节。 3.2.3 运动负荷过大 在进行的篮球活动中，长时间的跑动、起跳、变向等运动量超过了运动员身体所能承受的最大值，导致身体出现酸软无力的迹象。 3.2.4 动作技术不规范 运动员在做某个技术动作时违背了身体的生理结构特点，使运动员受伤。 3.2.5 思想上不够重视 运动员缺乏自我保护意识，篮球运动身体接触比较多，对抗性强，有些运动员没有足够重视自身的保护，致使受伤几率增加。 心理状态不佳、场地原因、球鞋质量也是踝关节扭伤的重要因素，不容忽视。运动员应把注意力全部放在篮球活动上。 落地时踩在别人脚上、准备活动不合理、运动负荷过大为踝关节扭伤的主要原因。在篮球活动中懂得保护自己，做好充分合理的准备活动，合理的安排运动训练计划，购 2 买一些保护用品，以此来预防踝关节扭伤。同时也要注意身体其他方面的练习:协调性、柔韧性、力量，这样会大大减少踝关节的损伤。 3.3 踝关节扭伤时间的调查分析 表3 踝关节扭伤时间 时间 扭伤人数 比例% 篮球专修课 62 25.2 125 50.9 课外活动 84 34.1 比赛(训练)时 由表3可知 在课外活动时扭伤的几率比较大，这是因为在课外活动时学生做的准备活动不充分，心理总是报着玩的心态，不注重保护自己，动作粗野，致使受伤率比较高;然后是在比赛(训练)时，运动员之间的身体接触比较多，对抗性强。比赛时运用的技术:急停、变向、跑跳频繁，加上攻防转换，运动强度大，对运动员身体的要求大，同时也就是对踝关节的要求比较大，关节负荷过大极易引起损伤。 3.4踝关节扭伤次数的调查分析 表4 踝关节扭伤次数 n 次数 比例% 1次 29 11.8 2次 55 22.4 73 29.6 3次 89 36.2 4次(含4)以上 由表4可以看出踝关节扭伤4次以上的人数所占比例最多，扭伤人数与受伤次数成正比，因为踝关节会随着受伤次数的增多成为习惯性扭伤也就是重复性扭伤。有的学生在走路时不小心都会发生轻度的踝关节扭伤现象。甚至有的学生说自己踝关节扭伤已经成了家常便饭。因此专修学生在第一次扭伤后应该重视踝关节的康复情况，避免以后形成重复性扭伤。这需要学生加强自我的保护意识。 3.5 踝关节扭伤部位的调查分析 表5 踝关节扭伤部位 n 部位 比例% 内侧副韧带 47 19.1 211 85.8 外侧副韧带 8 3.3 双侧韧带(同时) 由表5可知，专修学生中外侧韧带损伤的占85.8%。而内侧韧带损伤的只占19.1%。然后是双侧韧带同时损伤占3.3%。 踝关节的稳定性是由骨和周围的韧带共同维持的，外侧副韧带损伤较多是因为外踝比内踝窄、长，而外侧韧带较内侧韧带薄弱。而当足趾屈时，踝关节有较大的内翻运动，踝关节比较不稳定，极易发生扭伤。在篮球技术动作中的跑位、起跳、变向中学生身体 3 处于腾空状态，足有内翻倾向，再加上身体自身重力因素，如果落地时踩在别人脚上或场地不平使重心不稳，会发生踝关节扭伤。双侧韧带同时扭伤的有8名学生，因为他们在篮球活动中踝关节负荷太大，导致踝关节受伤比较严重，为重度伤。 3.6 踝关节扭伤程度的调查分析 表6 踝关节扭伤程度 n 受伤程度 比例% 轻度 175 71.1 67 27.2 中度 31 12.6 重度 表6可看出:踝关节扭伤以轻度居多，所占比例为71.1%;中度占比例27.2%;而重度扭伤只占12.6%。 在与一些有受伤史的专修学生交谈时了解到，在学生轻度扭伤后没有去医院或者其它地方去治疗，有的甚至在休息片刻后继续打篮球，只有很少部分学生会去急时的处理踝关节(冷敷);中度患者中在伤后都会去冷敷如:用冷水冲洗、用冰袋敷。其中去医院等相关地方就诊的学生也都是在冷敷之后才去的，可见专修学生认为在扭伤后先冷敷是最重要的。而重度伤者以前或伤后都有一定的扭伤史，而且在受伤时都是在对抗激烈的活动下才受伤的。在扭伤时都听见踝关节处有声响，应该是韧带断裂或者骨错位的声音。 3.7 踝关节伤后处理的调查分析 表7 伤后最先采用的处理措施 N 处理措施 比例% 按摩 4 1.6 冷敷 179 72.8 29 11.8 不处理直接去医院 34 13.8 不处理自然恢复 246 100 合计 表8 学生认为最重要的预防措施 4 处理措施 N 比例% 充分的准备活动 115 46.8 加强保护意识 51 20.8 力量训练 17 6.9 30 12.2 护具 27 10.9 穿质量好的球鞋 6 2.4 其它 246 100 合计 由表7可看出有72.8%的学生在受伤后会首先采取冷敷;然后是13.8%的学生不去处理;11.8%的学生会直接去医院。 专修学生会首先采取冷敷的措施:用冷水冲洗、冰袋或冰块冷敷，在跟学生的交谈中了解到他们认为冷敷简单、方便，但大部分只是用自来水冲洗几分钟或者有的用冰袋放在踝关节上几分钟，并没有认真的去冷敷。这说明学生没有足够重视踝关节的保护及伤后的治疗。 在交谈中了解到:不采取处理等自然恢复的学生大部分是认为自己是稍微扭了一下踝关节，并没有放在心上，有的扭伤后只是在旁边休息片刻然后继续打篮球。 去医院的则是关注踝关节的保护或者踝关节扭伤严重的学生;按摩处理的则是自己或同学会按摩手法，且自己的扭伤程度并不严重。 从表8中可以看出46.8%的专修学生认为充分的准备活动是预防踝关节扭伤的重要措施。可是专修学生在篮球活动前只有部分学生会进行充分的准备活动。20.8%的学生认为篮球活动中的自我保护意识比较重要，他们认为只要自己注意保护自己就行;也有少部分学生认为护具重要，他们在进行篮球活动前会带上一些保护踝关节或者膝关节的护具。也有学生抱怨过自己的球鞋质量不好是导致踝关节扭伤的原因，甚至个别学生认为鞋设计的不合理。6.9%的学生认为自己力量不好，加强自己的力量训练(踝关节周围韧带力量、弹性)能预防踝关节的扭伤。 3.8思想重视程度的调查分析 表9 思想重视程度 n 重视程度 比例% 从来没注意过 15 6.1 偶尔注意过 110 44.7 121 49.2 非常重视 246 100 合计 从表9中可以看出大部分专修学生在篮球运动中还是比较注意保护自己的。从来没注意过的有15人所占比例为6.1%;偶尔注意的有110人，所占比例为44.7%;然后是非常重视的有121人，所占比例为49.2%。 在篮球运动中大部分学生受过不同程度的伤，还是比较注意保护自己的。在访谈中得知从来没有注意过保护自己的为没受过伤或者受伤为轻度的，他们并没有意识到踝关节受伤的严重性;110名偶尔注意过的学生中大部分为有过受伤史的，他们表示在篮球活动中不可能每时每刻都想着保护自己的踝关节;121名非常重视保护自己的学生中，他们是受伤次数比较多，或者受伤程度比较严重的，踝关节已经成了他们的心病。他们会在篮球活动前充分的武装自己。 5 4 结论与建议 4.1结论 (1)篮球专修学生中踝关节扭伤率高达91.8%，其中重复性扭伤的比例比较大，已经成为专修学生最大的困扰。导致扭伤的原因是多样的，其中落地时踩在别人脚上扭伤的比例最大，准备活动不充分、运动负荷过大、动作技术不规范也占有一定比例。 (2)在扭伤学生中外侧副韧带扭伤的居多高达81.7%，内侧副韧带为15.0%。这是因为踝关节自身的生理特点。 (3)踝关节扭伤应以预防为主:做好充分的准备活动;合理安排比赛训练情况;加强自我保护意识。此外加强学生个人修养、道德、减少粗野犯规动作也是重中之重。 (4)专修学生了解伤后的一些处理措施，比如冷敷、抬高患肢、加压包扎等。学生采取的冷敷措施居多，主要因为冷敷比较方便，不需要一些技术要求。 4.2 建议 (1)学生在篮球运动前应做好充分的准备活动，并与训练内容结合。在相对比较平的场地上进行篮球运动，购买一些护具来保护踝关节， (2)老师应该合理安排比赛训练，在学生疲劳时应尽量减少或停止运动。 (3)学校应该加强场地建设情况，减少踝关节扭伤几率。 (4)学生应规范自己的技术动作，同时注意身体素质的练习，尤其是加强踝关节周围韧带、肌肉的力量和柔韧性的练习，提高防范意识。同时购买质量相对较好或舒适的球鞋 (5)教师和学生应该熟练的掌握踝关节扭伤的必要的处理措施，尤其是掌握现场的急救措施，达到减轻踝关节扭伤引起的病症和快速康复的目的。 (6)尽量多了解踝关节的生理特点，普及体育保健知识，把理论和实践结合以便减少踝关节扭伤。 6 附录 体院篮球专修学生踝关节扭伤调查问卷 同学: 您好～我是社体系07级的一名学生～为了解我院篮球专修学生踝关节扭伤现状～做好预防工作～特制作调查问卷。您真实准确的回答～对我完成本科学位论文非常重要～请您在百忙之中抽出一点时间做出帮助我完成调查～请您根据自己的情况问卷涉及的选项上打对钩,?,～再次谢谢您的帮助。 1. 你的性别:A. 男 B. 女 2. 你的年龄: 岁。 3(你为什么选报篮球专修课程, A. 自己喜欢 B.家庭影响 C.为了拿学分 D..明星因素 E其他:__________。 4(你在 就开始篮球训练～现在已从事篮球训练 年。 A. 小学 B. 中学 C. 大学 5. 你在篮球比赛获得的最好成绩是 ～已经达到的运动员等级是 。 (在进行篮球训练、比赛或上专修课时是否发生过踝关节扭伤的情况,(没有直接跳至6 16题) A. 有过 B. 没有过 6(如果发生过～发生过几次 。 A. 一次 B. 二次 C. 三次 D. 四次以上 7.踝关节扭伤发生的部位在,A.左足、B.右足,。为( A.内侧韧带、B.外侧韧带、C、双侧韧带同时)～经医生诊断:A、伴有骨折～B.不伴有骨折。,可多选, 8(踝关节扭伤发生在 。,可多选, A. 上课时 B. 比赛 (训练) 时 C. 课外活动时 9(你认为你自己发生的踝关节扭伤属于 扭伤。,可多选, A.轻度,自己可以行走) B. 中度,需他人搀扶帮助, C. 重度,无法行走, 10(你自己发生踝关节扭伤后是 进行处理。 A. 自己处理 B. 同学帮助处理 C. 去医院处理 11(你是如何判断自己是踝关节扭伤的 。 A. 自己根据伤势分析 B. 经医院确诊 C.老师根据伤势分析 D. 同学据伤势分析 12(你认为导致你自己发生踝关节扭伤的原因是,可多选, A. 准备活动不充分 B. 场地不平,地面太滑, C. 运动负荷过大 D. 技术错误、 身体素质差 E. 思想不够重视 F. 心理状态不佳 (心情不好) G. 教学、训练,比 赛,组织不当 ～H.气候原因 J.鞋的质量差 ，.其他原因 13.在发生踝关节扭伤后～你最先采取的措施是 。 A. 加压包扎 B. 按摩 C. 冷敷 D.外敷药物E.抬高患肢 F不做处理～直接去医院 G不做任何处理～也不去医院～等自然恢复。 14.发生踝关节扭伤后～经过治疗和康复训练 ,多长时间,你又重新投入到训 练,上课,。 15.你认为在体育保健学所学到的一些关于运动损伤的知识对自己预防或处理肌肉拉伤 有多大的作用。 A. 作用非常大 B. 起不了多大作用 C. 没有任何作用。 16(在篮球训练或比赛中你还还受过那些损伤, A. 软组织损伤 B. 肌肉拉伤C. 关节脱位D. 骨折 E其他 7 17(你每次在进行篮球训练前是否进行一些相关的准备活动, A. 从来不做 B. 简单做一些 C. 准备活动很充分 D. 偶尔做 18(你在思想上是否注意过保护自己, A. 没注意过 B. 偶尔注意过 C. 非常重视 19.预防踝关节扭伤～你认为采取 措施是最重要的。 20(关于踝关节扭伤的发生原因、机制、诊断、处理、康复、预防措施等～你还有什么 想法: __________________ _____ 。 21.你对咱们学校体育保健学的教学有什么意见,________________ _______ 有什么建议 。 8 参考文献 [1] 康喆.大学体育运动踝关节扭伤的原因分析及预防治疗[J]. 山东师范大学学报. 2005，20(2): 114-115 [2] 王克海.高校高水平篮球运动员创伤流行病学研究[J].湖北体育科技.2010，29(2):188 [3] 田金玉.踝关节扭伤的解刨学原因探讨[J].卫生职业教育.2007 ，25(7):47 [4] 陈鹏.浅析篮球运动损伤的情况[J].科技信息.2008，(20):204-205 [5] 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