第七课对饮食
教学目标:
1、在读中粗略理解经文意思。熟读经文。
2、引导在生活中实践不挑食、不暴饮暴食、从容、不急不躁的习惯。
3、陶冶情操,接受中华传统美德的熏染。
教学重难点:
1、引导学生借助注释、通过猜想等方式主动理解语句的意思。
2、引导学生在生活中注意
规范
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自己的行为,修炼自己。
教学过程:
一、复习导入
1、师:今天我们来学习第七课《对饮食》。
2、听范读,跟读。
3、圈出特别难读的字,比如拣、揖、践阈、跛倚等。
4、自己借助拼音练习读句子。感觉特别难读的句子,生字,多读几次。目标是把字句都读正确。
5、请读书有困难的孩子读自己能读的句子。请几个同学分读全文。
6、把全文读给同桌听,相互指正。
二、理解
1、过渡语:这篇课文想告诉我们什么,让我们在生活中怎样规范自己,修炼自己呢?借助注释、猜想等方式,自己先想一想。
2、借助注释、通过猜想理解意思。
3、请学生说说自己的理解。学生应该能说出“吃饭,喝酒”。
三、看动画理解意思
师:刚才同学们根据注释,通过猜想,大概知道了课文在说什么,可能还有不明白的地方。我们来看看动画,在动画故事中学习理解经文。
四、连一连
师:经文在饮食、行走、待人接物方面对我们提出了要求,那么古代的行走、站立、遇人时的礼仪都是怎样的呢?我们一起来做一做课文后面39页连一连。
1、自己判断做题。
2、用背投检查作业。
3、解释“揖”和“拜”的区别,让学生做一做动作。
五、在生活中实践
(一)对饮食,勿拣择。食适可,勿过则。
这句话就讲到我们现在家长最关心的问题了。就是孩子吃饭问题,古人又是怎么说的呢?对饮食,勿拣择,对于吃的喝的,不要挑三拣四,挑肥拣瘦;食适可,勿过则,食物够吃就行,吃个七八分饱就好,不要吃撑了,这样会伤到胃的。
1、不要挑食:现在大人们都希望小朋友吃饭不要挑食,不要只吃肉,也要多吃各种蔬菜和米饭,要营养均衡。有小朋友吃饭的时候说,青菜不好吃,我要吃肉,或者说妈妈烧的鱼不好吃,我要吃饭店烧的鱼,这样都是不应该的。
2、(带一个饭碗到课堂)不浪费:现在很多人吃东西经常要浪费,去饭店吃饭点了很多,吃不完,觉得打包回家很没面子,就都浪费了,这是非常非常不应该的。因为食物是很宝贵的啊,粮食是农民伯伯辛苦种出来的,我们在吃饭的时候要有感激的心情,要知道这个世界上还有很多人在挨饿啊。所以浪费是非常非常罪过和可耻的事情。问题?有没有小朋友每次吃饭不剩一粒饭?每周一句:勿以恶小而为之。
3、少吃垃圾食品(带一些给孩子们看,准备饮料、饼干、火腿肠等食品到课堂):
“病从口入”,我们吃东西也要有选择,不要吃一些“垃圾食物”。你有没有在吃垃圾食物?全球十大「垃圾」食物
世界卫生组织(WHO)公布的全球十大「垃圾」食物:
一、油炸类食品
1. 导致心血管疾病元凶;
2. 含致癌物质;
3. 破坏维生素,使蛋白质变性。
二、腌制类食品
1. 导致高血压,肾负担过重。导致鼻咽癌;
2. 影响黏膜系统(对肠胃有害);
3. 易得溃疡和发炎。
三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)
1 .含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用);
2 .含大量防腐剂(加重肝脏负担)。
诸位朋友,一个新鲜的肉放在空气中,多久就臭了?差不多三个小时左右。结果这些肉制品居然可以放多久?有的放三年,有的放五年。什么力量造成的?放了很多防腐剂。所以听说现在制造木乃伊也不需要放防腐剂了,很多人死了以后就不烂,长期吃这些防腐剂。这肉制品里面还含有亚硝酸盐,这是三大致癌物之一。因为我们现在也可以了解到癌症的比率有多高?四分之一。有没有最新数字?已经往三分之一迈进了。对。癌症是不是抽签的?是不是?「真衰,我得了癌症」。有果必有因,所以当你饮食很注意,然后心情又很好,常常读诵《弟子规》,不看别人的缺点,就看自己的,这样就不会心情那么不好。因为看到自己缺点就努力去改,你就会有成长的喜悦。因为癌症的病因,除了饮食之外,还有一个比饮食更厉害的,情绪,所以要管好我们这颗心。心又好,吃的又注意,保证你跟癌症是绝缘体。所以诸位朋友,你有没有信心不得癌症?有,掌声鼓励一下。
四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
1 .食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担);
2.严重破坏维生素;3热量过多、其他营养成分低。
五、汽水可乐类食品
1 .含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;
2 .含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐。
六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)
1 .盐分过高,含防腐剂、香精(损肝);
2 .只有热量,无其他营养成分。
七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)
1 .破坏维生素,使蛋白质变性;
2 .热量过多,其他营养成分低。
八、话梅蜜饯类食品(果脯)
1 .含三大致癌物质之一:亚硝酸盐;
2 .盐分过高,含防腐剂、香精(损肝)。
九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、棒冰和各种雪糕)
1 .含大量奶油,极易引起肥胖;
2 .含糖量过高影响正餐。
十、烧烤类食品
1 .含大量三苯四丙(三大致癌物质之首);
2 .一只烤鸡腿等于60支烟的毒性;(给爸爸准备水果,让他少抽烟)
3 .导致蛋白质碳化变性(加重肾脏、肝脏负担)。
(二)年方少,勿饮酒。饮酒醉,最为丑。(带包香烟到课堂,带酒也行,最好再带一包外国的香烟)
1、这是什么?香烟,请问大家抽烟有什么害处?为什么国外的香烟包装很恐怖?因为吸烟有害健康。而我们国内的香烟包装很好看,希望各位小朋友长大了有机会的话把香烟盒的包装改过来,让大家都知道吸烟有害健康!
鼓励所有的孩子一起承诺,“我以后不吸烟!”
2、对于饮酒,告诉他们小朋友不该喝酒,大人也不能过量,开车不饮酒,饮酒不开车。
(三)步从容,立端正,揖深圆,拜恭敬。
提醒家长和孩子们要注意坐姿,家长上班的时候不要坐沙发椅,否则对颈椎和腰都不好,孩子们要坐如钟,站如松,诵读弟子规时要注意姿势!鞠躬的时候腰弯90度,上坟给长辈磕头时要恭敬!每周一句:礼者敬人也!
(四)缓揭帘,勿有声,宽转弯,勿触棱。
课件
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出示学生吃饭挑三拣四,粗蛮揭帘,靠着墙壁奔跑撞到自己的图片。对应经文:缓揭帘,勿有声,宽转弯,勿触棱。
六、神奇汉字
1、看神奇汉字。了解“从”字的演变过程,在演变过程中理解字义,识记字形。
2、交流读后的想法。感受中华汉字的趣味。
七、熟读经文
八、课后作业:
1、连一连。
2、阅读《王蓝田性急》。
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