高中一年级健美操教案

高中一年级健美操教案高中一年级健美操教案健美操教学设计一、设计思路本节课使用活泼动感的音乐伴奏，营造轻松愉悦的学习环境，使学生在整个学习过程中充分体会到动与力的美感，促使学生积极的去学习。通过将所学的动作不断的加工，进而达到创新的效果。学生在学习过程通过团结合作获得成功感，从而形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质。二、学情分析我校是一所农村中学，学生对于学习健美操没有任何基础，所以在教学过程中，我十分注重基本步伐的练习。通过基本步伐不仅可以培养学生的节奏感、身体协调性，还可以使学生形成良好的身体姿态。本节课就是在反...

高中一年级健美操教案健美操教学设计一、设计思路本节课使用活泼动感的音乐伴奏，营造轻松愉悦的学习环境，使学生在整个学习过程中充分体会到动与力的美感，促使学生积极的去学习。通过将所学的动作不断的加工，进而达到创新的效果。学生在学习过程通过团结合作获得成功感，从而形成自信,自尊,乐观等良好的心理品质。二、学情分析我校是一所农村中学，学生对于学习健美操没有任何基础，所以在教学过程中，我十分注重基本步伐的练习。通过基本步伐不仅可以培养学生的节奏感、身体协调性，还可以使学生形成良好的身体姿态。本节课就是在反复练习基本步伐的基础上，所进行的操化组合学习。三、教材分析高中阶段是学生身心发展的重要时期，学生不仅学习任务中，而且心理压力大。通过对健美操的学习，既可以达到增强体质的效果，又可以愉悦身心缓解压力。健康活力健身操水晶级套路简单易学，活泼动感，非常适合我校学生的特点。四、教学方法本节课为了使学生建立正确的动作概念，教师运用领做法、递加法、完整法、分解法、节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，在此基础上积极引导学生自主创编上肢动作，并以小组的形式结合音乐分组展示激励学生积极学习。五、教学重点与难点重点:1、操化动作到位、有力度。 2、上肢动作有控制。难点:创编上肢动作六、教学过程第7课时高一女生 1( 较好的掌握健美操基本步伐。 2( 通过听音乐，增强学生的音乐乐感的能力。提高节奏感。学习目标 3( 通过健身瑜伽的练习，可以提高学生自身的协调性，塑造健美的体形。 4( 增强自信心、提高人际交流的能力。 1、复习基本步伐。场地与器材:体操馆教学内容 2、学习健康活力操水晶级第4节录音机或CD机一台 1、操化动作到位、有力度。教学重点 2、上肢动作有控制。结构内容安排学生活动教师活动组织与安排课堂常规: 体委整队等待体委整队 ********** ********** 师生问好 (静、快、齐) 检查人数，服装 ********** ********** 宣讲安全，安排见 ? * 习生开始准备 1、热身操跟随老师一起练习，指挥学生完成练部分 (以健美操动作幅度大，尽量活习: * * * * * * * ** 的基本步伐动开膝踝关节。动作踏步一字步 v 10 * * * * * * * * * 为主，配以有力度，以达到热身字步开合跳 * * * * * * * * * 简单的上肢效果。弹踢后踢腿吸 * * * * * * * * * 动作) 腿跳教学模式:伴随音乐教师领做 ? (要求:动作要一师生集体练基本步伐组合及简致，协调要好) 习单上肢动作 2、复习水晶级套路前三节 1、水晶操下1、认真听讲，仔细1、教师示范，并讲肢组合动作观察模仿。解每个动作的要 A向前两步2、学生跟随练习，求。 * * * * * * * * +mabo体会老师所讲的2、教师巡回指导， (?) * * * * * * * * 步要求。通过观察发现 (?) * * * * * * * * B侧点地按照教师口令练习。共性问题，并进 (?) * * * * * * * * C上步吸腿行纠正。 3、明确动作方向与 ? D侧交叉步 3、纠正学生动作中动作幅度。基本 2、水晶操的不足点，以规(要求练习，注意上上肢组合动范的动作反馈肢动作的手型要求) 部分作于学生，并对动要求: 作进行强化练 1、通过练习提高动作质量。习。 25 2、强化动作的标准。 3、上肢动作教师领做，同时强小组长带队，同学将 | +步伐组合调动作幅度与方自己所学的步伐组 30 向。合和上肢动作相结合。 4、分组练习巡回指导，关注亮****** ****** 学生在自由练习中，****** ****** 点。帮助有困难的 * * 自学、自练、交流、 ? 同学 ****** ****** 提高，在互帮互学中 ****** ****** * * 改进动作，提高动作质量。 5、展示各小指导学生观看，并抽签或者自我安排组练习的成对各组的表现给予顺序，上场展示果评价 6、创编新动教师巡视、指导并根据已有下肢动作作(一字步给予评价。组合，创编上肢动与侧并步各作，练习后，分组表一个八拍) 演 1、拉伸练习 1、播放放松音乐结束 A、腰部 2、教师示范放松动* * * * * * * * * * B、背部调整呼吸，跟随教师作3、带同学一起* * * * * * * * * * 部分 C、腿部进行放松练习。做，并提示学生调* * * * * * * * * * (要求:动作舒展) 整呼吸。 * * * * * * * * * * ? 5 2、学生自评教师对学生的表现 | 3、教师小结学生对本次课的学给予意见与建议 4、师生再见习效果给予评价 10 1、练习密度:30%-40% 课的 2、平均心率:110次/分预计本节课的教学目标是使学生能够掌握操化组合动作，在已有的基本步伐上创编上肢动课后作。在教学过程中我让学生积极参与主动学习，并通过自我展示激发学的学习兴趣，小结从而让学生获得成功的快乐体验～

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