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排球正面双手垫球教案.doc

排球正面双手垫球教案

爱生活爱胖纸-
2017-09-02 0人阅读 举报 0 0 暂无简介

简介:本文档为《排球正面双手垫球教案doc》,可适用于职业岗位领域

排球正面双手垫球教案教学内容排球正面双手垫球教大多数学生能够明白正面双手垫球的动作要领并能做出正面双手垫球的正确动学作目、大多数学生能够初步明白人与球的位置关系,并能够学会全身协调发力标、学生能注意安全积极参与练习与展示在练习中相互学习、相互帮助、相互交流共同探讨且具有良好的组织纪律性。、培养学生排球兴趣同时对排球发展有一定的了解。重点击球位置人与球的位置关系难点全身协调发力场地排球个排球场个器材教学过程学习内容教师活动学生活动组织与要求时间师生问好。、集合队伍。组织:四列横队站立。教学常规导入本课。、师生问好。宣布本堂课的学习内、认真听讲积极回答教师容及目标。问题。准安全性教育、表现出强烈学习热情。分提出要求:保持队型、备钟、认真听讲、按要求完成练前脚掌着地、前后摆臂、呼习吸均匀。慢跑、、力求达到热身的效果。组织:四列横队部成体操队型。教师口令指导练习。在教师的启示下进行练习。分徒手热身操教学学习内容教师活动组织与要求时间学生活动过程集中队型一、认真观察教师的示范动一、集中学生指出学生存在组织:四列横队作同时思考教师提出的问分的问题。(提出存在这题。钟些问题的原因)二认真观看教师的示范、讲二、示范并讲解正确动作。解建立动作正确的表象三练习方法三、垫球的动作要领要求:练()成体操队型徒手练习垫()准备姿势:正对、准备姿基分来球成半蹲站立,两脚可左右习时一定要保球动作。分开也可前后分开,重心适当势和移动钟持距离注意安靠前,两肘自然弯曲并下垂,练习全。双手位于腹前,两眼注视来球()手型:抱拳式,叠掌式(重要介绍)本()击球点:保持在腹部()击球部位:腕关节向上厘米左右()用力顺序:插,部夹,提,移蹬跟分要求:练、徒手模重点学生掌握击球位置和(),方法:在教师的口令下习时一定要保仿练习移动垫球的动作要领,为正确分集体徒手模仿原地动作,看持距离注意安掌握正面双手垫球技术打下钟教师手势做前后左右移动的全。基础徒手垫球动作练习要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯重点:体会正确的击球点,手(),方法:两人一组,一个人、垫固定要求:练型手臂用力时肌肉感觉持球于腹前,另一人做双手球练习分习时一定要保正面垫球动作听教师的口令钟持距离注意安要求:持球者保持球的开始练习全。高度适宜触球点,击球部位,用力顺序要正确要求:抛球者抛球要稳,根据()方法两人一组,相距三、抛垫球要求:练练习者的实际情况抛球由到到四米,一人抛球,一个人垫练习分习时一定要保位向不到位变化球钟持距离注意安全。、对垫球要求:移动要快,正对垫球方分()方法:两人一组进行对要求:练练习向垫球,上,下肢要协调钟垫球练习,距离视具体情况习时一定要保而定持距离注意安全。结整理放松、语言提示学生如何放松、在教师的提示下调整呼组织:吸充分放松身心。束、自我评价相互交流运动小结本课、对本课进行评价后的体会与感受。部分钟分收还器材、组织收器材要求:尽情放松、同老师再见。身心、归还器械课后小结:

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